सामग्रीहरू
लक्षण र अनिद्रा को जोखिम मा मान्छे (निद्रा विकार)
रोगका लक्षणहरू
- निदाउन गाह्रो।
- रातको समयमा आकस्मिक जागरण।
- एक समयपूर्व जागरण।
- उठ्ने बित्तिकै थकान।
- थकान, चिडचिडापन र दिनभर ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई।
- सतर्कता वा कार्यसम्पादनमा कमी।
- रातको आगमनको चिन्ताजनक प्रत्याशा।
जोखिममा मानिसहरु
- यो महिला महिनावारी हुनु अघि केही हार्मोनल परिवर्तनहरू (हाम्रो पाना प्रिमेन्स्ट्रुअल सिन्ड्रोम हेर्नुहोस्), र रजोनिवृत्ति अघि र पछिका वर्षहरूमा अन्य चीजहरू बीचमा पुरुषहरू भन्दा अनिद्राबाट पीडित हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
- का वृद्ध 50 र अधिक.