मौसमी अवसाद - हाम्रो डाक्टर को राय
यसको गुणस्तर दृष्टिकोण को भाग को रूप मा, Passeportsanté.net तपाइँ एक स्वास्थ्य पेशेवर को राय पत्ता लगाउन आमन्त्रित गर्नुहुन्छ। क्याथरीन Solano, सामान्य चिकित्सक, तपाइँ मा आफ्नो राय दिन्छ मौसमी अवसाद :
मौसमी अवसाद एक हो वास्तविक अवसाद, एक रोग हो कि एकै समयमा प्रत्येक बर्ष, गिरावट वा जाडो मा हुन्छ, र अर्को वसन्त सम्म जारी रहन्छ। यो न त आलस्य छ न चरित्र को कमजोरी। अवसाद (मौसमी वा छैन) को घटना मा, शारीरिक व्यायाम सधैं लाभदायक छ। यसले लामो समय मा र पुनरावृत्ति को रोकथाम मा antidepressants को तुलना मा एक ठूलो प्रभाव को प्रदर्शन गरेको छ। र यो पक्कै लागूपदार्थ संग मिल्दो छ। यदि तपाइँसँग मौसमी डिप्रेसनको संकेत छ भने तपाइँको डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस्। उपचार, सामान्यतया प्रकाश थेरापी, सरल, प्रभावकारी, र गम्भीर साइड इफेक्ट बाट मुक्त छ। यसबाहेक, मौसमी अवसाद को रूप मा टाढा सम्म पनी बिना, यदि तपाइँ दुखी, जाडो मा कम गतिशील महसुस गर्नुहुन्छ, एक प्रकाश थेरापी बत्ती कहिलेकाहिँ धेरै राम्रो गर्न सक्नुहुन्छ! क्याथरीन सोलानो |