सामग्री अजवाइन र कुटीर चीजको साथ सलाद
| स्याउ | .300.0०.० (ग्राम) |
| अजवाइन जरा | (.० (टुक्रा) |
| कागतीको रस | .1.0.० (टेबल चम्चा) |
| बोसो पनीर १%% | .100.0०.० (ग्राम) |
| दुध गाई | १.० (चम्मच) |
| मेयोनेज | .150.0०.० (ग्राम) |
| अखरोट कोष | .1.0.० (टेबल चम्चा) |
तयारीको विधि
कटा अजवाइन संग पातलो कटाईएको स्याउ हलचल र नींबू को रस माथि डाल्नुहोस्। दूध र मेयोनेज संग पनीर पिट्नुहोस्। सलाद माथि डाल्नुहोस्, कटा नट संग छर्कनुहोस्।
अनुप्रयोगमा नुस्खा क्यालकुलेटर प्रयोग गरी भिटामिन र खनिजहरूको नोक्सानलाई ध्यानमा राखेर तपाईं आफ्नै रेसिपी सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ।
पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।
तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
| पौष्टिक | मात्रा | सामान्य ** | १०० g मा सामान्य को% | १०० किलोमिटरमा सामान्यको% | १००% सामान्य |
उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।
क्यालोरी र रेसिपी सामग्री को रासायनिक संरचना पनीर 100 ग्राम अजवाइन र पनीर पनीर संग सलाद
- 47०१ केसीएल
- 34०१ केसीएल
- 33०१ केसीएल
- 236०१ केसीएल
- 60०१ केसीएल
- 627०१ केसीएल
- 651०१ केसीएल
टैग: कसरी पकाउने, क्यालोरी सामग्री ० केसीएल, रासायनिक संरचना, पौष्टिक मूल्य, के भिटामिन, खनिज, पकाउने विधि सेलरी र कुटीर चीज सलाद, नुस्खा, क्यालोरी, पोषक