नुन बिना दुबला बोर्स्ट

समाप्त ब्रोथ डिफ्रोस्ट गर्नुहोस्, यसलाई पानीसँग झुण्डाउनुहोस्। गोभी थप्नुहोस्। लसुन संग गाजर र प्याज मिलाउनुहोस्। टमाटर + चिनी। काँचो चुकन्दर तीन र बस्नुहोस्। सबै अन्तमा एक सॉसप्यान र जुचीनीमा राख्नुहोस्। उमालेको र तयार। प्रत्येक प्लेटमा स्वाद अनुसार नमक थप्नुहोस्।

• 300 ग्राम सेतो गोभी
• १२० जी गाजर
• G g प्याज
• १ लसुन लौंग
• Zucchini को g० g
• १ g० ग्राम टमाटर
• 5 ग्राम चिनी
• १०० g चुकन्दर
• 3 चम्मच वनस्पति तेल
• 1 एल बीफ ब्रोथ
• १. 2 लिटर पानी।