प्रियजनको मृत्युको बारेमा बच्चालाई कसरी बताउनुहुन्छ?

यदि परिवारका सदस्यहरू मध्ये एकको मृत्यु भयो भने, बच्चाले सत्य बताउनुपर्छ। जीवनले देखाएको रूपमा, "बुबा छ महिनाको लागि व्यापार यात्रामा जानुभयो" वा "हजुरआमा अर्को शहरमा सर्नु भएको छ" जस्ता सबै विकल्पहरूले नकारात्मक परिणाम ल्याउन सक्छ।

पहिलो, बच्चाले विश्वास गर्दैन वा तपाईंले बताइरहनुभएको छैन भनेर निर्णय गर्दैन। किनभने उसले देख्छ कि केहि गलत छ, कि घरमा केहि भएको छ: केहि कारणले मानिसहरू रोइरहेका छन्, ऐना पर्दा छन्, तपाईं ठूलो स्वरले हाँस्न सक्नुहुन्न।

बालबालिकाको कल्पना समृद्ध छ, र यसले बच्चाको लागि सिर्जना गर्ने डरहरू एकदम वास्तविक छन्। बच्चाले निर्णय गर्नेछ कि या त ऊ वा परिवारको कोही भयानक कुराको खतरामा छ। एक बच्चाले कल्पना गर्न सक्ने सबै डरलाग्दो भन्दा वास्तविक शोक स्पष्ट र सजिलो छ।

दोस्रो, बच्चालाई अझै पनि "दयालु" काका, काकी, अन्य बच्चाहरू वा आँगनमा दयालु हजुरआमाहरूद्वारा सत्य भनिनेछ। र यो कुन रूप मा अझै पनि अज्ञात छ। र त्यसपछि उसको आफन्तले उसलाई झूटो बोलेको भावना शोकमा थपिनेछ।

को बोल्नु राम्रो?

पहिलो सर्त: बच्चाको मूल निवासी व्यक्ति, बाँकी सबै भन्दा नजिकको; जो बाँचेको छ र बच्चा संग बाँच्न जारी रहनेछ; जसले उसलाई राम्ररी चिन्छ।

दोस्रो सर्त: बोल्नेले शान्त भएर बोल्नको लागि आफुलाई नियन्त्रणमा राख्नु पर्छ, हिस्टेरिकिक वा अनियन्त्रित आँसुमा नछोड्नु पर्छ (उनको आँखामा बग्ने आँसु बाधा होइन)। उसले अन्तिमसम्म कुरा पूरा गर्नुपर्नेछ र अझै पनि बच्चाको साथमा रहनु पर्छ जबसम्म उसले तीतो समाचार बुझ्दैन।

यो कार्य पूरा गर्न, एक समय र स्थान छान्नुहोस् जब तपाईं "स्रोतको अवस्थामा" हुनुहुनेछ, र रक्सीको साथ तनाव कम गरेर यो नगर्नुहोस्। तपाईं हल्का प्राकृतिक शामक, जस्तै भ्यालेरियन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

उनीहरूलाई लाग्छ कि उनीहरूले बच्चालाई घाउ लगाउँछन्, पीडा दिन्छन्। अर्को डर यो छ कि समाचारले उत्तेजित गर्ने प्रतिक्रिया अप्रत्याशित र भयानक हुनेछ। उदाहरणका लागि, एउटा चिच्याउने वा आँसु जसको सामना गर्ने वयस्कलाई थाहा हुँदैन। यी सबै सत्य होइनन्।

लौ के भयो, के भयो। यो नियतिले प्रहार गर्यो, हेराल्ड होइन। बच्चाले के भयो भनेर बताउनेलाई दोष दिनेछैन: साना केटाकेटीहरूले पनि घटना र यसको बारेमा कुरा गर्ने बीचको भिन्नता देखाउँछन्। एक नियमको रूपमा, बच्चाहरू एकलाई कृतज्ञ छन् जसले तिनीहरूलाई अज्ञातबाट बाहिर ल्यायो र कठिन क्षणमा समर्थन प्रदान गर्यो।

तीव्र प्रतिक्रियाहरू अत्यन्तै दुर्लभ हुन्छन्, किनभने केही अपरिवर्तनीय भएको महसुस हुन्छ, पीडा र लालसा पछि आउँछ, जब मृतकलाई दैनिक जीवनमा हराउन थाल्छ। पहिलो प्रतिक्रिया हो, एक नियमको रूपमा, अचम्म र कल्पना गर्न को लागी यो कस्तो छ: "मरे" वा "मरेको" ...

मृत्युको बारेमा कहिले र कसरी कुरा गर्ने

अत्याधिक टाइट नगर्नु राम्रो। कहिलेकाहीँ तपाईले थोरै पज लिनु पर्छ, किनभने वक्ताले आफैलाई शान्त गर्नुपर्छ। तर पनि, घटना पछि जति सक्दो चाँडो बोल्नुहोस्। बच्चा जति लामो समयसम्म केहि नराम्रो र बुझ्न नसकिने कुरा भएको छ भन्ने भावनामा रहन्छ, यो अज्ञात खतरासँग एक्लै छ, यो उसको लागि खराब हुन्छ।

एक समय छनोट गर्नुहोस् जब बच्चालाई अधिक काम गर्दैन: जब उसले सुतेको छ, खाएको छ र शारीरिक असुविधा अनुभव गर्दैन। जब परिस्थितिमा सम्भव भएसम्म शान्त हुन्छ।

यसलाई त्यस्तो ठाउँमा गर्नुहोस् जहाँ तपाइँलाई बाधा वा बाधा नपर्ने, जहाँ तपाइँ चुपचाप कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। यो बच्चाको लागि परिचित र सुरक्षित ठाउँमा गर्नुहोस् (उदाहरणका लागि, घरमा), ताकि पछि उसले एक्लै बस्ने वा परिचित र मनपर्ने चीजहरू प्रयोग गर्ने मौका पाए।

सानो बच्चालाई अँगालो हाल्नुहोस् वा यसलाई आफ्नो घुँडामा लिनुहोस्। किशोरलाई काँधले अँगालो हाल्न वा हातले समात्न सकिन्छ। मुख्य कुरा यो छ कि यो सम्पर्क बच्चाको लागि अप्रिय हुनु हुँदैन, र यो पनि साधारण बाहिर केहि हुनु हुँदैन। यदि तपाईको परिवारमा अंगालो मान्न स्वीकार्य छैन भने, यस्तो अवस्थामा असामान्य केहि नगर्नु राम्रो हुन्छ।

यो महत्त्वपूर्ण छ कि एकै समयमा उसले तपाईंलाई देख्छ र सुन्छ, र टिभी वा झ्याललाई एक आँखाले हेर्दैन। आँखा-देखि-आँखा सम्पर्क स्थापना गर्नुहोस्। छोटो र सरल हुनुहोस्।

यस अवस्थामा, तपाईंको सन्देशमा मुख्य जानकारी नक्कल हुनुपर्छ। "आमा मर्नुभयो, उहाँ अब छैन" वा "हजुरबुबा बिरामी हुनुहुन्थ्यो, र डाक्टरहरूले मद्दत गर्न सकेनन्। ऊ मर्यो"। "गयो", "सदाको लागि सुत्यो", "बायाँ" नभन्नुहोस् - यी सबै प्रेयोक्ति, रूपकहरू हुन् जुन बच्चालाई धेरै स्पष्ट हुँदैन।

त्यस पछि, रोक्नुहोस्। थप भन्नै पर्दैन । सबै कुरा जुन बच्चालाई अझै जान्न आवश्यक छ, उसले आफैलाई सोध्नेछ।

बच्चाहरूले के सोध्न सक्छन्?

साना बच्चाहरूलाई प्राविधिक विवरणहरूमा रुचि हुन सक्छ। गाडियो कि गाडिएन ? किराहरूले खाने? अनि अचानक उसले सोध्यो: "के ऊ मेरो जन्मदिनमा आउनेछ?" वा: "मरेको? ऊ अहिले कहाँ छ ?”

बच्चाले जतिसुकै अनौठो प्रश्न सोधे पनि अचम्म नमान्नुहोस्, रिस नमान्नुहोस् र यी अनादरका लक्षण हुन् भनी नबिर्सनुहोस्। एउटा सानो बच्चालाई मृत्यु के हो भनेर तुरुन्तै बुझ्न गाह्रो हुन्छ। त्यसकारण, उसले "आफ्नो टाउकोमा राख्छ" यो के हो। कहिलेकाहीँ यो धेरै अनौठो हुन्छ।

प्रश्नमा: "उनी मरे - यो कसरी छ? र अहिले उहाँ के हुनुहुन्छ? तपाईं मृत्यु पछि जीवन को बारे मा आफ्नो विचार अनुसार जवाफ दिन सक्नुहुन्छ। तर कुनै पनि अवस्थामा, नडराउनुहोस्। मृत्युलाई पापको सजाय हो भनेर नभन्नुहोस्, र यो "सुत्नु र नउठ्नु जस्तै" हो भनेर व्याख्या नगर्नुहोस्: बच्चा सुत्न डराउन सक्छ वा अन्य वयस्कहरूलाई हेर्न सक्छ ताकि तिनीहरू सुत्दैनन्।

केटाकेटीहरू चिन्तित हुँदै सोध्छन्, "के तपाईं पनि मर्नुहुन्छ?" इमानदारीपूर्वक जवाफ दिनुहोस् कि हो, तर अहिले होइन र चाँडै होइन, तर पछि, "जब तपाईं ठूलो हुनुहुन्छ, ठूलो हुनुहुन्छ, जब तपाईंको जीवनमा धेरै व्यक्तिहरू छन् जसले तपाईंलाई माया गर्नेछन् र जसलाई तपाईंले माया गर्नुहुन्छ ..."।

बच्चालाई ध्यान दिनुहोस् कि उसको आफन्त, साथीहरू छन्, ऊ एक्लो छैन, कि उसलाई तपाई बाहेक धेरै मानिसहरूले माया गर्नुहुन्छ। भन्नुहोस् कि उमेर बढ्दै जाँदा त्यस्ता व्यक्तिहरू पनि धेरै हुनेछन्। उदाहरणका लागि, उसको प्रियजन, आफ्नै छोराछोरी हुनेछन्।

हार पछि पहिलो दिन

तपाईंले मुख्य कुरा भनेपछि - चुपचाप उहाँको छेउमा बस्नुहोस्। आफ्नो बच्चाले सुनेको कुरालाई आत्मसात गर्न र प्रतिक्रिया दिन समय दिनुहोस्। भविष्यमा, बच्चाको प्रतिक्रिया अनुसार कार्य गर्नुहोस्:

• यदि उहाँले सन्देशमा प्रश्नहरूको साथ प्रतिक्रिया दिनुभयो भने, त्यसपछि तिनीहरूलाई सीधा र ईमानदारीपूर्वक जवाफ दिनुहोस्, चाहे यी प्रश्नहरू तपाईंलाई जति अनौठो वा अनुपयुक्त लाग्न सक्छन्।
• यदि ऊ खेल्न वा कोर्न बस्छ भने, बिस्तारै सामेल हुनुहोस् र उहाँसँग खेल्नुहोस् वा चित्र गर्नुहोस्। उसको नियम अनुसार, उसको आवश्यकता अनुसार केही प्रस्ताव नगर्नुहोस्, खेल्नुहोस्, कार्य गर्नुहोस्।
• यदि ऊ रुन्छ भने, उसलाई अँगालो वा उसको हात समात्नुहोस्। यदि आपत्तिजनक छ भने, "म त्यहाँ छु" भन्नुहोस् र केहि नभनी वा नगरीकन तपाईको छेउमा बस्नुहोस्। त्यसपछि बिस्तारै कुराकानी सुरु गर्नुहोस्। सहानुभूतिपूर्ण शब्दहरू भन्नुहोस्। निकट भविष्यमा के हुन्छ भन्ने बारे हामीलाई भन्नुहोस् — आज र आगामी दिनहरूमा।
• यदि ऊ भाग्छ भने, तुरुन्तै उसको पछि नलाग। उसले छोटो समयमा, २०-३० मिनेटमा के गरिरहेको छ हेर्नुहोस्। उसले जे गर्छ, उसले तपाईको उपस्थिति चाहान्छ कि भनेर निर्धारण गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। मानिसहरूलाई एक्लै शोक गर्ने अधिकार छ, सानालाई पनि। तर यो जाँच गर्नुपर्छ।

बच्चाको लागि असाधारण केहि गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्, जस्तै कि उसलाई सामान्यतया निषेध गरिएको चकलेट दिन, वा छुट्टीको लागि परिवारमा सामान्यतया खानेकुरा पकाउने। खाना सामान्य होस् र बच्चाले खानेकुरा पनि होस्। यस दिन "स्वादहीन तर स्वस्थ" को बारेमा बहस गर्ने शक्ति न त तपाईं र उहाँसँग छ।

ओछ्यानमा जानुअघि, उहाँसँग लामो समयसम्म बस्नुहोस् वा आवश्यक भएमा, उहाँ सुत्न नपुग्दासम्म। यदि ऊ डराउँछ भने मलाई बत्तीहरू छोड्न दिनुहोस्। यदि बच्चा डराएको छ र तपाईंसँग ओछ्यानमा जान सोध्छ भने, तपाईंले पहिलो रातमा उसलाई आफ्नो ठाउँमा लैजान सक्नुहुन्छ, तर यसलाई आफैं प्रस्ताव नगर्नुहोस् र यसलाई बानी नबनाउने प्रयास गर्नुहोस्: जबसम्म उसको छेउमा बस्नु राम्रो हुन्छ। निद्रा लाग्छ।

उसलाई भन्नुहोस् कि अबको जीवन कस्तो हुनेछ: भोलि के हुन्छ, भोलि, एक हप्तामा, एक महिनामा। प्रसिद्धि सान्त्वनादायी छ। योजनाहरू बनाउनुहोस् र तिनीहरूलाई पूरा गर्नुहोस्।

स्मरण र अन्त्येष्टिमा सहभागिता

बच्चालाई अन्त्येष्टिमा लैजानु र उठाउन लायक छ यदि उसको छेउमा एक व्यक्ति छ जसलाई बच्चाले विश्वास गर्छ र जसले उसलाई मात्र व्यवहार गर्न सक्छ: उसलाई समयमै लैजानुहोस्, यदि ऊ रोयो भने शान्त गर्नुहोस्।

कोही जो शान्त रूपमा बच्चालाई के भइरहेको छ भनेर व्याख्या गर्न सक्छ, र (यदि आवश्यक भएमा) धेरै आग्रहपूर्ण संवेदनाबाट बचाउन सक्छ। यदि तिनीहरू बच्चाको लागि विलाप गर्न थाल्छन् "ओह तिमी अनाथ छौ" वा "तिमी अहिले कस्तो छौ" - यो बेकार छ।

थप रूपमा, तपाइँ निश्चित हुनुपर्दछ कि अन्त्येष्टि (वा जगेडा) एक मध्यम वातावरणमा आयोजित गरिनेछ - कसैको तानले बच्चालाई डराउन सक्छ।

यो एक बच्चालाई कसरी अलविदा भन्न चाहनुहुन्छ भनेर सोध्न धेरै सम्भव छ: अन्त्येष्टिमा जान, वा सायद यो राम्रो हुनेछ कि उहाँलाई पछि तपाईं संग चिहानमा जाने?

यदि तपाइँ बच्चाको अन्त्येष्टिमा उपस्थित नहुनु राम्रो हो भन्ने लाग्छ र उसलाई अर्को ठाउँमा पठाउन चाहानुहुन्छ, उदाहरणका लागि, आफन्तहरूलाई, त्यसपछि उसलाई भन्नुहोस् कि ऊ कहाँ जान्छ, किन, त्यहाँ को उसको साथ हुनेछ र तपाईले कहिले रोज्नुहुन्छ। उसलाई माथि। उदाहरणका लागि: "भोलि तपाईं हजुरआमासँग बस्नुहुनेछ, किनकि यहाँ धेरै फरक व्यक्तिहरू हामीकहाँ आउनेछन्, तिनीहरू रुनेछन्, र यो गाह्रो छ। म तिमीलाई 8 बजे उठाउँछु।"

निस्सन्देह, बच्चा रहने व्यक्तिहरू, सम्भव भएमा, "आफ्नै" हुनुपर्छ: ती चिनजान वा आफन्तहरू जसलाई बच्चा प्रायः भेटिन्छ र उनीहरूको दैनिक दिनचर्यासँग परिचित छ। यो पनि सहमत हुनुहुन्छ कि तिनीहरूले बच्चालाई "सधैंको रूपमा" व्यवहार गर्छन्, अर्थात्, तिनीहरू पछुताउँदैनन्, उहाँमाथि रोएनन्।

मृतक परिवारका सदस्यले बच्चाको सम्बन्धमा केही कार्यहरू गरे। हुनसक्छ उसले नुहाउनुभयो वा किन्डरगार्टनबाट टाढा लैजानुभयो, वा हुनसक्छ यो उसले थियो जसले बच्चालाई सुत्नु अघि परी कथा पढेको थियो। मृतकलाई प्रतिस्थापन गर्ने प्रयास नगर्नुहोस् र बच्चालाई सबै हराएको सुखद गतिविधिहरू फर्काउनुहोस्। तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण बचत गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, जसको कमी विशेष गरी ध्यान दिनेछ।

सम्भवतः, यी धेरै क्षणहरूमा, मृतकको लागि चाहना सामान्य भन्दा तीव्र हुनेछ। त्यसैले चिडचिडापन, रुने, क्रोध सहनशील हुनुहोस्। तपाईले गर्ने तरिकाबाट बच्चा दुखी छ भन्ने तथ्यमा, बच्चा एक्लै हुन चाहन्छ र तपाईबाट टाढा रहन्छ भन्ने तथ्यमा।

बच्चालाई शोक गर्ने अधिकार छ

मृत्युको बारेमा कुरा नगर्नुहोस्। मृत्युको विषय "प्रशोधन" भएको हुनाले, बच्चा आएर प्रश्नहरू सोध्नेछ। यो ठीक छ। बच्चाले आफूसँग भएको मानसिक शस्त्रागार प्रयोग गरेर धेरै जटिल कुराहरू बुझ्न र स्वीकार गर्ने प्रयास गरिरहेको छ।

मृत्युको विषयवस्तु उसको खेलहरूमा देखा पर्न सक्छ, उदाहरणका लागि, उसले खिलौनाहरू गाड्नेछ, रेखाचित्रहरूमा। नडराउनुहोस् कि सुरुमा यी खेलहरू वा रेखाचित्रहरूमा आक्रामक चरित्र हुनेछ: खेलौनाका हात र खुट्टाहरू क्रूर "फाड्दै"; रगत, खोपडी, रेखाचित्रमा गाढा रंगहरूको प्रबलता। मृत्युले बच्चाबाट प्रियजन खोसिएको छ, र उसलाई रिस उठ्ने र उनीसँग आफ्नै भाषामा "बोल्ने" अधिकार छ।

यदि कुनै कार्यक्रम वा कार्टुनमा मृत्युको विषयवस्तु झल्किन्छ भने टिभी बन्द गर्न हतार नगर्नुहोस्। यो विषय रहेको पुस्तकहरूलाई विशेष रूपमा नहटाउनुहोस्। यो अझ राम्रो हुन सक्छ यदि तपाईंसँग उहाँसँग फेरि कुरा गर्नको लागि "सुरुवात बिन्दु" छ।

यस्ता कुराकानी र प्रश्नहरूबाट विचलित हुने प्रयास नगर्नुहोस्। प्रश्नहरू हराउने छैनन्, तर बच्चा तिनीहरूसँग तपाईंसँग जानेछैन वा निर्णय गर्नेछ कि उहाँबाट केहि भयानक लुकेको छ जसले तपाईंलाई वा उसलाई धम्की दिन्छ।

ठूला-ठूला रुँदा पनि “तिमीले हामीलाई छोडेर कसलाई गयौ” भन्ने मनसाय चिप्लिन्छ। त्यसैले, बच्चालाई आफ्नो रिस व्यक्त गर्न निषेध नगर्नुहोस्। उसलाई बोल्न दिनुहोस्, र त्यसपछि मात्र उहाँलाई दोहोर्याउनुहोस् कि मृतकले उसलाई छोड्न चाहँदैनन्, तर यो त्यस्तै भयो। कि कसैको दोष छैन। कि मृतकले उसलाई माया गर्यो र, यदि उसले सक्छ भने, उसलाई कहिल्यै छोड्ने छैन।

औसतमा, तीव्र शोकको अवधि 6-8 हप्तासम्म रहन्छ। यदि यो समय पछि बच्चाले डर छोडेन भने, यदि उसले ओछ्यानमा पिसाब गर्छ, सपनामा आफ्नो दाँत किट्छ, आफ्नो औंलाहरू चुस्छ वा टोक्छ, मुर्छा गर्छ, उसको भौं वा कपाल च्यात्छ, कुर्सीमा झुल्छ, लामो समय सम्म दौडन्छ। , छोटो समयमा पनि तपाईं बिना हुन डराउँछ - यी सबै विशेषज्ञहरु लाई सम्पर्क गर्न को लागी संकेत हो।

यदि बच्चा आक्रामक, पीडादायी भएको छ वा सानो चोटहरू प्राप्त गर्न थालेको छ भने, यदि, यसको विपरीत, ऊ धेरै आज्ञाकारी छ, तपाइँको नजिकै रहन प्रयास गर्दछ, अक्सर तपाईलाई वा फ्यानहरूलाई सुखद कुराहरू भन्छन् - यी पनि अलार्मको कारणहरू हुन्।

मुख्य सन्देश: जीवन जान्छ

तपाईंले भन्नुभएको र गर्ने सबै कुरामा एउटा आधारभूत सन्देश हुनुपर्छ: “दुःख भयो। यो डरलाग्दो छ, यो दुख्छ, यो नराम्रो छ। र अझै जीवन चल्छ र सबै कुरा राम्रो हुनेछ। यो वाक्यांश पुन: पढ्नुहोस् र आफैलाई भन्नुहोस्, भले पनि मृतक तपाईलाई यति प्रिय छ कि तपाईले उहाँ बिनाको जीवनमा विश्वास गर्न अस्वीकार गर्नुभयो।

यदि तपाइँ यो पढ्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ एक व्यक्ति हुनुहुन्छ जो बच्चाहरु को दुख को लागी उदासीन छैन। तपाईंसँग समर्थन गर्ने कोही छ र बाँच्नको लागि केहि छ। र, तपाईंसँग पनि तपाईंको तीव्र शोकको अधिकार छ, तपाईंसँग समर्थन गर्ने अधिकार छ, चिकित्सा र मनोवैज्ञानिक सहायताको लागि।

शोकबाटै, जस्तै, अहिलेसम्म कोही पनि मरेको छैन: कुनै पनि शोक, सबैभन्दा खराब पनि, ढिलो वा चाँडो बित्छ, यो प्रकृतिद्वारा हामीमा निहित हुन्छ। तर यस्तो हुन्छ कि शोक असह्य देखिन्छ र जीवन धेरै कठिनाई संग दिइन्छ। आफ्नो पनि ख्याल गर्न नबिर्सनुहोस्।

सामग्री मनोवैज्ञानिक र मनोचिकित्सक Varvara Sidorova ले व्याख्यानको आधारमा तयार गरिएको थियो।