३० वर्षको उमेरपछि शरीरको मेटाबोलिज्म सुस्त हुने चिकित्सकहरूले प्रमाणित गरेका छन् । विषाक्त पदार्थहरू ढिलो गर्नुहोस् र रगतमा चिनीको सामान्य स्तर कायम राख्नुहोस्। त्यसैले आहारबाट केही उत्पादनहरू हटाउन र यसरी स्वास्थ्य सुधार गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
तपाईको मेनूमा खाने फूडहरूसँग अब केहि कम देखिन सकिन्छ, तलको भिडियोबाट फेला पार्नुहोस्:
२० खाना तपाईले Age० बर्ष पछि खानु हुँदैन
