हामी कति पटक आफैलाई शब्द दिन्छौं - नयाँ जीवन सुरु गर्न, धुम्रपान छोड्ने, तौल घटाउने, नयाँ काम खोज्ने। तर समय बित्छ र केहि परिवर्तन हुँदैन। के यो वाचा राख्न र आफ्नो जीवनमा परिवर्तन जगाउन सिक्न सम्भव छ?
परियोजना प्रबन्धक ३४ वर्षीय एन्टोन भन्छन्, “प्रत्येक गर्मीमा म आफूलाई कम काम गर्ने वाचा गर्छु। तर हरेक पटक अक्टोबरमा कामको लहर सुरु हुन्छ, जसबाट म टाढिन सक्दिनँ। प्रश्न यो छ, म आफैंलाई किन एक शब्द दिन्छु जुन म जे भए पनि राख्दिन? कुनै प्रकारको मूर्खता ... "
हुदै हैन! पहिलो, परिवर्तन गर्ने इच्छा हामीलाई परिचित छ। मनोविश्लेषक पास्कल नेभ्यु बताउँछन्, "सांस्कृतिक, शारीरिक र मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणबाट, हामी सधैं परिवर्तनको तिर्खाले ग्रसित हुन्छौं। "हाम्रो आनुवंशिक सम्पदाले हामीलाई निरन्तर अनुकूलन गर्न आवश्यक छ, र त्यसैले परिवर्तन गर्न।" हामी परिवेश अनुसार आफूलाई नयाँ आकार दिन्छौं। तसर्थ विकासको विचारमा बहकाउनु भन्दा स्वाभाविक अरु केही छैन । तर किन यो शौक लगभग सधैं चाँडै पास हुन्छ?
तपाइँ तपाइँको योजना पूरा गर्न को लागी, तपाइँको निर्णयले तपाइँलाई खुशी दिनु पर्छ।
संस्कारले मलाई असर गर्छ। एक नियमको रूपमा, हाम्रो असल इरादाहरू केही प्रतीकात्मक मितिहरूमा समर्पित छन्। पास्कल नेभ भन्छन्, “हामी बिदा हुनुअघि, नयाँ विद्यालय वर्षको सुरुमा वा जनवरीमा निर्णय गर्छौं। "यी अनुष्ठानका संस्कारहरू हुन् जसले सांस्कृतिक रूपमा हामीलाई एक राज्यबाट अर्को राज्यमा जान निम्तो दिन्छ; हामीलाई राम्रो बन्नको लागि पृष्ठ पल्टाउन भनिएको छ।" यसको मतलब यो स्टक लिने र असफल भएको परिवर्तन गर्ने समय हो!
म आदर्शको खोजीमा छु। त्यो आफैंको सबैभन्दा राम्रो संस्करण हुनेछ! हामी सबैले आफ्नो आदर्श छवि बनाएका छौं, मनोचिकित्सक इसाबेल फिलियोजट सम्झन्छिन्। "र हाम्रो मीठो, इमानदार वाचा हाम्रो छवि सुधार्ने प्रयास हो, वास्तविकतालाई आदर्शसँग मेल खान्छ।"
हामी को बन्ने आकांक्षा र हामी को हौं बीचको खाडलले हामीलाई दुःखी बनाउँछ। र हामी यसलाई कम गर्ने आशा गर्छौं, जसले गर्दा आत्म-विश्वास र आत्म-सम्मानलाई बलियो बनाउँछ। "यस क्षणमा, म विश्वास गर्छु कि गरेको निर्णय मेरो भूल र कमजोरीहरू सच्याउन पर्याप्त हुनेछ," एन्टोन स्वीकार्छन्।
आशाले हामीलाई हाम्रो निष्ठा पुन: प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ। कम्तिमा केही समयको लागि।
आफ्नो लागि साना लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्: तिनीहरूलाई प्राप्त गर्नाले तपाईंको आत्म-विश्वास बढाउनेछ
म नियन्त्रणको लागि प्रयास गर्छु। "हामी नियन्त्रणको भ्रममा फसेका छौं," इसाबेल फियोजा जारी राख्छिन्। हामी विश्वास गर्छौं कि हामीले स्वतन्त्र इच्छा, आफैंमा शक्ति र शक्ति पनि प्राप्त गरेका छौं। यसले हामीलाई सुरक्षाको अनुभूति दिन्छ। तर त्यो काल्पनिक कुरा हो।" वास्तविकताको सिद्धान्तलाई अन्तर्निहित गर्नु अघि आफूलाई सर्वशक्तिमान भएको कल्पना गर्ने बच्चाको कल्पना जस्तो।
यो धेरै वास्तविकता एन्टोन संग समात्छ: "म यो गर्न सक्दिन, र म अर्को वर्षको लागि मेरो योजना स्थगित गर्दैछु!" हामीसँग सधैं केही न केही कमी हुन्छ, कि त दृढताको, वा हाम्रा क्षमताहरूमा विश्वास ... "हाम्रो समाजले लगनशीलताको अवधारणा गुमाएको छ," पास्कल नेभले टिप्पणी गरे। "हामीले आफैंको लागि सेट गरेको कठिन कार्यको बाटोमा थोरै कठिनाईमा हामी निराश हुन्छौं।"