Activities 45 र 50० बीचको खेल गतिविधिहरूले वृद्धावस्थामा स्ट्रोकको जोखिमलाई एक तिहाइ भन्दा बढी घटाउँछ। यस निष्कर्षमा टेक्सास विश्वविद्यालयका वैज्ञानिकहरू छन् जसले आफ्नो शोधको नतिजा स्ट्रोक जर्नलमा प्रकाशित गरेका थिए र उनी "रोसिस्काया गजेता" भन्ने बारेमा छोटकरीमा लेख्छन्।
यस अध्ययनमा 20 45 र 50० वर्षको उमेरका करीबी २० पुरुष र महिलाहरू थिए, जसले ट्रेडमिलमा विशेष स्वास्थ्य परीक्षण गरेका थिए। वैज्ञानिकहरूले कम्तिमा years 65 वर्षको उमेर सम्म उनीहरूको स्वास्थ्य ट्र्याक गरे। यो भयो कि ती जसको शारीरिक आकार प्रारम्भमा राम्रो थियो,% 37% कम उमेरमा स्ट्रोकको अनुभव गर्न। यसबाहेक, यो नतिजा मधुमेह र उच्च रक्तचाप जस्ता कारकहरूमा पनि निर्भर गर्दैन।
तथ्य यो हो कि व्यायामले मस्तिष्कमा रगत प्रवाहलाई उत्प्रेरित गर्दछ, यसैले यसको ऊतकहरूको प्राकृतिक बिग्रेन रोक्दछ।
"हामी सबै नियमित रूपमा सुन्छौं कि खेल राम्रो छ, तर धेरै व्यक्तिहरूले यसलाई गर्दैनन्। हामी आशावादी छौं कि स्ट्रोक रोकथामको यो उद्देश्य डेटाले व्यक्तिहरूलाई सार्न र राम्रो शारीरिक आकारमा बृद्धि गर्न मद्दत गर्दछ, ”अध्ययन लेखक डा। अम्बरीशा पाण्डेय भन्छन्।