सुपरफुड - स्पिरुलिना। एक जीव को कार्य।

Spirulina शरीर मा एक धेरै सकारात्मक प्रभाव छ। यसमा शरीर र मस्तिष्कको लागि आवश्यक धेरै पोषक तत्वहरू छन्। यस सुपरफुडलाई बेवास्ता नगर्ने कारणहरूलाई थप विस्तारमा विचार गरौं। पुरानो आर्सेनिक विषाक्तता संसारभरका मानिसहरूलाई असर गर्ने समस्या हो। यो समस्या सुदूर पूर्वका देशहरूमा विशेष गरी तीव्र छ। बंगलादेशका अन्वेषकहरूका अनुसार, "भारत, बंगलादेश, ताइवान र चिलीका लाखौं मानिसहरू पानीबाट आर्सेनिकको उच्च सांद्रता खपत गर्छन्, जसमध्ये धेरैले आर्सेनिक विषाक्तता प्राप्त गर्छन्।" थप रूपमा, शोधकर्ताहरूले आर्सेनिक विषाक्तताको लागि चिकित्सा उपचारको कमीलाई नोट गरे र स्पाइरुलिनालाई वैकल्पिक उपचारको रूपमा मान्यता दिए। प्रयोगको क्रममा, पुरानो आर्सेनिक विषाक्तताबाट पीडित 24 बिरामीहरूले स्पाइरुलिना एक्स्ट्र्याक्ट (250 मिलीग्राम) र जिंक (2 मिलीग्राम) दिनको दुई पटक लिए। शोधकर्ताहरूले नतिजालाई 17 प्लेसबो बिरामीहरूसँग तुलना गरे र स्पाइरुलिना-जिंकको जोडीबाट उल्लेखनीय प्रभाव पाए। पहिलो समूहले आर्सेनिक टक्सिकोसिसको लक्षणमा ४७% कमी देखाएको छ। मानवताले चिनी र गैर-प्राकृतिक सामग्रीले भरिपूर्ण आहारमा परिवर्तन गरेको कारण, साथै प्रभावहीन एन्टिफङ्गल औषधिहरूको प्रयोगले, हामीले 47 को दशकदेखि फंगल संक्रमणमा उल्लेखनीय वृद्धि देखेका छौं। धेरै पशु अध्ययनहरूले पुष्टि गरेको छ कि स्पाइरुलिना एक प्रभावकारी एन्टिमाइक्रोबियल एजेन्ट हो, विशेष गरी क्यान्डिडा विरुद्ध। स्पिरुलिनाले पेटमा स्वस्थ ब्याक्टेरियल फ्लोराको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ, जसले क्यान्डिडालाई बढ्नबाट रोक्छ। स्पिरुलिनाको प्रतिरक्षा-बढ्दो प्रभावले पनि शरीरलाई क्यान्डिडा कोशिकाहरूबाट छुटकारा पाउन प्रोत्साहित गर्दछ। शरीरको अम्लीकरणले पुरानो सूजन निम्त्याउँछ, जसले क्यान्सर र अन्य रोगहरूको विकासमा योगदान पुर्‍याउँछ। स्पिरुलिना एन्टीअक्सिडेन्टको उत्कृष्ट स्रोत हो जसले शरीरलाई अक्सिडेटिभ क्षतिबाट बचाउँछ। मुख्य घटक फाइकोसायनिन हो, यसले स्पिरुलिनालाई एक अद्वितीय नीलो-हरियो रंग पनि दिन्छ। फ्री रेडिकलहरूसँग लड्छ, संकेत गर्ने भडकाऊ अणुहरूको उत्पादनमा हस्तक्षेप गर्दछ, एक प्रभावशाली एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभाव प्रदान गर्दछ। प्रोटिनहरू: 1980 ग्राम भिटामिन B4: सिफारिस गरिएको दैनिक भत्ताको 1% भिटामिन B11: सिफारिस गरिएको दैनिक भत्ताको 2% भिटामिन B15: सिफारिस गरिएको दैनिक भत्ताको 3% तामा: सिफारिस गरिएको दैनिक भत्ताको 4% फलाम: सिफारिस गरिएको 21% दैनिक भत्ता माथिको खुराक मा 11 क्यालोरी र कार्बोहाइड्रेट को 20 ग्राम हुन्छ।