रेसिपी मिल्क जेली गाजरबाट। क्यालोरी, रासायनिक संरचना र पौष्टिक मूल्य।

सामग्री गाजर दुध जेली

गाजर .500.0०.० (ग्राम)
पानी (.० (अन्नको गिलास)
दुध गाई १.० (चम्मच)
चीनी .1.0.० (टेबल चम्चा)
vanillin १.० (चम्मच)
आलु स्टार्च .3.0.० (टेबल चम्चा)
तयारीको विधि

काटिएको साथ गाजर गाजर, एक सॉस प्यान मा राखे र एक सानो पानी मा उमालो सम्म उमालो, vanillin र चिसो दूध मा पतला स्टार्च जोड्नुहोस्। उमाल्नुहोस्, एक उथली डिश मा हाल्नुहोस्, चीनी संग छर्कनुहोस्। चिसो सेवा गर्नुहोस्।

अनुप्रयोगमा नुस्खा क्यालकुलेटर प्रयोग गरी भिटामिन र खनिजहरूको नोक्सानलाई ध्यानमा राखेर तपाईं आफ्नै रेसिपी सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ।

पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।

तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
पौष्टिकमात्रासामान्य **१०० g मा सामान्य को%१०० किलोमिटरमा सामान्यको%१००% सामान्य
क्यालोरी मान60.8०१ केसीएल1684०१ केसीएल3.6%5.9%2770 g
प्रोटीन2 g76 g2.6%4.3%3800 g
बोसो1.9 g56 g3.4%5.6%2947 g
कार्बोहाइड्रेट9.5 g219 g4.3%7.1%2305 g
जैविक एसिड0.4 g~
Alimentary फाइबर0.6 g20 g3%4.9%3333 g
पानी83.5 g2273 g3.7%6.1%2722 g
खरानी1.5 g~
भिटामिन
भिटामिन ए, आरई.2000 XNUMX.। Μg.900 XNUMX.। Μg222.2%365.5%45 g
Retinol2 मिलीग्राम~
भिटामिन बी १, थाइमिन0.04 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम2.7%4.4%3750 g
भिटामिन बी २, राइबोफ्लेविन0.1 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम5.6%9.2%1800 g
भिटामिन बी,, कोलाइन13.3 मिलीग्राम500 मिलीग्राम2.7%4.4%3759 g
भिटामिन B5, pantothenic0.3 मिलीग्राम5 मिलीग्राम6%9.9%1667 g
भिटामिन बी,, पाइरिडोक्साइन0.06 मिलीग्राम2 मिलीग्राम3%4.9%3333 g
भिटामिन बी f, फोलेट.4.8 XNUMX.। Μg.400 XNUMX.। Μg1.2%2%8333 g
भिटामिन बी १२, कोबालामिन.0.2 XNUMX.। Μg.3 XNUMX.। Μg6.7%11%1500 g
भिटामिन सी, एस्कोर्बिक1.1 मिलीग्राम90 मिलीग्राम1.2%2%8182 g
भिटामिन डी, क्याल्सिफेरल.0.03 XNUMX.। Μg.10 XNUMX.। Μg0.3%0.5%33333 g
भिटामिन ई, अल्फा tocopherol, TE0.2 मिलीग्राम15 मिलीग्राम1.3%2.1%7500 g
भिटामिन एच, बायोटिन.1.8 XNUMX.। Μg.50 XNUMX.। Μg3.6%5.9%2778 g
भिटामिन पीपी, सं0.632 मिलीग्राम20 मिलीग्राम3.2%5.3%3165 g
Niacin0.3 मिलीग्राम~
म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स
पोटेशियम, K132.5 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम5.3%8.7%1887 g
क्याल्सियम, Ca76 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम7.6%12.5%1316 g
म्याग्नेशियम, मिलीग्राम16.5 मिलीग्राम400 मिलीग्राम4.1%6.7%2424 g
सोडियम, ना35.1 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम2.7%4.4%3704 g
सल्फर, S17.5 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम1.8%3%5714 g
फास्फोरस, पी67.4 मिलीग्राम800 मिलीग्राम8.4%13.8%1187 g
क्लोरीन, Cl76 मिलीग्राम2300 मिलीग्राम3.3%5.4%3026 g
तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस्
एल्युमिनियम, अल.105.8 XNUMX.। Μg~
बोहरा, बी.48.5 XNUMX.। Μg~
भ्यानियम, भि.24 XNUMX.। Μg~
फलाम, फे0.2 मिलीग्राम18 मिलीग्राम1.1%1.8%9000 g
आयोडिन, I.6.2 XNUMX.। Μg.150 XNUMX.। Μg4.1%6.7%2419 g
कोबाल्ट, Co.0.9 XNUMX.। Μg.10 XNUMX.। Μg9%14.8%1111 g
लिथियम, ली.1.5 XNUMX.। Μg~
मैंगनीज, Mn0.0518 मिलीग्राम2 मिलीग्राम2.6%4.3%3861 g
कपर, क्यू.26 XNUMX.। Μg.1000 XNUMX.। Μg2.6%4.3%3846 g
मोलिब्डेनम, मो।.7.6 XNUMX.। Μg.70 XNUMX.। Μg10.9%17.9%921 g
निकल, नी.1.5 XNUMX.। Μg~
ओलोभो, स्न.7.2 XNUMX.। Μg~
सेलेनियम, Se.1.1 XNUMX.। Μg.55 XNUMX.। Μg2%3.3%5000 g
स्ट्रronन्टियम, सीनियर.9.4 XNUMX.। Μg~
फ्लोरिन, एफ.24.4 XNUMX.। Μg.4000 XNUMX.। Μg0.6%1%16393 g
क्रोम, सीआर.1.8 XNUMX.। Μg.50 XNUMX.। Μg3.6%5.9%2778 g
जिंक, Zn0.3176 मिलीग्राम12 मिलीग्राम2.6%4.3%3778 g
पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट
स्टार्च र डेक्सट्रिनहरू0.1 g~
मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर)7.4 gअधिकतम १०० г

उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।

गाजरबाट दूध जेली भिटामिन र खनिजहरूमा धनी: भिटामिन ए - १,,222,2%
  • भिटामिन ए सामान्य विकास, प्रजनन कार्य, छाला र आँखा स्वास्थ्य, र प्रतिरक्षा कायम गर्नका लागि जिम्मेवार छ।
 
क्यालोरी सामग्री र RECIPE EGREDIENTS का रासायनिक संयोजन गाजर PE 100 g बाट दूध जेली
  • 35०१ केसीएल
  • 0०१ केसीएल
  • 60०१ केसीएल
  • 399०१ केसीएल
  • 0०१ केसीएल
  • 313०१ केसीएल
टैग: कसरी पकाउने, क्यालोरी सामग्री ,०,60,8 केसीएल, रासायनिक संरचना, पौष्टिक मूल्य, के भिटामिन, खनिज, खाना पकाउने विधि गाजरको दूध जेली, नुस्खा, क्यालोरी, पोषक

जवाफ छाड्नुस्