चिनीको अत्यधिक खपतको विषयले मलाई लामो समयदेखि चिन्ता गरिरहेको छ। म चिनीले निम्त्याउने समस्याहरूको बारेमा नियमित रूपमा लेख्छु, र म मेरा पाठकहरूलाई ध्यान दिन आग्रह गर्दछु। सौभाग्य देखि, संसारमा यो मीठो विष विरुद्ध धेरै सक्रिय लडाकुहरू छन्। ती मध्ये एक, निर्देशक Damon Gamo, निर्माता र चलचित्र "शुगर" को नायक (तपाईं यो लिङ्कमा हेर्न सक्नुहुन्छ), आफैमा एक रोचक प्रयोग गरे।
गामोट, जसलाई मिठाईको कुनै चाहना थिएन, 60 दिनसम्म दैनिक 40 चम्चा चिनी खाए: यो औसत युरोपेलीहरूको खुराक हो। एकै समयमा, उनले सबै चिनी केक र अन्य डेसर्टहरूबाट प्राप्त गरेनन्, तर चिन्ह लगाइएका उत्पादनहरूबाट स्वस्थ, त्यो हो, "स्वस्थ" - जुस, दही, अनाज।
पहिले नै प्रयोगको बाह्रौं दिनमा, नायकको शारीरिक अवस्था नाटकीय रूपमा परिवर्तन भयो, र उनको मूड खाएको खानामा निर्भर हुन थाल्यो।
दोस्रो महिनाको अन्त्यमा उहाँलाई के भयो? फिल्म हेर्नुहोस् - र तपाईंले थाहा पाउनुहुनेछ कि उनको प्रयोगले कस्तो स्तब्ध पार्ने नतिजा निकाल्यो।
थप रूपमा, फिल्मबाट तपाईले आधुनिक स्टोरहरूको शेल्फमा धेरै चिनी युक्त उत्पादनहरूको उपस्थितिको इतिहासको बारेमा जान्नुहुनेछ र किन निर्माताहरूले खानामा ठूलो मात्रामा मिठाई थप्छन्।
अब मोटोपना र मधुमेहका समस्याहरू पहिले भन्दा बढी सान्दर्भिक छन्, यी रोगहरूले विश्वव्यापी महामारीको स्तरमा लिइसकेको छ, र यसको कारण ठीक रूपमा आहारमा चिनीको अधिकता हो, र चिल्लो पदार्थ होइन, किनकि धेरैले अझै पनि गलत रूपमा विश्वास गर्छन्। ।
सौभाग्यवश, यी स्वास्थ्य समस्याहरूबाट बच्न सकिन्छ यदि तपाईंले आफ्नो चिनीको सेवन नियन्त्रण गर्न सिक्नुभयो भने। यसका लागि मनोवृत्ति मात्र होइन, विशेष ज्ञान पनि चाहिन्छ, जुन दुबै तपाईंले मेरो तीन-हप्ताको अनलाइन कार्यक्रम "शुगर डिटोक्स" को पाठ्यक्रममा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। यसले सहभागीहरूलाई चिनीको लतबाट मुक्त गर्न, सूचित उपभोक्ता बन्न र उनीहरूको स्वास्थ्य, उपस्थिति र मुड सुधार्न मद्दत गर्दछ।