प्रकृति संग पुन: जडान गर्नुहोस्

“हाम्रो अफिसको झ्यालबाट देखेको कुरा म तपाईंलाई वर्णन गर्न चाहन्छु। बायाँबाट दायाँ: बीमा कम्पनीको बहु-मंजिला सिसाको मुख, यसले हामी काम गर्ने भवनलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ; केन्द्रमा - बालकनी संग छ-तले भवनहरू, सबै ठ्याक्कै उस्तै; भर्खरै भत्किएको घरको अवशेष, निर्माण भग्नावशेष, मजदुरका मूर्तिहरू छन्। यस क्षेत्रमा केहि दमनकारी छ। जनताले यसरी जिउनु पर्ने हो ? म प्रायः सोच्छु जब आकाश तल हुन्छ, न्यूजरूम तनावग्रस्त हुन्छ, वा मसँग भीडभाड मेट्रोमा उत्रने साहस छैन। यस्तो अवस्थामा शान्ति कसरी खोज्ने ?

Jean-Pierre Le Danf उद्धारको लागि आउँछन्: मैले उहाँलाई आफू बस्ने गाउँबाट आफूलाई इकोसाइकोलोजीको प्रभावकारिता परीक्षण गर्न आउन आग्रह गरें।.

यो एक नयाँ अनुशासन हो, मनोचिकित्सा र पारिस्थितिकी बीचको पुल, र जीन-पियरे फ्रान्समा यसको दुर्लभ प्रतिनिधि मध्ये एक हो। "धेरै रोग र विकारहरू - क्यान्सर, डिप्रेसन, चिन्ता, अर्थको हानि - सायद वातावरणीय विनाशको परिणाम हो," उनले मलाई फोनमा बताए। हामी यस जीवनमा अपरिचित जस्तो महसुस गर्न आफैलाई दोष दिन्छौं। तर हामी बाँचिरहेको अवस्था असामान्य भएको छ।

इकोसाइकोलोजीले दावी गर्छ कि हामीले सिर्जना गरेको संसारले हाम्रो भित्री संसारलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ: बाह्य संसारमा अराजकता, सारमा, हाम्रो भित्री अराजकता हो। यस दिशाले हामीलाई प्रकृतिसँग जोड्ने वा त्यसबाट टाढा लैजाने मानसिक प्रक्रियाहरूको अध्ययन गर्छ। Jean-Pierre Le Danf सामान्यतया ब्रिटनीमा इकोसाइकोथेरापिस्टको रूपमा अभ्यास गर्छन्, तर उसलाई शहरमा आफ्नो विधि प्रयास गर्ने विचार मन पर्यो।

"भविष्यका शहरहरूको कार्य प्राकृतिकता पुनर्स्थापना गर्नु हो ताकि तपाईं तिनीहरूमा बस्न सक्नुहुन्छ। परिवर्तन हामीबाट मात्र सुरु गर्न सकिन्छ ।” इकोसाइकोलोजिस्ट र म सम्मेलन कोठामा आउँछौं। कालो फर्नीचर, खैरो पर्खाल, मानक बारकोड ढाँचा संग कार्पेट।

म आँखा बन्द गरेर बस्छु । "हामी प्रकृतिसँग सम्पर्कमा रहन सक्दैनौं यदि हाम्रो नजिकको प्रकृतिसँग - हाम्रो शरीरसँग सम्पर्क छैन भने, Jean-Pierre Le Danf ले घोषणा गर्दछ र मलाई सास फेर्न प्रयास नगरी ध्यान दिन आग्रह गर्दछ। - तपाई भित्र के भइरहेको छ हेर्नुहोस्। तपाईको शरीरमा अहिले के महसुस गर्नुहुन्छ? मैले महसुस गरें कि म मेरो सास रोकिरहेको छु, जस्तो कि म आफैं र यो वातानुकूलित कोठा र क्ल्याडिङको गन्ध बीचको सम्पर्क कम गर्न खोज्दै छु।

म मेरो पछाडि फर्किएको महसुस गर्छु। इकोसाइकोलोजिस्ट चुपचाप जारी राख्छन्: “आफ्ना विचारहरू हेर्नुहोस्, तिनीहरूलाई तपाईंको भित्री आकाशमा कतै टाढा बादल जस्तै तैरन दिनुहोस्। अब के बुझ्नुहुन्छ ?

हामी ताजा हावामा जान्छौं, जहाँ प्रकृतिसँग मिल्दोजुल्दो छ। "हलमा, जब तपाईं भित्री संसारमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहुन्छ, तपाईंको आँखाले तपाईंको आवश्यकताहरू पूरा गर्न खोज्न थाल्यो: चाल, रंग, हावा," इकोसाइकोलोजिस्ट भन्छन्। - हिड्दा, आफ्नो नजरमा विश्वास गर्नुहोस्, यसले तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्ने ठाउँमा लैजान्छ।

हामी तटबन्ध तिर हिड्छौं। कारहरू गर्ज्छन्, ब्रेक चिच्छन्। एक पारिस्थितिक मनोवैज्ञानिकले कसरी हिड्दा हामीलाई हाम्रो लक्ष्यको लागि तयार पार्छ: हरियो ठाउँ खोज्ने बारे कुरा गर्छ। “हामी ढुङ्गाका टाईलहरू सहि अन्तरालहरूमा बिछ्याएर ढिलो गर्छौं। प्रकृतिसँग मिल्नका लागि हामी शान्तितर्फ अघि बढिरहेका छौं ।” हल्का वर्षा सुरु हुन्छ। म लुक्न कतै खोज्थेँ । तर अब म हिड्न जारी राख्न चाहन्छु, जुन सुस्त हुँदैछ। मेरा इन्द्रियहरु तिखो हुँदै गएका छन् । भिजेको डामरको गर्मीको गन्ध। बच्चा हाँस्दै आमाको छातामुनिबाट भाग्छ। कन्ट्रास्ट। म तल्लो हाँगाहरूमा पातहरू छुन्छु। हामी पुलमा रोकिन्छौं। हाम्रो अगाडि हरियो पानीको शक्तिशाली धारा छ, डुङ्गाहरू चुपचाप हिल्छन्, एउटा हंस विलोमुनि पौडिन्छ। रेलिङमा फूलको बक्सा छ। यदि तपाईंले तिनीहरूलाई हेर्नुभयो भने, परिदृश्य अझ रंगीन हुनेछ।

म आफैलाई 45 मिनेट दिन्छु, मेरो फोन बन्द गर्नुहोस् र यसलाई मेरो झोलामा राख्नुहोस्। अब म घाँसमा हिंड्छु, जमिन नरम छ, म मेरो चप्पल खोल्छु। म तटको बाटो पछ्याउँछु। बिस्तारी। पानीको थोपा। हाँस। धर्तीको सुगन्ध। पानीमा सुपरमार्केटबाट एउटा कार्ट छ। शाखामा प्लास्टिकको झोला। भयानक। म पातहरू हेर्छु। बायाँतिर झुकेको रुख छ। "यो यहाँ छ"।

म घाँसमा बस्छु, रूखमा झुकेँ। मेरा आँखाहरू अन्य रूखहरूमा स्थिर छन्: म पनि ती मुनि सुत्नेछु, हाँगाहरू मेरो माथिबाट पार गर्दा हात जोडेर। हरियो छालहरू दायाँबाट बाँया, बायाँबाट दायाँ। चराले अर्को चरालाई जवाफ दिन्छ। Trill, staccato। हरियो ओपेरा। घडीको जुनूनी टिक टिक बिना, समय अस्पष्ट रूपमा बग्दछ। मेरो हातमा लामखुट्टे बसेको छ: मेरो रगत पिउनु, बदमाश - म यहाँ तपाईंसँग बस्न रुचाउँछु, र तपाईं बिना पिंजरामा होइन। मेरो नजर हाँगाहरूमा उड्छ, रूखहरूको टुप्पोमा, बादलहरू पछ्याउँछ। तत्कालको भावनाले मलाई छोडिदियो। शरीर आराम छ। नजर गहिरो जान्छ, घाँसका टुक्राहरू, डेजी डंठलहरूमा। म दस वर्षको हुँ, पाँच। म मेरो औंलाहरू बीच अड्किएको कमिलासँग खेल्दै छु। तर यो जाने समय हो।

Jean-Pierre Le Danfu मा फर्केर, म शान्ति, आनन्द, सद्भाव महसुस गर्छु। हामी बिस्तारै अफिस तिर लाग्यौ। हामी पुलमा उठ्छौं। हाम्रो अगाडि मोटरवे, सिसाको मुख छ। जनताले यसरी जिउनु पर्ने हो ? यो परिदृश्यले मलाई छक्क पार्छ, तर म अब चिन्ता अनुभव गर्दैन। म वास्तवमै अस्तित्वको पूर्णता महसुस गर्छु। हाम्रो पत्रिका अन्यत्र कस्तो होला?

"किन अचम्म मान्नु पर्छ कि एक मित्रताहीन ठाउँमा हामी कठोर हुन्छौं, हिंसामा पुग्छौं, भावनाहरूबाट वञ्चित हुन्छौं?" एक इकोसाइकोलोजिस्ट टिप्पणी गर्छन जसले मेरो दिमाग पढिरहेको देखिन्छ। यी ठाउँहरूलाई अझ मानव बनाउनको लागि अलिकति प्रकृति पर्याप्त छ।"