यो निश्चित रूपमा चिनिन्छ र घण्टामा गणना गरिन्छ: रूसको औसत निवासी कुनै पनि युरोपेली, अमेरिकी र एशियाली भन्दा कम काम गर्दछ। तर उसलाई, यो बाहिर जान्छ, कसरी आराम गर्ने थाहा छैन। उसले गडबड गर्छ, शान्त हुन सक्दैन, आराम गर्न सक्दैन र फलस्वरूप, फेरि पूर्ण शक्तिको समर्पणका साथ काम गर्न सक्दैन। त्यसोभए, आराम गर्न सिक्न सुरु गरौं।
स्वाद र आनन्दमा अल्छी हुनु एक कला हो। आलस्यको लागि क्षेत्र कुनै पनि हुन सक्छ - मुख्य कुरा यो व्यक्तिगत रूपमा तपाईंको हो। यस्तो सानो राज्य जहाँ तपाईं चिन्ताबाट बच्न सक्नुहुन्छ।
यो तपाईंको मनपर्ने कुर्सी, सोफा, ओछ्यान, टिभी रग वा भान्साको टेबलको कुनामा रहेको स्टूल हुन सक्छ। यो केवल आवश्यक छ कि तपाइँ त्यहाँ सहज महसुस गर्नुहुन्छ, तपाइँको मनपर्ने, परिचित चीजहरू राख्नको लागि कतै छ: एक कप राख्नुहोस्, पत्रिका राख्नुहोस्। र यद्यपि ओछ्यान अझै सुत्ने ठाउँ हो, तपाइँ कहिलेकाहीँ त्यहाँ एक प्रकारको आरामदायक गुँड बनाउन सक्नुहुन्छ। बिहानको खाजा खानुहोस्, सुत्नुहोस्, पढ्नुहोस्, अंग्रेजी कुकीजमा कुच्नुहोस् ...
तर आलस्यको लागि क्लासिक ठाउँ, निस्सन्देह, सोफा हो। र उहाँ तपाईं जस्तै हुनुपर्छ। आराम र coziness को आफ्नो विचार अनुसार यसलाई व्यवस्थित गर्नुहोस्। एकै समयमा, तकियाको बारेमा सम्झनुहोस्, किनकि तकिया एक सम्पूर्ण "संस्कृति" हो, डिजाइनमा फैशनेबल प्रवृत्ति र केवल एक आरामदायक र सुन्दर चीज हो।
कामको व्यस्त समयमा, याद गर्नुहोस् कि कसरी तपाइँको सोफा, कम्बल, तपाइँको तकिया मुनि चकलेटको बक्स तपाइँको लागि घरमा पर्खिरहेको छ।
सोफा कुशनका लागि सजावटी तकियाहरू जुनसुकै हुन सक्छ: उज्यालो वा पेस्टल रंगहरू, प्याचवर्क, बुनाईएको, मखमल, क्यानभास, टेपेस्ट्री (मुख्य कुरा यो हो कि तपाइँ तिनीहरूलाई छुन खुशी हुनुपर्छ)। ट्यासल, डोरी, मुटुको आकार, म्यापल र ओक पातहरूको साथ…
पसलहरू तयार-तयार तकियाहरू, साथै कपडा र सामानहरू भरिएका छन् ताकि तकियाहरू आफैं बनाउनको लागि। यो एक पटक गर्नुहोस् - तपाईं लामो समयको लागि आराम गर्नुहुनेछ। सोफामा प्रशस्त तकियाहरू हुनुपर्छ। आफ्नो स्वाद अनुसार, निस्सन्देह, तर, कुनै पनि अवस्थामा, दुई भन्दा बढी। आखिर, यदि तपाइँ आफ्नो व्यवसायको फाइदाको लागि अल्छी हुनुहुन्छ भने, तपाइँ पहिले, तपाइँको टाउको मुनि, र दोस्रो, तपाइँको खुट्टा मुनि, तकिया संग सुत्न आवश्यक छ। खुट्टाहरू उठाउनु पर्छ, त्यसपछि मात्र तिनीहरू पूर्ण रूपमा आराम गर्छन्।
केही तकियाहरू नरम खेलौनाहरूसँग प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ। भालु, कुकुर र अन्य जनावरहरू स्पर्श गर्न, हातमा समात्न, बच्चाहरूको लागि मात्र होइन स्ट्रोक गर्न रमाईलो हुन्छन्। तपाइँसँग तपाइँको आफ्नै, साँच्चै नरम खेलौना होस् जुन तपाइँ तपाइँको टाउको मुनि, तपाइँको पाखुरा मुनि, तपाइँको घुँडा मुनि राख्न सक्नुहुन्छ, जसले तपाइँलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ।
जे होस्, महिलाहरू खेलौना पसलहरूमा बढ्दो रूपमा आउँदैछन् जसले पुतली, सुँगुर, रमाइलो भाँडा र अन्य चीजहरू बच्चाहरूको लागि होइन, तर आफ्नै लागि किन्छन्। र तिनीहरू बिल्कुल सही छन्।
वैसे, घरपरिवारहरू यो एक सार्वभौम क्षेत्र हो र यो तपाइँको अनुमति संग मात्र कब्जा गर्न सकिन्छ भनेर सचेत हुनुपर्छ।
विशेष ध्यान एक तेर्सो सतहको योग्य छ, जुन सोफा वा आर्मचेयरको छेउमा राखिएको हुनुपर्छ। यो एउटा सानो टेबल (उदाहरणका लागि, मोबाइल), एक ट्रे वा सानो काठको कुर्सी हुन सक्छ।
आफ्नो इलाका मिलाउने सबैभन्दा सजिलो र सस्तो तरिका भनेको साधारण काठको बेन्च लिनु, आफूले चाहेजस्तो रंग लगाउनु, त्यसमा एउटा सुन्दर कप राख्नु, सुन्तला, स्याउ, मिठाई, कुकीजको टुक्रा भएको प्लेट राख्नु र बस्नु हो। मध्य युग को इतिहास मा आफ्नो मनपर्ने श्रृंखला वा व्याख्यान हेर्न। वा किताब वा पत्रिका पढ्दै।
तपाईले यो बेन्च वा टेबललाई अपार्टमेन्ट वरिपरि आरामको लागि बोक्न सक्नुहुन्छ। मुख्य कुरा के हो भने, भुइँमा बसेर पनि (एक गलीचा, तकियामा), तपाईं घरमा सुरक्षित महसुस गर्नुहुन्छ। जहाँ तपाईं सक्नुहुन्छ र आराम गर्नुपर्छ।
कामको व्यस्त समयमा, याद गर्नुहोस् कि कसरी घरमा तपाईंको सोफा, कम्बल, तकिया मुनि चकलेटको बक्स र एक कप कफी घरमा तपाईंलाई पर्खिरहेका छन्। र त्यसपछि सबैभन्दा कठिन दिन न केवल छिटो, तर अझ प्रभावकारी रूपमा बित्नेछ।
वैसे, घरपरिवारहरू यो एक सार्वभौम क्षेत्र हो र यो तपाइँको अनुमति संग मात्र कब्जा गर्न सकिन्छ भनेर सचेत हुनुपर्छ। र तपाईंको विश्रामको समय तिनीहरूका लागि पवित्र हुनुपर्छ। मलाई परिवारहरू थाहा छ जहाँ, "आमाले विश्राम लिनु पर्छ" वा "स्वेता थाकेको छ" भन्ने शब्दहरू पछि एक महिलाको लागि "शान्त समय" आउँछ, जुन समयमा उनीहरूले प्रश्नहरू पाउँदैनन्, उनीहरूले उनलाई तान्दैनन्। र यदि तिनीहरू हिंड्छन् भने, त्यसपछि टिपोमा। र यो यस्तो परिवारमा छ कि एक महिला खुसी र शक्तिले भरिएको छ।
आराम गर्नको लागि आरामदायक ठाउँ हुनु महत्त्वपूर्ण छ, तर कसरी पूर्ण रूपमा आराम गर्ने भनेर जान्नको लागि, यो पर्याप्त छैन। शान्तता र आलस्यको अवस्थामा विसर्जनको गहिराई तपाईले आन्तरिक रूपमा आफैलाई आराम गर्न कति अनुमति दिनुहुन्छ भन्नेमा निर्भर गर्दछ। के तपाइँ कहिलेकाहीँ तपाइँलाई केहि गर्न को लागी सबै अधिकार छ जस्तो लाग्छ?
म पुष्टि संग काम गर्छु र यो मनपर्छ: "जब म अल्छी छु, जीवन आफैले मेरो लागि मेरो समस्या समाधान गर्छ" (तपाईं यसलाई लेख्न सक्नुहुन्छ वा कम से कम आफैलाई धेरै पटक भन्न सक्नुहुन्छ)। यसले अपराधसँग सामना गर्न मद्दत गर्दछ, जसले हाम्रा महिलाहरूलाई पूर्णतया अल्छी हुन अनुमति दिँदैन। तर यो छुट्टै बहसको विषय हो।