सामग्रीहरू
प्रारम्भिक गर्भावस्था मा पवित्र दुखाइ
यदि गर्भावस्था को दौरान त्रिकास्थी दुख्छ, यो स्वाभाविक मानिन्छ, किनकि गर्भवती आमा को श्रोणि हड्डी मा एक बढि भार छ। जे होस्, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ को भ्रमण अनिवार्य छ। प्रारम्भिक परीक्षा पछि, उहाँ एक क्लिनिकल तस्वीर कोर्न सक्षम हुनुहुनेछ र, यदि आवश्यक छ भने, एक संकुचित विशेषज्ञलाई सन्दर्भ गर्नुहोस्।
गर्भावस्था को दौरान त्रिकास्थि मा दुखाइ को कारणहरु
जसरी पेट बढ्दै जान्छ, रीढ़ झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् झन् चम्किन्छ। यो lumbosacral क्षेत्रमा असुविधा निम्त्याउँछ। यस अवस्थामा, दुखाइ मध्यम छ, महिला उनीहरुलाई औषधि बिना बाँच्न सक्षम छ।
यदि गर्भावस्था को दौरान त्रिकास्थल दुख्छ, यो पेल्विक हड्डीहरु मा बढेको लोड को एक परिणाम हो।
जे होस्, त्यहाँ धेरै अन्य कारणहरु छन् कि असुविधा को कारण हो। उदाहरण को लागी:
- प्रशिक्षण मुकाबला। गर्भावस्था को प्रारम्भिक चरण मा त्रैमासिक मा यस्तो दुखाइ छोटो अवधिको प्रकृतिको हो र आफैंमा टाढा जान्छ। शरीर भावी सुत्केरी हुने तयारीमा छ। रिहर्सल को यस प्रकार संग हस्तक्षेप नगर्नुहोस्।
- श्रोणि अंगहरु को संक्रमण।
- हार्मोनल असंतुलन।
- दीर्घकालीन रोगहरूको बढ्दो अवस्था।
- हड्डीको ऊतकमा क्याल्सियम वा अन्य महत्वपूर्ण सूक्ष्म पोषक तत्वहरुको कमी।
- पछिल्ला चरणहरुमा, यस्तो दुखाइ श्रम को शुरुआत संकेत गर्न सक्छ, विशेष गरी यदि यो peritoneum र गर्भाशय को मांसपेशिहरु को एक वृद्धि टोन द्वारा पूरक हो।
प्रत्येक विशिष्ट स्थिति व्यक्तिगत रूप मा विचार गर्नु पर्छ। आखिर, यहाँ धेरै एक जीव को विशेषताहरु र अतिरिक्त अनुसन्धान को परिणाम मा निर्भर गर्दछ। याद गर्नुहोस् कि गर्भवती महिलाहरु एमआरआई, एक्स-रे बाट प्रतिबन्धित छन्। गणना टोमोग्राफी सावधानी संग निर्धारित छ। उपलब्ध निदान विधिहरु को, परीक्षण र एक धब्बा ध्यान दिनुपर्छ।
कसरी गर्भावस्था को समयमा पवित्र दुखाइ बाट छुटकारा पाउन?
एक रोचक स्थिति मा एक महिला को स्थिति लाई कम गर्न को लागी, डाक्टरहरु उपायहरु को एक पूरा दायरा लेख्न सक्छन्। ती सबै मूर्त परिणाम दिन्छन्:
- यदि यो प्रशिक्षण झगडा को बारे मा छ, तब तपाइँ मात्र आराम गर्न को लागी आवश्यक छ। कहिलेकाहीँ एक सानो नाश्ता, हर्बल चिया को एक कप मद्दत गर्दछ। निद्रा पनि एक निको पार्ने प्रभाव छ।
- एक हल्का, आराम काठको मालिश चमत्कार गर्न सक्छ।
- जन्मपूर्व पट्टी। यो महत्वपूर्ण रीढ़ मा भार घटाउँछ र त्रिकास्थि मा दुखाइ neutralizes।
- भिटामिन कम्प्लेक्स को उपयोग। तर डाक्टरले उनीहरुलाई सल्लाह दिनुपर्छ।
- फिटबल संग सरल व्यायाम। बल मा बसेर, तपाइँ छेउ बाट रोल गर्न को लागी आवश्यक छ। यो मेरुदण्ड राहत गर्न मद्दत गर्नेछ।
- क्याल्सियम युक्त खानेकुराको सेवन। यो चीज र डेयरी उत्पादनहरू, फूलगोभी, अजवाइन, फलफूल र जामुन खान सिफारिस गरिएको छ।
- यो औषधि लिन सम्भव छ। जे होस्, ती दुर्लभ अवसरहरुमा प्रयोग गरीन्छ, मात्र जब दुखाइ असहनीय हुन्छ।
धेरै पटक ताजा हावा मा हिंड्नुहोस्, र त्यसपछि गर्भावस्था धेरै समस्या को कारण हुनेछैन।