ईर्टबर्न, रिफ्लक्स वा हाइपर एसिडिटीले प्रायः समाजको ठूलो भागलाई असर गर्छ, यो सुखद अनुभूति होइन, त्यसैले यो अचम्मको कुरा होइन कि हामी जलनबाट द्रुत राहत खोजिरहेका छौं। अक्सर, तथापि, फार्मेसीहरूमा तयारीहरू असफल हुन्छन् वा छोटो समयको लागि मात्र काम गर्छन्, त्यसपछि हामीले फेरि ट्याब्लेटको लागि पुग्नु पर्छ, जुन, सबै पछि, प्राकृतिक जडीबुटीहरू जस्तै स्वस्थ हुन सक्दैन।
हाइपरएसिडिटी भनेको पेटले उत्पादन गर्ने हाइड्रोक्लोरिक एसिडको अत्यधिक मात्रा हो, जसले पेटको सामग्रीसँग सम्पर्क गर्न नपर्ने नाजुक श्लेष्म झिल्लीलाई जलाउँछ। सामान्यतया, रिफ्लक्स धेरै कारकहरूको कारणले हुन्छ, विशेष गरी खराब, अनुचित पोषण, रक्सीको दुरुपयोग, धुम्रपान वा पित्तको धेरै कम स्राव र सबोप्टिमल मेटाबोलिज्म। यसको अतिरिक्त, यो पेट र ग्रहणी को विभिन्न प्रकार को रोगहरु को एक परिणाम, साथै कब्जियत को परिणाम हुन सक्छ।
उपयुक्त तयारीका साथ लक्षणहरू चाँडै कम गर्न सकिन्छ, तर हामीलाई थाहा छ, रोकथाम सधैं उपचार भन्दा राम्रो हुन्छ। जडिबुटीहरूमा धेरै लाभदायक पदार्थहरू छन् जुन पूर्ण रूपमा श्लेष्म झिल्लीलाई समर्थन र सुरक्षा गर्दछ, अम्लीय ग्यास्ट्रिक रसको हानिकारक प्रभावहरूबाट बचाउँछ।
मार्शमेलो जरा, लिन्डेन फ्लावर, यारो जडिबुटी, काउच ग्रास राइजोम, होरेहाउन्ड जडिबुटी, सेन्ट जोन्स वर्ट, लिकोरिस रूट, हजारवार्टग्यास्ट्रिक हाइपर एसिडिटीको प्रतिरोधमा प्रयोग हुने सबैभन्दा प्रभावकारी जडीबुटीहरू मध्ये एक हो।
तपाईंको आहारमा बानीहरू परिचय गराउन तपाईंको जीवनशैली परिवर्तन गर्न पनि महत्त्वपूर्ण छ जुन लामो समयसम्म तपाईंलाई पाचन पथको अप्रिय रोगहरू बिर्सन मद्दत गर्दछ। सबैभन्दा पहिले, केहि आधारभूत उत्पादनहरू बेवास्ता गर्न सम्झनुहोस्, धन्यवाद जुन तपाईंको पेट आराम गर्नेछ र यसको काम स्थिर हुनेछ।
मिठाई, चिनी, केक र मीठो केकहरू नखानुहोस् यदि तपाईं हाइपरएसिडिटीबाट थकित हुनुहुन्छ भने राम्रो उपाय होइन। फ्याटी मासु, भुटेको खानेकुरा र ससहरूमा पनि त्यस्तै हुन्छ। रक्सी र अन्य उत्तेजक पदार्थहरू जस्तै चुरोट, कफी, चिया, विभिन्न प्रकारका कार्बोनेटेड पेय पदार्थहरू, साथै चकलेट र सिट्रस फलहरूबाट बच्न पनि सम्झनुहोस्, यो पनि बिस्तारै खानु र लामो समयसम्म प्रत्येक टोकाइ चपाउन लायक छ।
भापमा ग्रेटेड अदुवाको जराले हाइपर एसिडिटीलाई पूर्ण रूपमा असर गर्छ, जीरा चिया र जीरा इन्फ्युजनमा पनि लागू हुन्छ, जुन पिउनु अघि तनावपूर्ण हुनुपर्छ। ईर्ष्याको लागि सिफारिस गरिएका अन्य बिरुवाहरूमा पनि समावेश छन्: सौंफ, सौंफ, दालचीनी, मलाबार अलैंची, मार्शमेलो, नटवीड।
दैनिक केही जुनिपरको दाना चपाएर मुटुको जलनका लक्षणहरू कम गर्न सकिन्छ। पहिलो दिन हामी तीनवटा दाना चपाउँछौं र हरेक दिन एउटा थप्छौं। जब हामी आठ दाना पुग्छौं हामी सकियौं।
यदि घरमा सम्भावित सबै उपायहरू प्रयोग गरेर पनि हाइपरसिडिटीको समस्याहरू हट्दैनन् भने, तपाईंले यस तथ्यको बारेमा डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ, किनभने दीर्घकालीन, लगातार हाइपरसिडिटीका कारणहरू गम्भीर हुन सक्छन्।