साथीहरू, सबैले टिभी स्क्रिन र पत्रिकाका पानाहरूबाट प्रचारको नारा सुनेका छन्: पुरानो परम्पराको साथ, आफ्नो लागि बाँच्नुहोस्, अन्तिम पटक जस्तै बाँच्नुहोस्। विगत 50 वर्षहरूमा, मानव गतिविधिले हाम्रो ग्रहलाई अपूरणीय क्षति पुर्याएको छ: ताजा पानीको लापरवाह प्रयोग, ठूलो वन विनाश, कृषि भूमिको अत्यधिक प्रयोग, ऊर्जा स्रोतहरू। कुनै पनि समयमा, रेफ्रिजरेटर को आविष्कार संग सम्बन्धित पछिल्लो 100 वर्ष मा बाहेक, मानिस पशु खाना को एक वर्गीकरण संग प्रदान गरिएको छ। सामूहिक मासु खाने को शुरुवात र चिकित्सा निदान को संख्या मा वृद्धि प्रत्यक्ष अनुपात मा भयो।
यो विनाशकारी, मानवशास्त्रीय सोचबाट छुटकारा पाउने समय हो जुन समाजका निश्चित प्रतिनिधिहरूले हामीमा स्थापित गर्न खोजिरहेका छन्। यदि हामी सुखी जीवन, सामंजस्यपूर्ण विकास चाहन्छौं भने, हामीले हाम्रो विश्वदृष्टिकोण परिवर्तन गर्न आवश्यक छ, बायोस्फेरिक सोचलाई समावेश गर्न आवश्यक छ, जसमा बायोस्फियरलाई अभिन्न संरचनाको रूपमा प्रस्तुत गरिएको छ, र मानिस यस संरचनाको एउटा लिङ्क मात्र हो, तर कुनै पनि हालतमा यसको केन्द्र होइन। ब्रह्माण्ड!
एक व्यक्तिले सुखी जीवन बिताउनुपर्दछ, र स्वास्थ्यले यहाँ मुख्य भूमिका खेल्छ। यो कुनै गोप्य कुरा छैन कि तपाई धेरै सजिलै बिरामी हुन सक्नुहुन्छ, तर तपाईले स्वास्थ्यलाई शारीरिक स्तरमा मात्र होइन, तर मानसिक रूपमा पनि पुनर्स्थापित गर्न आवश्यक छ। बाल्यकालमा फर्कनुहोस् र सबै समस्याहरू मेटाउनुहोस् जुन हामीले जीवनभर हाम्रो काँधमा बोझ जस्तै बोक्छौं: डर, असन्तुष्टि, आक्रामकता, क्रोध र आक्रोश।
यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले धेरै बिस्तारै र सावधानीपूर्वक "बैसाखी हटाउन" आवश्यक छ।
तपाईंको फेरारीको सबैभन्दा जटिल भागहरू निरन्तर मर्मत गर्ने, कारमा पेट्रोलबाट टाढा रहेको चीज भर्न जारी राख्नुको अर्थ के हो? म ओभरहालको साथ अगाडि बढ्नु अघि "मानव ईन्धन" को गुणस्तरसँग सम्झौता गर्न प्रस्ताव गर्दछु।
हाम्रो स्वास्थ्य पाँच तत्वहरूमा आधारित छ: हावा, सूर्य, पानी, चाल र पोषण।
जीवनशैली परिवर्तनहरू अस्थायी होइन, तर तपाईंको बाँकी जीवनको लागि हुनुपर्छ। स्वास्थ्य पसिना र रगतले जित्नुपर्छ। यो सजिलो हुनेछैन, तर यदि तपाईं कसरी ड्राइभ गर्ने सिक्न चाहनुहुन्छ भने, सडकका नियमहरू सिक्नु आवश्यक छ, विशेष गरी यदि तपाईं आफ्ना बच्चाहरूलाई लैजाँदै हुनुहुन्छ!
र सबैभन्दा चाखलाग्दो कुरा यो हो कि शरीरका कोशिकाहरू दुई वर्षमा पूर्ण रूपमा परिवर्तन हुन्छन् - तपाईं नयाँ व्यक्ति, नयाँ शरीर र विचारहरू सहित।
कसरी सजिलै र हानि बिना आफ्नो आहार परिवर्तन गर्न?
कुनै पनि उमेर समूहका कुनै पनि व्यक्तिले सिंथेटिक उत्पादनहरू र खाद्य रसायनहरू (कानूनी औषधिहरू - रक्सी, चुरोट, चकलेट, चिनी, क्याफिन युक्त कार्बोनेटेड पेयहरू, संरक्षकहरू, रङहरू, आदि) लाई बहिष्कार गर्नुपर्छ। एकै समयमा, आहारमा ताजा कच्चा तरकारीहरू (80%) र फलहरू (20%) को ठूलो मात्रा समावेश गर्नुहोस्। समयको साथमा, तिनीहरूले परम्परागत पकाएको खानाको एक खाना प्रतिस्थापन गर्न सक्छन्।
तपाईंले आफ्नो आहारमा थोरै समायोजन गरेर पनि शरीरको DETOX कार्यक्रम सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, अर्थात्, पिउनको लागि सही पानी प्रयोग गरेर!
पिउने पानीको संस्कृति स्थापित गर्न महत्त्वपूर्ण छ, किनकि लगभग हरेक आधुनिक व्यक्तिको शरीर निर्जलित, निर्जलित अवस्थामा छ।
चयापचयको लागि विलायकको रूपमा पानी आवश्यक छ - यो बिना, मृगौलाले काम गर्दैन, रगत फिल्टर गर्दैन। त्यसकारण, तिनीहरूले यसबाट स्लागहरू र विषाक्त पदार्थहरू हटाउँदैनन्। समयको साथ, उन्मूलन, वा उत्सर्जन को अन्य अंगहरु, जोडिएको छ (कलेजो, छाला, फोक्सो, आदि), र एक व्यक्ति बिरामी हुन्छ ... ब्रोकाइटिस, डर्मेटाइटिस ...
कहिले, कति पटक र कति पानी पिउने ?
साँचो: उचित पोषणमा स्विच गर्दा, जबसम्म शरीरले दशकौंमा जम्मा भएको सबै "फोहोर" हटाउँदैन, तपाईंले नियमित रूपमा र समान रूपमा पिउनु पर्छ, दिनको समयमा हरेक 5-10 मिनेटमा पानीको एक चुस्की। किनभने ती विषाक्त पदार्थहरूको मात्रा शरीरले निकाल्छ, पानी पिउने मात्रामा निर्भर हुँदैन। र ठूलो मात्रामा पानीले मात्र शरीरलाई लोड गर्छ। निस्सन्देह, आधुनिक परिस्थितिहरूमा यो समस्याग्रस्त हुनेछ, तर व्यक्तिगत अनुभवबाट म भन्छु कि यो एकदम सम्भव छ, र शुद्धीकरण पछि, शरीरले फलफूल र तरकारीहरूबाट आवश्यक सबै पानी प्राप्त गर्नेछ, र तपाईंले थोरै पिउन आवश्यक छ। अलग।
घडीसँग समानान्तर कोरौं। घडीका हातहरू लयबद्ध रूपमा र लगातार डायलको साथ चल्छन्। तिनीहरू एक दुई घण्टा अगाडि पौडी खेल्न र उभिन सक्दैनन्। ठीकसँग काम गर्न, तीरहरू प्रत्येक सेकेन्डमा टिक गर्नुपर्छ। हामी पनि त्यस्तै छौं - जे भए पनि, मेटाबोलिज्म हरेक सेकेन्डमा हुन्छ, र शरीरमा सधैं हटाउनको लागि केहि हुन्छ, किनकि आदर्श पोषणको साथ पनि हामी विषाक्त शहरको हावामा सास फेर्न सक्छौं।
साँचो: खानाको साथ पिउने पानीले कुनै पनि हिसाबले ग्यास्ट्रिक रसको स्थिरतालाई असर गर्दैन (म यो कुरामा धेरै रोचक व्यक्ति, प्राकृतिक चिकित्सक मिखाइल सोभेटोभ द्वारा विश्वस्त थिए। उहाँको विचार मलाई धेरै तार्किक लाग्यो, स्थापित विपरीत विचारको बावजुद)।
उनको व्याख्यानबाट: पानी पेटको पर्खालहरूमा अवशोषित हुनेछ र रगतमा त्यसरी प्रवेश गर्नेछ जसरी तपाईंले यसलाई खानाबाट अलग पिउनुभयो ... सायद अलि ढिलो। तरकारी र फलफूलसँग पानी पिउनुको कुनै अर्थ छैन, किनकि तिनीहरू पहिले नै ठूलो मात्रामा पानी हुन्छन्। जसलाई पकाएको अवस्थामा भन्न सकिँदैन, त्यसैले निर्जलित खाना। यहाँ, पानी पिउनु मात्र आवश्यक छ ताकि शरीरले यसको अमूल्य पानी पाचनमा बर्बाद नहोस्। तर त्यहाँ एक अपवाद छ - सूप। जुन धेरै उपयोगी मानिन्छ, र, वैसे, एउटै पानी, केवल आलु र मासु संग - वा, एक शाकाहारी संस्करण मा, यो बिना।
कस्तो पानी पिउनुपर्छ ?
सत्य: नर्मन वाकर, पल ब्राग, एलेन डेनिस जस्ता प्रसिद्ध प्राकृतिक चिकित्सकहरूले डिस्टिल्ड वाटरको वकालत गरे।
म मेरा शिक्षक, प्राकृतिक चिकित्साका प्रोफेसर, मनोचिकित्सक, पोषण मनोविज्ञानका डाक्टर, गैर-औषधि उपचारका विशेषज्ञ, व्याख्याता र अमेरिकी स्वास्थ्य महासंघका सदस्य, वैज्ञानिक अनुसन्धानकर्ता र संयुक्त राज्य अमेरिका र मेक्सिकोका विभिन्न क्लिनिकका सल्लाहकार बोरिसको विचार उद्धृत गर्नेछु। Rafailovich Uvaydov:
"प्रकृतिमा, हामी पग्लिएको पानी पिउछौं। जब हिउँ पग्लन्छ, खोलाहरू बन्छन् र नदीहरूमा बग्छन्। र जब यो पानी माथिबाट आउँछ, यसले ठूलो मात्रामा सौर्य ऊर्जा सङ्कलन गर्छ, र यो व्यावहारिक रूपमा आसुत पानी हो। वर्षाको पानी पनि । यसले प्याथोलॉजिकल प्लेक्सहरू भंग गर्छ, मोइस्चराइज गर्छ, सफा गर्छ र हटाउँछ। 20 वर्षदेखि मैले उहाँलाई मात्र पिउने गरेको छु। केवल उसले म्यूकस, छापाहरू, रक्त नलीहरू सफा गर्न र मृगौला मार्फत उत्सर्जन गर्न सक्छ!
के तपाईंलाई थाहा छ कि आसुत पानी पनि औषधिमा प्रयोग गरिन्छ? डाक्टरहरू भन्छन् कि "कुनै पनि अशुद्धता (लाभकारी र हानिकारक) रहित, यो एक उत्कृष्ट विलायक हो र विभिन्न चिकित्सा र कस्मेटिक तयारीहरूको निर्माणको लागि आधार हो।" यसले निम्न माग गर्दछ: त्यसोभए तपाईं यसलाई किन पिउन सक्नुहुन्न? के यो एक व्यक्तिको लागि खानाबाट सबै आवश्यक ट्रेस तत्वहरू प्राप्त गर्न असम्भव छ?
आसुत पानी प्राप्त गर्न 3 तरिका:
1. 5 चरण रिभर्स ओस्मोसिस फिल्टर, झिल्ली र बदल्न सकिने कारतूसहरू सहित
2. एक विशेष उपकरण-डिस्टिलर संग
3.
अन्ततः आसुत पानी को खतराहरु को बारे मा आफ्नो शंकाहरु लाई हटाउन को लागी, यहाँ केहि डेटा छ: 2012 मा, अमेरिका मा 9,7 बिलियन ग्यालन बोतल पानी उत्पादन गरिएको थियो, जसले देश को कुल आय मा 11,8 बिलियन डलर ल्यायो। र यो वास्तवमा एक डिस्टिलर मार्फत चलाउन सकिने नियमित ट्यापको पानीको ग्यालन भन्दा 300 गुणा बढी महँगो छ।
ठूलो पैसा भनेको सधैं ठूलो तर्क हो।