प्रायः तपाईले यो राय भेट्न सक्नुहुन्छ कि एन्ड्रोपज र रजोनिवृत्ति पुरुष र महिलाको शरीरमा हुने दुई समान प्रक्रियाहरू हुन्। हामी यसलाई रजोनिवृत्ति, वा केवल वृद्धावस्था भन्छौं। यो भन्दा गलत केहि हुन सक्दैन। जब एक महिलाले आफ्नो प्रजनन क्षमता गुमाउँछ र बाँझ बनाउँछ, पुरुषहरूको लागि केहि पनि समाप्त हुँदैन। त्यसोभए तपाई कसरी भन्नुहुन्छ जब तपाई रजोनिवृत्तिमा प्रवेश गर्दै हुनुहुन्छ?
रजोनिवृत्ति एक शब्द होजसको अर्थ डिम्बग्रंथि कार्यको अन्तिम समाप्ति हो। यसको अर्थ ओभुलेशन प्रक्रियाको अन्त्य र महिलाको प्रजनन क्षमताको हानि हो। प्रायः, महिलाहरू पनि रजोनिवृत्ति र रजोनिवृत्तिलाई भ्रमित गर्छन्। क्लाइमेटेरियम यो रजोनिवृत्ति अघिको अवधि भन्दा बढी केहि होइन। यो केहि लक्षणहरु जस्तै थकान, अनियमित महिनावारी बन्द नभएसम्म संगै हुन्छ। रजोनिवृत्तिका लक्षणहरू व्यापक रूपमा चिनिन्छन्, किनभने तिनीहरू विशेषता घटनाहरूद्वारा विशेषता हुन्छन्: अवसाद, कामवासनामा कमी, तातो चमक, थकान, अनिद्रा, सास फेर्न गाह्रो, अत्यधिक पसिना, अनिद्रा। एन्ड्रोपजको साथ यो त्यति सजिलो छैन। यद्यपि यो प्रक्रिया महिलाको हकमा जस्तै पुरुषको शरीरमा बिस्तारै हुने हार्मोनल परिवर्तनसँग पनि सम्बन्धित छ, तर यो त्यति स्पष्ट र विशेषता भने छैन। महिला र पुरुष दुवैको शरीरमा ह्रास आउने प्रक्रिया छ हार्मोन स्तर। महिलामा स्तर घट्छ एस्ट्रोजनजो घनिष्ट क्षेत्रमा सुख्खापनबाट प्रकट हुन्छ, यौनसम्पर्क गर्दा असुविधा र पीडा पनि हुन थाल्छ, त्यसैले यौनमा रुचि कम हुन्छ। पुरुषहरूमा, अर्कोतर्फ, टेस्टोस्टेरोनको स्तर घट्छ, तर यो धेरै बिस्तारै र बिस्तारै हुन्छ, महिलाहरूमा जस्तो तीव्र रूपमा होइन। पुरुषलाई धेरै थकान, मांसपेशी र जोर्नी दुख्ने, शरीरको बोसो बढ्ने, जीवनमा कम सन्तुष्टि, थप कार्यको लागि प्रेरणाको कमी, कहिलेकाहीं इरेसनमा समस्या महसुस गर्न थाल्छ। यद्यपि, यी परिवर्तनहरू यति शानदार छैनन् र तिनीहरू प्रायः प्राकृतिक बुढ्यौली प्रक्रियाको साथ पहिचान गरिन्छ।
यस समयमा महिलाहरू नियमित रूपमा डाक्टरकहाँ जान्छन्, आफ्नो अवस्था नियन्त्रण गर्छन् र आफ्नो शरीरमा हुने परिवर्तनहरूबारे बढी सचेत हुन्छन्, पुरुषहरू यी रोगहरू लिएर डाक्टरकहाँ जाँदैनन्, तिनीहरूको बारेमा कुरा गर्दैनन् र प्रायः आफैंसँग व्यवहार गर्छन्। । महिलामा रजोनिवृत्तिको अवस्थामा जस्तै पुरुषले आफ्ना रोगहरू कम गर्न सकिन्छ भन्ने महसुस गर्ने अक्सर हुँदैन।
रजोनिवृत्ति को प्राकृतिक प्रक्रियाहरु तिनीहरू के हुन् एन्ड्रोपोजा र रजोनिवृत्ति यो कुनै रोग होइन, त्यसैले तिनीहरूसँग नडराउनुहोस्। शरीरमा हुने परिवर्तनहरूलाई सजिलै परिभाषित र निर्धारण गर्न र त्यस समयमा हुने रोगहरूसँग प्रभावकारी रूपमा व्यवहार गर्न तपाईंसँग तिनीहरूको बारेमा ज्ञान हुन आवश्यक छ। आफ्नो स्वास्थ्यको इष्टतम ख्याल राख्नु महत्त्वपूर्ण छ, नियमित रूपमा आफैलाई जाँच गर्नुहोस् र आफैलाई नियन्त्रण गर्नुहोस्। उपयुक्त औषधि लिनुहोस् र पूरक आहारप्रतिस्थापन थेरापी प्रयोग गर्नुहोस्, स्वस्थ जीवन शैलीको नेतृत्व गर्नुहोस्। तपाईले यस समयमा जीवनलाई कठिन र अस्वीकार्य बनाउन सक्नुहुन्छ। धेरै कष्टप्रद लक्षणहरू कम गरिसकेपछि, तपाईं आउने धेरै वर्षहरूको लागि सक्रिय र आनन्दित जीवनको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ।