कसरी एक पकवान तयार गर्न को लागी "दूध संग बाजरा दलिया
२ चम्चा पानीमा १ चम्चा बाजरा जोड्नुहोस्। बाख्राले पानी अवशोषित नभएसम्म पकाउनुहोस्। नुन जोड्नुहोस्। दूधमा हाल्नुहोस्, चीनी जोड्नुहोस्। फोडा ल्याउनुहोस् (लगभग २० मिनेट)।
रेसिपी सामग्री “दुध संग बाजरा दलिया"
- Let०० ग्राम बाजरा
- २ पानी पानी
- २ चम्मच चिनी
- १ एचएल नुन
- १ लिटर दूध 1.२
डिशको पौष्टिक मूल्य "दूध संग बाजरा दलिया" (प्रति 100 ग्राम):
क्यालोरिज: K 112 केसीएल।
गिलहरी: Gr GR
वसा: Gr GR
कार्बोहाइड्रेट: Gr GR
सर्विंग्स संख्या: 1सामग्री र नुस्खा को क्यालोरिक सामग्री "दूध संग बाजरा दलिया»
| उत्पादन | मापन गर्नुहोस् | तौल, gr | सेतो, GR | फ्याट, छ | कोण, gr | cal, kcal |
| बाजरा कोठा | 180 g | 180 | 20.7 | 5.94 | 124.74 | 626.4 |
| पानी | १ सेन्ट | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| धुलाइएको चिनी | T चम्मच। | 75 | 0 | 0 | 74.78 | 298.5 |
| नमक | ०,1 चम्मच। | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| १ लिटर दूध | 3.2 पीसी | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| कुल | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 1 सेवा गर्दै | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 100 ग्राम | 100 | 2.5 | 0.7 | 24.2 | 112 |