हाम्रो लेख मा, हामी तपाइँ कसरी खाना मा बचत गर्न को लागी युक्तिहरु के हो, मा केहि सुझाव दिनेछौं। तेसैले।
तरकारीहरू र फलफूलहरू यो समय मा किन्न को लागी आवश्यक छ, त्यो हो, प्रत्येक आफ्नै सिजन मा, यस तरीकाले। तिनीहरूले तपाइँलाई धेरै पटक कम खर्च हुनेछ। जाडो, क्यानिंग, चिसो को लागी तयारी गर्नुहोस्। यो एक तथ्य होइन कि जाडो मा किनेको तरकारीहरु लाई आफ्नो जमेको भन्दा धेरै भिटामिन हुन्छ।
मासु… एउटा कुखुरा सस्तोमा भागहरु मा किन्नु भन्दा बाहिर आउनेछ; तपाइँ पखेटा र खुट्टा बाट एक महान सूप पकाउन सक्नुहुन्छ। सस्तो मासु महँगो टेंडरलोइन को रूप मा स्वादिष्ट को रूप मा पकाउन सकिन्छ। यो सुपरमार्केट को सट्टा उत्पादकहरु बाट मासु किन्न को लागी धेरै लाभदायक छ। एक नियमित खेत मा, तपाइँ एक शव वा सुँगुर, बाछो को एक आधा शव किन्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ एक ठूलो रकम को जरूरत छैन, साथीहरु, आफन्तहरु, छिमेकीहरु संग टीम। त्यसैले तपाइँ सामान को लागत को बारे मा 30% बचत गर्न सक्नुहुन्छ।
माछा… एक महँगो एक सस्ता माछा संग प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ, उदाहरण को लागी, कोड, hake, पाईक पर्च, हेरिंग। उनीहरु मा, पोषक तत्वहरु उस्तै छन्, र परिवार को खर्च काफी कम छन्।
कारखाना रोटी, एक दुई दिन को लागी एक रोटी बिन मा पल्टिए पछि, मोल्डी बन्छ। यो किन भइरहेको छ, निर्माताहरु अझै लुकेका छन्। तर उच्च गुणस्तरीय रोटी धेरै महँगो छ। घरको रोटी यस स्थिति बाट बाहिर एक तरीका हो। यदि तपाइँलाई थाहा छैन कसरी यसलाई पकाउने वा यो प्रक्रिया को लागी पर्याप्त समय छैन, एक रोटी निर्माता पाउनुहोस्। तपाइँ यो मा अवयवहरु राख्न को लागी मात्र केहि मिनेट खर्च गर्न को लागी आवश्यक छ, उनी आफैं कामको बाकी काम गर्नेछन्। यस प्रकार, तपाइँ स्वादिष्ट, स्वस्थ र सस्तो रोटी पाउनुहुनेछ।
चिनी र नुन जाडोमा थोकमा किन्न सिफारिस गरिन्छ। जे भए पनि, यी उत्पादनहरूको मूल्यहरू संरक्षण मौसमको दृष्टिकोणको साथ ठीकसँग बढ्छ।
ससेजलगभग हरेक टेबल मा उपस्थित हुन जानिन्छ। मासु बाट बनेको सॉसेज धेरै महँगो छ। सॉसेज मा, जो मध्य मूल्य को श्रेणी संग सम्बन्धित छ, निर्माताहरु आफैं स्टार्च, सुँगुरको छाला, offal, कुखुरा मासु थप्न अनुमति दिन्छ। बस यस्तो एक परिचारिका को सॉसेज सलाद मा जोडिएको छ, स्यान्डविच र स्यान्डविच बाट बनेको छ। तर त्यहाँ यस्तो पसल सॉसेज को लागी एक महान विकल्प हो - घर का बनाएको पोर्क। यसको साथ, तपाइँ पनि hodgepodge पकाउन सक्नुहुन्छ, स्यान्डविच बनाउन सक्नुहुन्छ, फरक यो हो कि यो धेरै सस्तो लागत छ, किनकि उबलिएको पोर्क को 1 ग्राम ताजा मासु को 800 किलो बाट बाहिर आउँछ। यस प्रकार, तपाइँ न केवल तपाइँको पारिवारिक बजेट बचाउनुहुनेछ, तर तपाइँको परिवार को स्वास्थ्य पनि।
खरिद कडा चीज स्लाइस वा प्लास्टिक प्याकेजि in्ग मा, तपाइँ स्टोर एक महत्वपूर्ण रकम overpay। यो वजन द्वारा कडा पनीर किन्न को लागी राम्रो छ।
पसलमा सबैभन्दा सस्तो अर्ध-तयार उत्पादनहरू खरीद गर्दै, उदाहरणका लागि, डम्पलिङहरू, जुन आधा कार्टिलेज र अन्य अफल, र आधा सोया, तपाईंले जे भए पनि बढी भुक्तानी गर्नुहुन्छ। यदि तपाईंले समय फेला पार्नुभयो भने, ताजा मासु किन्नुहोस् र घरमा डम्पलिङहरू बनाउनुहोस्, त्यसपछि तिनीहरूलाई फ्रिज गर्नुहोस्, त्यसपछि पारिवारिक बजेट बचत गर्नुहोस् र परिवारलाई उत्कृष्ट बेलुका खुवाउनुहोस्।
दुग्ध उत्पादन… महँगो केफिर, दही, क्रीम र अन्य डेयरी उत्पादनको विज्ञापनको सट्टा, तपाईंको स्थानीय डेरीहरूको उत्पादनहरूमा ध्यान दिनुहोस्, तिनीहरूको लागत धेरै कम छ।
विज्ञापन अनुसार, दही एक धेरै उपयोगी उत्पादन हो। प्राकृतिक दही को मूल्य धेरै उच्च छ। परिवार को खर्च मा कटौती गर्न को लागी, एक दही निर्माता किन्नुहोस्। तपाइँ तयार दही को गुणस्तर को बारे मा कुनै शंका छैन। तपाइँ एक पटक मा छ 150 ग्राम जार तयार गर्न को लागी यो उपकरण को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँलाई मात्र १ लिटर पूर्ण बोसो भएको दूध र एक खट्टा स्टार्टर चाहिन्छ जुन स्टोरमा किन्न सकिन्छ।
विविधता बीच खण्डन हाम्रा घरेलु उत्पादकहरूको उत्पादनहरूमा छनोट रोक्नुहोस्, जुन प्याकहरूमा होइन, तर वजनमा बेचिन्छ। तपाईंले यस तरिकाले प्याकेजिङको लागि अधिक भुक्तानी गर्नुहुने छैन र यसरी तपाईंले तिनीहरूको लागतको २०% बचत गर्न सक्नुहुनेछ।
कुकीज र मिठाई... पसलहरुमा, हामी पेस्ट्री को एक किसिम संग रंगीन प्याकेजि find्ग पाउन। यदि तपाइँ वजन द्वारा कुकीज र मिठाई किन्नुहुन्छ, तपाइँ धेरै पैसा बचाउन सक्नुहुन्छ, जस्तै अनाज संग मामला हो।
चिया र कफी यो थोक मा किन्न को लागी लाभदायक छ, जबकि बचत 25%सम्म हुन सक्छ। यो विशेष गरी ध्यान दिईन्छ जब ढीला चिया र कुलीन कफी किन्न।
यदि तपाइँको परिवार मा कसैलाई माया छ बियर, तपाइँ यसलाई थोक मा किनेर बचत गर्न सक्नुहुन्छ। घर मा एक सानो तहखाना सुसज्जित: घर मा एक ठुलो, अँध्यारो ठाउँ जहाँ दराज बाटो मा प्राप्त हुनेछैन। यो बियर को बारे मा छ महिना को लागी ताजा राख्नेछ।
सामान्यतया, खानामा खर्च पारिवारिक बजेटको लगभग 30-40% हुन्छ। यी मध्ये, लगभग आधा उत्पादनहरू सुपरमार्केटहरूमा खरिद गरिन्छ। त्यसकारण, खरिदहरूको लागि उचित मनोवृत्तिको अधीनमा, तपाइँ अन्य आवश्यकताहरूको लागि महत्त्वपूर्ण रकम बचत गर्न सक्नुहुन्छ।