दाँत सेतो बनाउने: ६ प्रमाणित घरेलु उपचार

एक सुन्दर र स्वस्थ मुस्कान सेतो मुस्कान हो। सुन्दर तामचीनी संग स्वस्थ, चम्किलो दाँत आजकल सबैभन्दा ठूलो सुन्दरता को क्यानन को विशेषताहरु मध्ये एक मानिन्छ। दाँत सेतो बनाउने काम दन्त चिकित्सक र दन्त चिकित्सकहरूद्वारा गरिन्छ, तर दाँत सेतो पार्ने घरेलु उपायहरू पनि छन् जुन सबैले घरमै प्रयोग गर्न सक्छन्।  

दाँतको रङ्ग प्रायः खराब मौखिक स्वच्छताको कारणले हुन्छ। तथापि, प्रायः कफी, चिया र रातो वाइन पिउने कारण सिगरेटको धुवाँको प्रभावमा दाँत पहेंलो हुन्छ।

दाँत सेतो बनाउने विधिहरू:

• दाँत सेतो बनाउने पेस्ट

हामीले तिनीहरूलाई फार्मेसी र औषधि पसलहरूमा विभिन्न मूल्यहरूमा भेट्टाउन सक्छौं, PLN 9 जति थोरैसम्म। तपाईंले यस टूथपेस्टले दिनको धेरै पटक, विशेष गरी बिहान, दिउँसो र साँझसम्म आफ्नो दाँत माझ्न सक्नुहुन्छ। प्रत्येक खाना पछि दाँत माझ्न सिफारिस गरिएको छैन, जस्तै कहिलेकाहीँ लोकप्रिय विज्ञापनहरूमा सिफारिस गरिन्छ। धेरै फ्लोराइड पनि हानिकारक हुन सक्छ। सेतो बनाउने टूथपेस्टमा थप सेतो पार्ने तत्वहरू हुन्छन्।

• चपाउने गमहरू सेतो पार्ने

चीङ सेतो गिजा च्युएबलले वास्तवमा सेतो बनाउने प्रक्रियालाई सुधार गर्न सक्छ। होइन सख्त तिनीहरूको संरचनाको कारण, तर किनभने तिनीहरूले खानाको कणहरू हटाउन र दाँतलाई छिट्टै सफा गर्न मद्दत गर्दछ, जसले टार्टरको गठन र थप विकृतिमा कमीमा अनुवाद गर्दछ।

• केराको बोक्रा सेतो बनाउने

केराको बोक्रा दाँत सेतो बनाउने घरेलु उपाय हो। तिनीहरूसँग धेरै भिटामिनहरू छन्, साथै माइक्रो- र म्याक्रोइलेमेन्टहरू पनि सेतो प्रभावको साथ। केराको बोक्राको साथ, यसको भित्री भाग प्रयोग गरेर, हामी केही मिनेटको लागि हाम्रो दाँत सफा गर्छौं। प्रक्रिया सम्म दोहोर्याउन सकिन्छ दिनमा 2-times पटक.

• दाँत सेतो पट्टि

सेतो बनाउने स्ट्रिप्स कुनै पनि फार्मेसी, प्रमुख औषधि पसल र अनलाइन स्टोरहरूमा किन्न सकिन्छ। तिनीहरूमा विशेष सेतो बनाउने जेलहरू छन् जसले तपाईंलाई केही हप्तामा राम्रो प्रभाव प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ। सेतो पट्टीहरू दिनको दुई पटक लगभग ३० मिनेट दाँतमा टाँसिरहन्छ। त्यसपछि उपचार हरेक छ महिना वा वर्षमा एक पटक दोहोर्याउन सकिन्छ।

• ओभरले संग सेतो जेल

सजिलै र छिटो, र सबै भन्दा माथि, प्रभावकारी रूपमा आफ्नो दाँत सेतो गर्न को लागी एक राम्रो तरिका सेतो जेल को उपयोग गर्न को लागी छ। प्याकेज माथिल्लो र तल्लो बङ्गाराको लागि दाँत ट्रेको साथ आउँदछ, जुन एकै समयमा जबडा र दाँतको आकारमा अनुकूल हुन्छ। जेल ती इन्सर्ट्समा लगाइन्छ र त्यसपछि दाँतमा लगाइन्छ - लगभग ब्रेसेस जस्तै। उपचार दिनको दुई पटक 10 मिनेटको लागि दोहोर्याइएको छ। यो विधि प्रयोग गरेको केही दिन पछि पनि पहिलो प्रभाव देखिन्छ।

• टूथ व्हाइटनर स्टिकहरू

यस प्रकारको ह्वाइटनरमा ओभरले हुन्छ, जुन लिपस्टिक जस्तै दाँत पेन्ट गर्न प्रयोग गरिन्छ। सफा प्रत्येक दाँत माझ पछि प्रयोग गर्नुपर्छ, तर यो बेलुका सुत्नु अघि आफ्नो दाँत माझ पछि बेलुका प्रयोग गर्न राम्रो छ। उपचार लगभग रहन्छ 2-3 सप्ताह.