"ध्यान को संकेत": कसरी तिनीहरू पछि खतरा पहिचान गर्न

म पन्ध्र वर्षको थिएँ, सायद सोह्र वर्षको । दृश्य एक मस्को मेट्रो कार, भीड घण्टा। पछाडि उभिएको मान्छेको स्पर्श संयोगवश थिएन - यस्तो आत्मविश्वास कहाँबाट आउँछ भनेर व्याख्या गर्न गाह्रो छ, तर भ्रमित गर्न पनि असम्भव छ।

त्यो उमेरमा, मलाई पहिले नै थाहा थियो कि म टाढा जानु पर्छ। वा, यदि तपाईंसँग साहस छ भने, वरिपरि घुम्नुहोस् र सकेसम्म कडा रूपमा हेर्नुहोस्: त्यसपछि मानिस, सायद, आफैलाई रिटायर गर्दछ। ठिक छ, यो मात्र हो कि त्यहाँ "त्यस्ता मानिसहरू" छन्, आमाबाबुले भने। साँचो, कसैले पनि "त्यस्ता" व्यक्तिहरू के हुन् भनेर व्याख्या गरेनन्, जसरी कसैले पनि एक व्यक्ति हानिरहित हुन सक्छ भनेर भनेन।

त्यसपछि म गाडीबाट बाहिर निस्केँ । मैले यौन शिक्षाको दोस्रो सिजनमा यस्तै दृश्य नदेखेसम्म धेरै वर्षसम्म त्यो एपिसोडको बारेमा सोचेको थिइनँ। नायिका एमीका लागि, अन्तमा सबै कुरा राम्ररी समाप्त भयो - जस्तै यो मेरो लागि भयो।

तर, पहिले, यो बाहिर जान्छ कि हामी अझै पनि छौं हामी आफ्नो रक्षा गर्न सक्दैनौं यस्तो अवस्थामा। र दोस्रो, तथ्याङ्कहरूले देखाउँछ कि धेरै महिलाहरूको लागि तिनीहरूले धेरै अप्रिय मोड लिन्छन्। त्यसोभए तपाईलाई कसरी थाहा छ कि एक "चासो" मानिस खतरनाक हुन सक्छ?

फ्लर्टिङ वा उत्पीडन?

"अहिले के, र तपाईं केटीलाई ध्यानको संकेत देखाउन सक्नुहुन्न?!" - यस्तो टिप्पणी प्रायः पुरुषहरूबाट सुन्न सकिन्छ र काममा र सार्वजनिक स्थानहरूमा दुवै "फ्लर्टिङ" को अनुपयुक्त अभिव्यक्तिहरूको बारेमा कथाहरू अन्तर्गत पढ्न सकिन्छ।

मनोवैज्ञानिक Arina Lipkina धेरै मापदण्ड प्रदान गर्दछ, जसको आधारमा एक व्यक्तिले "चासो" देखाउने व्यक्ति साँच्चै खतरनाक हुन सक्छ भनेर बुझ्न सक्छ।

1. "म लक्ष्य देख्छु, म कुनै अवरोध देख्दिन"

एक स्वस्थ संस्करणमा, फ्लर्टिङको अवस्थाले महिलामा चासो देखाउने पुरुषले सुन्न र अस्वीकार स्वीकार गर्न सक्षम छ भनेर संकेत गर्दछ। उसको व्यक्तिगत सीमानाको अधिकार र प्रतिदान नगर्ने अधिकारको सम्मान गर्दै, उसले केटीलाई एक्लै छोड्छ र सम्पर्क तोड्छ। सायद सबवे कार वा क्याफेबाट बाहिर निस्कनुहोस्, यदि हामी सार्वजनिक स्थानमा एकअर्कालाई चिन्ने बारे कुरा गर्दैछौं।

मनोवैज्ञानिक बताउँछन्, "फ्लर्टिङको परिभाषाहरू मध्ये एउटा यस्तो देखिन्छ: यो दुई व्यक्तिहरू बीचको समान खेल हो, जुन एक व्यक्तिले यो खेल छोड्ने बित्तिकै समाप्त हुन्छ," मनोवैज्ञानिक बताउँछन्।

- यसको मतलब यो हो कि यदि कुनै महिला "खेल" बाट बाहिर निस्कन चाहन्छिन्, र पुरुष उनको "होइन" सुन्न तयार छैनन् र उनको कुनै पनि कार्य वा निष्क्रियतालाई उनको फ्लर्टिङको सकारात्मक प्रतिक्रियाको रूपमा लिन्छ भने, हामी धम्की दिने कुरा गरिरहेका छौं। व्यवहार जसले आक्रमण, आक्रामकता र हिंसा निम्त्याउन सक्छ। यस्तो "चयनात्मक बहिरापन" पहिलो अलार्म संकेत हो।

2. शब्दहरू मात्र होइन

अर्को चिन्ह भनेको शब्दहरू र स्पष्ट यौन ओभरटोनहरूसँग प्रशंसाको प्रयोग हो जहाँ केटीले यसको लागि सानो कारण दिएन।

वैसे, प्रशिक्षक र कोच केन कूपर द्वारा प्रस्तावित "उत्पीडन मापन" को अनुसार, पहिलो स्तर तथाकथित "सौंदर्य आकलन" हो। यस रूपमा समावेश छ यौन ओभरटोन संग प्रशंसा, र "अनुमोदन" सिट्टी वा आँखा झिम्काउँछ।

अन्य स्तरहरू "मानसिक जाँच" (हेर्दै, अश्लील मजाकहरू, अनुपयुक्त प्रस्तावहरू सहित "कपडा खोल्ने") र शारीरिक स्पर्श: "सामाजिक स्पर्श" (अङ्ग्रेजीमा हात राख्ने, काँधमा हात राखेर) बाट सुरु गरेर ... वास्तवमा, तपाईले कल्पना गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा अप्रिय कुरा।

निस्सन्देह, यो सबै एक व्यक्ति को कम सांस्कृतिक स्तर को श्रेय दिन सकिन्छ, र अझै पनि यो एक खतरा संकेत हुन सक्छ कि दिमागमा राख्न लायक छ।

3. "हृदयमा चक्कु"

लिपकिनाका अनुसार यदि कुनै पुरुषले इन्कार गर्दा वा केटीले उसको बोली र व्यवहारलाई बेवास्ता गरेमा तिखो र आक्रोशपूर्ण प्रतिक्रिया देखाउँछ भने तपाई पनि सतर्क हुनुपर्छ। "यस अवस्थामा क्रोधको पछाडि क्रोध छ, जसले खतरनाक कार्यहरू निम्त्याउन सक्छ," मनोवैज्ञानिक थप्छन्।

- कुनै पनि अवस्थामा, यो खतरालाई कम आकलन गर्नु भन्दा बढि अनुमान गर्नु धेरै राम्रो छ, अन्यथा सबै कुरा यो तथ्यको साथ समाप्त हुन सक्छ कि मानिस शारीरिक कार्यहरूमा फर्किनेछ - उसले बाटो रोक्न, आफ्नो हात समात्ने प्रयास गर्नेछ - वा अपमान, आरोप छ कि केटी "उनले संकेत दिए।"

यसको मतलब यो हो कि तपाईंसँग समर्थन नभएको कुनै पनि अवस्थामा — नजिकका साथीहरू, परिचित परिवेश, तपाईंले कुनै पनि कुरामा फर्कन सक्ने मानिसहरू — तपाईंले सकेसम्म आफूलाई सुरक्षित राख्नको लागि ख्याल गर्नुपर्छ।

र, निस्सन्देह, यदि एक व्यक्ति चेतनाको बदलिएको अवस्थामा छ, उदाहरणका लागि, रक्सी वा लागूपदार्थको प्रभाव अन्तर्गत, त्यसपछि यो स्थिति अझ खतरनाक बनाउँछ। तपाईंले तुरुन्तै त्यस्तो व्यक्तिबाट आफूलाई अलग गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ।

यो गर्न सजिलो छैन - सबैभन्दा पहिले मनोवैज्ञानिक रूपमा - तर तपाइँ कुनै पनि परिस्थितिको लागि विशेष तयारी गरेर अगाडि बढ्न सक्नुहुन्छ। अनलाइन प्रशिक्षण प्लेटफर्ममा उठ्नुहोस्L'Oreal पेरिस द्वारा डिजाइन। तपाईं त्यहाँ "5D" नियमसँग पनि परिचित हुन सक्नुहुन्छ — त्यस्ता परिस्थितिहरूमा कार्यका लागि पाँच सम्भावित विकल्पहरू यस नाममा इन्क्रिप्ट गरिएका छन्: Disorient, Demonstrate support, Delegate, Document, Act।

वास्तविक जीवनका उदाहरणहरूसहित भिजुअल भिडियो ढाँचामा प्रस्तुत गरिएको, यो नियम सम्झन सजिलो छ र सार्वजनिक स्थानहरूमा उत्पीडन देखेका जो कोहीले पनि लागू गर्न सक्छन्। पछाडि धकेल्न आक्रामक र यसलाई आफ्नो, पीडित र अरूको लागि सकेसम्म सुरक्षित रूपमा गर्नुहोस्, परिस्थितिको सन्दर्भ र गुरुत्वाकर्षणको सही मूल्याङ्कन गर्नुहोस्।

र अन्तमा। तपाईंले आफूलाई जस्तोसुकै भूमिकामा फेला पार्नुभयो - अनुपयुक्त ध्यानको शिकार वा बाहिरी पर्यवेक्षक - सधैं आफ्नो प्रवृत्तिमा विश्वास गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि एक पुरुष तपाइँको लागि वा अर्को महिलाको लागि खतरनाक छ, प्रायः यो तपाइँलाई लाग्दैन। र पक्कै पनि तपाईंले यो भावनालाई प्रश्न गर्नु हुँदैन र तपाईं सही हुनुहुन्छ वा होइन भनेर जाँच्नु हुँदैन।