तनावले तपाईंलाई खुसी हुन मद्दत गर्छ

हामी मध्ये धेरैले तनावलाई स्वास्थ्यको लागि प्रतिकूल र खतरनाक कारकको रूपमा लिन्छौं। तर अक्सर यो तनाव हो जसले हाम्रो रचनात्मक शक्तिहरूलाई गतिशील बनाउँछ, जीवनलाई गतिशीलता र तीव्रता दिन्छ। यो विश्वको सबैभन्दा ठूलो भर्ती एजेन्सीहरू मध्ये एक, केली सर्भिसको अनुसन्धान डेटाबाट प्रमाणित हुन्छ।

यो तिनीहरूबाट पछ्याउँछ कि 60% रूसीहरूले नियमित रूपमा काममा तनाव अनुभव गर्छन्, प्रश्नको जवाफ दिँदै "के तपाईं काममा खुसी हुनुहुन्छ?" उही उत्तरदाताहरू मध्ये 50% सकारात्मक जवाफ दिन्छन्। र सबैभन्दा खुसी - 80% - कामदारहरू जो हप्ताको 42 घण्टा भन्दा बढी आफ्नो कार्यालय छोड्दैनन्। ७० प्रतिशतले आफ्नो व्यक्तिगत जीवनमा कामले सकारात्मक प्रभाव पारेको बताउँछन् ।

एजेन्सीले प्राप्त डाटालाई अन्य युरोपेली देशहरूमा समान सर्वेक्षणहरूसँग तुलना गरेको छ। र परिणामहरू धेरै समान थिए! नर्वे र स्वीडेनका बासिन्दाहरू मध्ये, 70% वर्काहोलिकहरू तिनीहरूको कामबाट सन्तुष्ट थिए। उही समयमा, नर्वेजियनहरू तनाव स्तरको सन्दर्भमा रूसीहरू भन्दा 5% मात्र पछाडि छन्। स्वीडिशहरू धेरै अविचलित छन्: तिनीहरूमध्ये 30% मात्र काममा तनावको अनुभव गर्छन्।