रजोनिवृत्ति (रजोनिवृत्ति): लक्षण र उपचार। भिडियो

रजोनिवृत्ति एक महिला को प्रजनन उमेर देखि वृद्ध सम्म को संक्रमण हो। रजोनिवृत्ति को शुरुआत अपरिहार्य छ र लय र जीवन को तरीका द्वारा वातानुकूलित पल सम्म जब अंडाशय आफ्नो प्रजनन समारोह बन्द।

रजोनिवृत्ति को शुरुआत, अन्य चीजहरु को बीच, एक आनुवंशिक पूर्वाग्रह को कारण हो। महिलाहरु लाई थाहा हुनु पर्छ कि उनीहरुको रजोनिवृत्ति धेरै बर्ष पहिले उनकी आमा भन्दा पहिले हुन सक्छ।

सामान्यतया रजोनिवृत्ति पचास वर्षको उमेरमा महिलाहरुमा हुन्छ।

तर यो हुन्छ कि अंडाशय को कार्य पहिले बन्द हुन्छ, अर्थात् चालीस मा। चिकित्सा मा, यो प्रारम्भिक रजोनिवृत्ति भनिन्छ। यदि अंडाशय को कार्य चालीस बर्ष भन्दा पहिले बन्द गरीएको छ, तब त्यहाँ अंडाशय को एक प्रारम्भिक विफलता छ।

कुनैपनि अवस्थामा, यो एक महिला को लागी नराम्रो छ, किनकि यस अवस्थामा उनी बच्चाहरु जन्माउने क्षमता गुमाउँछन्, प्राकृतिक बुढेसकाल संग सम्बन्धित प्रक्रियाहरु समय मा सारिन्छन्। भविष्य मा, एक महिला को हृदय रोग, रक्त वाहिकाहरु, बिग्रेको संज्ञानात्मक कार्यहरु को जोखिम को एक उच्च प्रतिशत छ। स्नायु प्रणाली को रोगहरु, पुरानो थकान सिंड्रोम धेरै सामान्य छन्।

यदि तपाइँ जीवन को चरणहरु मा हेर्नुहुन्छ, तब पहिलो रजोनिवृत्ति को अवधि आउँछ, जब अंडाशय सम्बन्धित सेक्स हार्मोन स्राव गर्न बन्द हुन्छ र एकै समयमा एड्रेनल ग्रंथिहरु को कार्यहरु सक्रिय हुन्छन्, जहाँ चयापचय प्रक्रियाहरु हुनेछन्, जुन मा एक पटक अंडाशय द्वारा प्रदर्शन गरीएको थियो। तसर्थ, रजोनिवृत्ति को समयमा, महिलाहरु तनाव, अधिभार, अति खानपान बाट बच्नु पर्छ।

यसको सट्टामा, तपाइँ तपाइँको जीवन लाई सानो शारीरिक गतिविधि, हल्का व्यायाम, हरेक बिहान छोटो जिमनास्टिक गर्न को लागी नेतृत्व गर्नु पर्छ

उचित पोषण को बारे मा नबिर्सनुहोस्। यो सब एड्रेनल ग्रंथिहरु को लागी एड्रेनोपोज को शुरुआत भन्दा पहिले चयापचय प्रक्रियाहरु संग सामना गर्न को लागी आवश्यक छ।

यदि एक महिला रजोनिवृत्ति को समयमा नकारात्मक शारीरिक र नैतिक पहलुहरु बाट बच्न को लागी ब्यवस्थापन गरेन, तब एड्रेनोपौज को समयमा उनी कमजोरी, उदासीनता, केहि मा रुचि राख्न को लागी अनिच्छा, स्मृति हानि, चिड़चिलाहट को अनुभव गर्न सक्छन्। तदनुसार, विभिन्न हृदय रोगहरु र ओस्टियोपोरोसिस थप विकास। तसर्थ, न केवल रजोनिवृत्ति, तर यो पनि कसरी एक महिला यो अवधि सहन, सीधै उनको शारीरिक स्वास्थ्य को स्थिति संग सम्बन्धित छ जब बुढेसकाल आउँछ, त्यो हो, यो धेरै पहिले एक महिला आउन सक्छ। यसैले, रजोनिवृत्ति को समयमा, एक शान्त र स्वस्थ जीवन शैली को लागी संघर्ष एक महिला को लागी एक मौलिक कारक हुनु पर्छ।

रजोनिवृत्ति, अंडाशय को कार्यहरु को एक क्रमिक विलुप्त होने संग, तुरुन्तै बाह्य संकेतहरु द्वारा प्रकट हुँदैन।

क्लाइमेक्टेरिक संक्रमण को मुख्य बाह्य लक्षण मासिक धर्म गड़बड़ी हो। प्रत्येक महिलाको आफ्नै हुन्छ। केहि मानिसहरु महिनावारी ढिलो गर्न थाल्छन्, र केहि रक्तस्राव को अनुभव गर्न सक्छन्।

क्लाइमेक्टेरिक अवधि को दौरान, डिम्बग्रंथि कार्यहरु को विलुप्तता कल्याण मा महत्वपूर्ण बाधा संग संगै छ।

यी मध्ये सबैभन्दा सामान्य तातो चमक हो।

त्यहाँ निद्रा विकार, व्यवहार र मूड विकार, चिन्ता, अवसादग्रस्तता विकार संग सम्बन्धित अन्य गुनासोहरु छन्।

महिलाहरु अक्सर आफ्नो छाला मा गम्भीर परिवर्तनहरु अनुभव गर्छन्। यी प्रचुर पसिना, एक उज्यालो भास्कुलर लाली, जो अचानक पल्लो, चमड़े को बोसो मा परिवर्तन, अनुहार मांसपेशिहरु र हड्डी-अनुहार कंकाल द्वारा प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ।

त्यहाँ छाला turgor मा कमी, प्रारम्भिक मुँहासे मा वृद्धि छ।

चिकित्सा मा रजोनिवृत्ति को अभिव्यक्ति को लागी मानक उपचार प्राकृतिक सेक्स हार्मोन संग थेरापी हो। तर यहाँ contraindications को एक संख्या हो। यिनीहरुमा रगत जम्ने, रगत जम्ने बृद्धि हुन्छ।

बिरामीहरु जसको लागी हार्मोनल एजेन्टहरु संग उपचार contraindicated छ या तो होमियोपैथिक उपचार र उपचार, या phytoestrogens र हल्का tranquilizers निर्धारित छन्।

जबसम्म रजोनिवृत्ति को उपचार मा होमियोपैथिक औषधि को वैज्ञानिक प्रभाव पुष्टि भएको छैन, कोहि पनि भन्न सक्दैन कि यस्तो उपचार कती सुरक्षित छ।

दबाइहरु को अतिरिक्त, रजोनिवृत्ति उपचार गैर औषधि उपचार, कि, आहार पूरक र भिटामिन को उपयोग गरीन्छ।

रजोनिवृत्ति को समयमा, एक महिला को शरीर को वजन को भाग मा वृद्धि नियन्त्रण गर्नु पर्छ। यो गम्भीर तातो चमक बाट बच्न मा एक धेरै शक्तिशाली कारक हो। बढ्दो शरीरको तौल भएका महिलाहरु तातो चम्कने सम्भावना बढी हुन्छ। रजोनिवृत्ति को समयमा, तपाइँ आहार को पालन गर्नु पर्छ।

यो रजोनिवृत्ति को समयमा उपवास दिन गर्न को लागी महिलाहरु को लागी धेरै उपयोगी छ।

निद्रा रजोनिवृत्ति को एक धेरै महत्त्वपूर्ण पक्ष हो। महिला सुत्ने बेला आएको ज्वार महसुस गर्दैनन्। गुणस्तर र निद्रा को मात्रा मा कमी संग, एक महिला climacteric विकारहरु र अवसाद को विकास को जोखिम को जोखिम बढाउँछ।

रजोनिवृत्ति को समयमा, लोक व्यञ्जनहरु लाई पनि मद्दत गर्नेछ। सबैभन्दा सामान्य जडी बूटीहरु जसबाट infusions तयार गरीन्छ नागफनी, geषि, नींबू बाम, थाइम हो। हर्बल चाय तातो चमक को समयमा नकारात्मक भावनाहरु लाई कम गर्न मा मद्दत गर्न सक्छ।

एक मनोवैज्ञानिक को मद्दत रजोनिवृत्ति को समयमा धेरै उपयुक्त हुनेछ, यस अवधि को दौरान यो एक महिला को लागी मानसिक सन्तुलन बनाए राख्न को लागी धेरै महत्त्वपूर्ण छ।