धेरैले यो महसुस गर्न थालेका छन् कि शाकाहारीवाद आहार मात्र होइन, तर सोच्ने र बाँच्ने तरिका हो।
तपाईं अझै शाकाहारी हुनुभएन, तर तीन कारणहरूले संकेत गर्न सक्छन् कि तपाईं धेरै नजिक हुनुहुन्छ!
1. तपाईं जनावरहरूलाई माया गर्नुहुन्छ
तपाईं जनावरहरूको प्रशंसा गर्नुहुन्छ: तपाईंको बिरालो यसको अनुग्रह र स्वतन्त्रतामा कति सुन्दर छ, र तपाईंको कुकुर तपाईंको छिमेकीको लागि कस्तो साँचो मित्र भएको छ।
तपाईंको जीवनको कुनै बिन्दुमा, तपाईंले आफ्नो घरपालुवा जनावर वा कुनै अन्य जनावरसँग बलियो सम्बन्ध महसुस गर्नुभयो। एक गहिरो सम्बन्ध जसलाई "प्रेम" को रूपमा वर्णन गर्न सकिन्छ तर जुन, एक तरिकामा, त्यो अति प्रयोग गरिएको शब्द भन्दा पर जान्छ। यो शुद्ध, आदरणीय प्रेम हो जसलाई पारस्परिकताको आवश्यकता छैन।
जंगली वा घरेलु, वास्तविक जीवनमा वा स्क्रिन मार्फत - जनावरहरू हेरेर तपाईंले जटिल भित्री जीवनको साक्षी बन्नुभएको छ।
जब तपाईं समुद्र किनारमा रहेको शार्कलाई बचाउन हतारिएको मान्छेको भिडियो हेर्नुहुन्छ, तपाईंको हृदय मानव जातिमा राहत र गर्वले भरिन्छ। यदि तपाईंले आफ्नो छेउमा सार्क पौडी खेलिरहेको देख्नुभयो भने पनि तपाईं सहज रूपमा फरक दिशामा पौडी खेल्नुभयो भने।
2. तपाईं जलवायु परिवर्तन मा कार्य को अभाव देखि निराश हुनुहुन्छ
तपाईं पूर्ण रूपमा सचेत हुनुहुन्छ कि समय स्थिर छैन, र हामीले ग्रहलाई पहिले नै गरेको क्षतिलाई पूर्ववत गर्न द्रुत र शक्तिशाली समाधानहरू ल्याउनै पर्छ।
तपाईं सबै मानिसहरूले हाम्रो ग्रह, हाम्रो साझा घर, र यसको हेरचाह गर्न प्रेम देखाउन चाहनुहुन्छ।
तपाईंले बुझ्नुहुन्छ कि यदि हामी सबै मिलेर काम गरेनौं भने विपत्ति हामी सबैलाई पर्खिरहेको छ।
3. तपाईं संसारका सबै पीडाहरूबाट थकित हुनुहुन्छ
कहिलेकाहीँ तपाईले जानाजानी समाचार पढ्नुहुन्न किनभने तपाईलाई थाहा छ कि यसले तपाईलाई निराश पार्छ।
तपाईं निराश हुनुहुन्छ कि एक शान्तिमय र दयालु जीवन यति असम्भव देखिन्छ, र तपाईं भविष्यको सपना देख्नुहुन्छ जहाँ चीजहरू फरक हुनेछन्।
कति जनावरहरू पिंजरामा पिडित हुन्छन् र वधशालामा मर्छन् भनेर सोच्दा पनि डर लाग्छ।
त्यसैगरी, भोक वा दुर्व्यवहारबाट पीडित व्यक्तिहरूको बारेमा सुन्दा तपाईलाई दुःख लाग्छ।
शाकाहारीहरू विशेष छैनन्
त्यसैले तपाईं एक शाकाहारी जस्तै सोच्नुहुन्छ र महसुस गर्नुहुन्छ। तर शाकाहारीहरू केही विशेष मानिसहरू होइनन्!
जो कोही पनि शाकाहारी बन्न सक्छ, किनकि तिनीहरू केवल मानिसहरू हुन् जो आफ्नो भावनामा सत्य हुन प्रयास गर्छन्, भले पनि यसको अर्थ "हावाको विरुद्धमा" जानु हो।
Vegans ले आफ्नो मूल्यमान्यता अनुसार बाँच्न छनौट गरेर आफू र संसारको बीचमा गहिरो सम्बन्ध पत्ता लगाएका छन्। शाकाहारीहरूले आफ्नो पीडालाई गोलमा परिणत गर्छन्।
मनोवैज्ञानिक लचीलापन
"जब तपाई आफैलाई दया, दया, प्रेमको साथ व्यवहार गर्नुहुन्छ, जीवन तपाईका लागि खुल्छ, र त्यसपछि तपाई अर्थ र उद्देश्यमा फर्कन सक्नुहुन्छ र कसरी अरूको जीवनमा प्रेम, सहभागिता, सुन्दरता ल्याउन सक्नुहुन्छ।"
यी शब्दहरू हुन् मनोविज्ञानका प्रोफेसर स्टीफन हेसले आफ्नो 2016 TED वार्तामा, कसरी प्रेमले पीडालाई उद्देश्यमा बदल्छ। हेजले अन्तरक्रिया गर्ने र भावनाहरूलाई सक्रिय रूपमा प्रतिक्रिया गर्ने क्षमतालाई "मनोवैज्ञानिक लचिलोपन" भन्छन्:
"अनिवार्य रूपमा, यसको मतलब यो हो कि हामी विचार र भावनाहरूलाई हाम्रो जीवनमा देखा पर्न र उपस्थित हुन अनुमति दिन्छौं, तपाईंलाई मूल्यवान दिशामा जान मद्दत गर्दछ।"
तपाईंले प्रशंसा गर्नुभएको दिशामा जानुहोस्
यदि तपाइँ पहिले नै शाकाहारी सोच्दै हुनुहुन्छ भने, एक वा दुई महिनाको लागि शाकाहारी जीवनशैलीमा टाँसिने प्रयास गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि तपाइँ आफैंसँगको सम्बन्ध सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।
यो सुरुमा गाह्रो लाग्न सक्छ, तर तपाईंले चाँडै नै तपाईंले दान गर्नुभएका भन्दा धेरै प्राप्त गर्नुहुनेछ।
यदि तपाईंलाई मद्दत वा सुझावहरू चाहिन्छ भने, शाकाहारी सामाजिक मिडिया समुदायहरूमा थप लेखहरू पढ्नुहोस्। शाकाहारीहरू सल्लाह साझा गर्न मन पराउँछन्, र लगभग सबैजना कुनै न कुनै समयमा बिरुवा-आधारित आहारमा संक्रमणको माध्यमबाट गएका छन्, त्यसैले तिनीहरूले तपाईंको भावनाहरू बुझ्न सक्छन्।
कसैले पनि तपाईलाई तत्काल र पूर्ण संक्रमणको अपेक्षा गर्दैन। तर तपाईंले बाटोमा धेरै कुराहरू सिक्नुहुनेछ, र एक दिन - चाँडै नै - तपाईं पछाडि फर्केर हेर्नुहुनेछ र गर्व गर्नुहुनेछ कि तपाईं आफ्नो मानहरूको लागि जिम्मेवारी लिन पर्याप्त साहसी हुनुहुन्छ जुन संसारमा यसलाई प्रोत्साहित गर्दैन। ।