रेसिपी सामग्री “गाजर र प्याजको साथ मुछिएको हृदय"
- चिकन मुटु 500 जीआर
- प्याज १ टुक्रा
- गाजर १ टुक्रा
- पानी १/1 कप। प्राकृतिक दही 3.%% १ml० मिलि
- नमक
डिशको पौष्टिक मूल्य "गाजर र प्याजको साथ स्टिउड मुटुहरू" (प्रति 100 ग्राम):
क्यालोरिज: K 106.8 केसीएल।
गिलहरी: Gr GR
वसा: Gr GR
कार्बोहाइड्रेट: Gr GR
सर्विंग्स संख्या: 1पदार्थ र नुस्खा को क्यालोरी सामग्री "गाजर र प्याजको साथ मुछिएको हृदय»
उत्पादन | मापन गर्नुहोस् | तौल, gr | सेतो, GR | फ्याट, छ | कोण, gr | cal, kcal |
कुखुराको मुटु | 500 GR | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
प्याज | 1 टुक्रा | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
गाजर | 1 टुक्रा | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
पानी १/1 कप। दही 3.%% | 150 एमएल | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
नमक | 0 GR | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
कुल | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
1 सेवा गर्दै | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
100 ग्राम | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |