अधिक पशु प्रोटीन शरीरमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा बढ्छ, उच्च रक्तचाप, आक्रामकता र चिडचिडापन हुन्छ। प्रोटीन उत्पादनहरू लामो समयसम्म शरीरबाट हटाइन्छ र अक्सर नशाको कारण बनाउँछ। मासु खानेहरूमा बायोकेमिकल रगत परीक्षण, प्राय: केहि विचलनहरू छन्। र प्रकृति द्वारा, यी मानिसहरू अधिक आक्रामक, असहिष्णु र संघर्षशील छन्।
यदि तपाईंको बिहान सुरू हुन्छ कागती को रस संग एक गिलास पानी बाट वा भर्खरै निचोडिएको सिट्रस, सम्भवतः तपाइँ तपाइँको सहकर्मीहरुलाई दिनभरि तपाइँको अतुलनीय उर्जा र फ्लाईमा सबै चीज समात्ने क्षमता संग आश्चर्यचकित गर्नुहुन्छ! यसको कारण यो हो कि तपाइँ नियमित रूपमा भिटामिन सी को एक राम्रो खुराक पाउनुहुन्छ यो एक ज्ञानवर्धक प्रभाव छ, मस्तिष्क सहित रक्त वाहिकाहरु लाई टोन दिन्छ, र रक्त परिसंचरण मा सुधार। प्याकेज गरिएको रस मा एस्कॉर्बिक एसिड पनि हुन्छ, तर थोरै मात्रा मा, यसबाहेक, ई जस्ता रस को संरचना मा ई १०२ शरीर बाट जस्ता को उन्मूलन लाई बढावा दिन्छ। र यो बिना, भिटामिन सी यसको असाधारण गुणहरु लाई गुमाउँछ।
सादा गाजर र वनस्पति तेल वा खट्टा क्रीम संग एक सलाद एक महिला कोमल र विनम्र बनाउँछ! क्यारोटीन, जसलाई भिटामिन ए पनि भनिन्छ, मस्तिष्क कोषहरु मा चयापचय को गति, छाला निर्दोष, र कपाल चमकदार बनाउँछ। यदि कुनै महिलाले ऐनामा आफ्नो प्रतिबिम्ब देखीन् र त्यसबाट सन्तुष्ट छिन्, के उनी trifles मा रिसाएकी छिन्?
मानिस जो थोरै खाऊ वा भोकाउ, समय-समयमा, तिनीहरू भन्छन् कि उनीहरूले केही खुशीयाली अनुभव गर्छन्। यो भुखमरीको लागि शरीरको केहि जैविक रसायनिक प्रतिक्रियाहरूको कारणले हुन्छ। सहमत हुनुहोस् कि राम्रोसँग पोषित व्यक्ति प्रायः सक्रिय हुन तयार हुँदैन, र धेरै खाँदा पूरै शरीरको सबै शक्तिहरू पाचनको लागि लिन्छन्। यदि तपाइँ सिर्जना गर्न चाहानुहुन्छ, अझ राम्रोको लागि आफ्नो जीवन बदल्नुहोस् - प्रशस्त डिनर छोड्नुहोस्।
तपाईं त्यो लाग्छ बिहान कफी तपाइँलाई पूरै उठ्न मद्दत गर्दछ र एक व्यक्तिलाई सक्रिय बनाउँछ? हुदै हैन! कफी एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक हो, यसको मद्दत संग पोटेशियम र क्याल्सियम शरीर बाट बाहिर धोईन्छ, क्याफिन बी भिटामिन को स्तर कम गर्दछ, र यो सबै एक व्यक्ति लाई कम सन्तुलित र अव्यवस्थित बनाउँछ।