"मौसम" को बारेमा कुरा गर्दा यो जस्तो देखिन्छ जस्तो बेकार छैन

यो राम्रो मित्रताको सुरुवात हुन सक्छ

अफिसमा सप्ताहन्तको लागि योजनाहरू छलफल गर्ने सहकर्मीहरूको बानी र बैठकमा लामो समयसम्म रमाइलो आदानप्रदानले कष्टप्रद हुन सक्छ। "कस्तो वक्ताहरूको गुच्छा," हामी सोच्छौं। यद्यपि, यो प्रायः सजिलो संचार हो जसले हामीलाई सुरुमा एकसाथ ल्याउँछ, इंडियाना विश्वविद्यालय (संयुक्त राज्य अमेरिका) का मनोवैज्ञानिक बर्नार्डो कार्डुची भन्छन्।

"सबै महान प्रेम कथाहरू र सबै उत्कृष्ट व्यापार साझेदारी यसरी सुरु भयो," उनी बताउँछन्। "गोप्य कुरा यो हो कि कुनै तुच्छ, पहिलो नजरमा, कुराकानीको समयमा, हामी जानकारी मात्र आदानप्रदान गर्दैनौं, तर एक अर्कालाई हेर्छौं, वार्तालापको शारीरिक भाषा, लय र सञ्चार शैलीको मूल्याङ्कन गर्छौं।"

विज्ञका अनुसार, यस तरिकाले हामी - होशियार वा होइन - वार्ताकारलाई नजिकबाट हेरिरहेका छौं, जमीनको जाँच गर्दैछौं। "हाम्रो" मान्छे हो कि होइन ? के यो उहाँसँग सम्बन्ध जारी राख्नुको अर्थ छ?

यो स्वास्थ्य को लागी राम्रो छ

गहिरो, निष्कपट संचार जीवनको मुख्य आनन्द मध्ये एक हो। प्रियजनहरूसँग हृदयदेखि हृदयको कुराकानीले हामीलाई प्रेरणा दिन्छ र कठिन समयमा हामीलाई समर्थन गर्दछ। तर कहिलेकाहीँ तपाईं लिफ्टमा हुँदा घरमा बस्ने साथीसँग द्रुत शब्दमा बोल्दा राम्रो महसुस गर्नु राम्रो हुन्छ।

युनिभर्सिटी अफ ब्रिटिश कोलम्बिया (क्यानाडा) का मनोवैज्ञानिक एलिजाबेथ डनले एउटा बारमा केही समय बिताउने स्वयम्सेवकहरूको दुई समूहसँग एक प्रयोग गरे। पहिलो समूहका सहभागीहरूले बारटेन्डरसँग कुराकानी गर्न थाल्नुपरेको थियो, र दोस्रो समूहका सहभागीहरूले बियर पिउनुपर्थ्यो र आफूलाई मन लागेको कुरा गर्नुपर्थ्यो। नतिजाहरूले देखायो कि पहिलो समूहमा त्यहाँ धेरै व्यक्तिहरू थिए जो बार भ्रमण पछि राम्रो मूड।

एलिजाबेथ डनको अवलोकन मनोवैज्ञानिक एन्ड्रयू स्टेप्टोको अनुसन्धानसँग प्रतिध्वनित छ, जसले पत्ता लगाए कि वयस्कतामा सञ्चारको कमीले मृत्युको जोखिम बढाउँछ। र जो नियमित रूपमा चर्च र रुचि क्लबहरूमा जान्छन्, सक्रिय रूपमा सार्वजनिक जीवनमा भाग लिन्छन्, यो जोखिम, यसको विपरीत, कम हुन्छ।

यसले हामीलाई अरूलाई विचार गराउँछ

एलिजाबेथ डनका अनुसार, जो नियमित रूपमा अपरिचित वा अपरिचित व्यक्तिहरूसँग कुराकानीमा प्रवेश गर्छन् तिनीहरू सामान्यतया बढी उत्तरदायी र मित्रवत हुन्छन्। तिनीहरू अरूसँग आफ्नो सम्बन्ध महसुस गर्छन् र सधैं मद्दत गर्न, सहभागिता देखाउन तयार छन्। Bernardo Carducci थप्छन् कि यो ठीक त्यस्तै हो, पहिलो नजरमा, अर्थहीन वार्तालापहरू जसले समाजमा विश्वासको वृद्धिमा योगदान गर्दछ।

"सानो कुराकानी नै शिष्टताको आधारशिला हो," उनी बताउँछन्। "जब तपाइँ कुराकानीमा प्रवेश गर्नुहुन्छ, तपाइँ एकअर्काको लागि कम अपरिचित हुनुहुनेछ।"

यसले काममा मद्दत गर्छ

रोबर्टो कार्डुची भन्छन्, "व्यावसायिक वातावरणमा सञ्चार सुरु गर्ने क्षमताको कदर हुन्छ। गम्भीर वार्ता अघिको वार्मअपले वार्ताकारहरूलाई हाम्रो राम्रो इच्छा, स्वभाव र सहयोग गर्ने इच्छा देखाउँछ।

एक अनौपचारिक स्वरको मतलब यो होइन कि तपाईं फ्लिपेन्ट हुनुहुन्छ, व्यापार सल्लाहकार र द ग्रेट आर्ट अफ स्मॉल कन्भर्सेसन्सका लेखक डेब्रा फाइन भन्छन्।

"तपाईले सम्झौता जित्न सक्नुहुन्छ, प्रस्तुति दिन सक्नुहुन्छ, मोबाइल एपहरू बेच्न सक्नुहुन्छ, तर जबसम्म तपाइँ सजिलो कुराकानीको फाइदा उठाउन सिक्नुहुन्न, तपाइँले राम्रो व्यावसायिक मित्रता निर्माण गर्न सक्नुहुन्न," उनी चेतावनी दिन्छिन्। "अन्य चीजहरू समान छन्, हामी आफूलाई मनपर्नेहरूसँग व्यापार गर्न रुचाउँछौं।"