दस खाना जुन बच्चाहरूलाई दिइनु हुँदैन

के खानाहरू बच्चालाई खुवाउन सकिदैन

राम्रोसँग पालेको र सन्तुष्ट बच्चाले आमाको हृदयलाई न्यानो पार्छ। तर यो लक्ष्य प्राप्त गर्न सबै साधनहरू राम्रो छैनन्। के खानाहरू बच्चाहरुलाई खुवाउन सकिदैन र किन? हामी यसलाई सँगै निकाल्नेछौं।

हानिकारक दुध

एक वर्ष मुनिका बच्चाहरु को लागी कुन उत्पादनहरु लाई अनुमति छैन भन्ने प्रश्न संग, सबै कुरा सरल छ। र अझै, केही दयालु आमाबाबुले आफ्ना बच्चाहरूलाई सम्पूर्ण दूध दिन प्रयास गर्छन्, यसको चमत्कारी गुणहरूमा विश्वास गर्छन्। समस्या यो हो कि धेरै पोषक तत्वहरू अझै पनि बच्चाको पाचन प्रणालीको लागि धेरै छन्। भारी प्रोटिनले मृगौलालाई गम्भीर रूपमा हानि पुर्‍याउँछ। यसको अतिरिक्त, सम्पूर्ण दूध खतरनाक ब्याक्टेरिया संग संक्रमित छ र एलर्जी उत्तेजित गर्न सक्छ। 

समुद्री व्यंजनहरु

3 वर्ष मुनिका बच्चाहरु को लागी कुन उत्पादनहरु लाई अनुमति छैन? कडा प्रतिबन्ध अन्तर्गत - कुनै पनि समुद्री खाना। तिनीहरूका सबै फाइदाहरूको लागि, शेलफिश सबैभन्दा बलियो एलर्जीहरू हुन्। यो पनि विचार गर्न लायक छ कि तिनीहरू सक्रिय रूपमा पानीबाट विषाक्त पदार्थहरू अवशोषित गर्छन् जसमा तिनीहरू स्प्ल्याश हुन्छन्। समुद्री प्रजातिका माछाहरूमा पनि यही कुरा लागू हुन्छ। तसर्थ, कम्तिमा 5-6 वर्षको उमेरसम्म पानीमुनि राज्यका बासिन्दाहरूसँग बच्चाहरूको परिचयलाई स्थगित गर्न राम्रो छ। त्यतिन्जेल, तपाईंले तिनीहरूलाई तयार-बनाएको बच्चा खानाको साथ बदल्न सक्नुहुन्छ।

मासु वर्जित

5 वर्ष मुनिका बच्चाहरु को लागी कुन उत्पादनहरु लाई अनुमति छैन? बाल रोग विशेषज्ञहरूले तपाईंलाई सॉसेज, धुम्रपान गरिएको मासु र मासुका स्वादिष्ट खानाहरू हटाउन सल्लाह दिन्छन्। तिनीहरूमा लुकेको मुख्य खतरा नुनको ठूलो मात्रा हो। यसले क्याल्सियमको अवशोषणलाई रोक्छ, जुन अपरिपक्व बच्चाको शरीरको लागि महत्त्वपूर्ण छ। थप रूपमा, नुनले परिसंचरण प्रणालीमा भार बढाउँछ। यदि तपाइँ यसको उपभोग निगरानी गर्नुहुन्न भने, यसले मुटुको समस्या निम्त्याउँछ, र बुढेसकालमा - उच्च रक्तचापमा।

विदेशी फलहरू

विदेशी फलहरु पनि बच्चा को शरीर लाई हानि गर्न सक्छ। आम, पपीता, पोमेलो र यस्तै फलफूलले बच्चाहरुमा खाना विषाक्तता र गम्भीर एलर्जी हुन सक्छ। यो होमियोपैथिक खुराक संग आफ्नो स्वाद जान्न को लागी राम्रो छ - त्यसैले यो शरीर को प्रतिक्रिया ट्रयाक गर्न को लागी सजिलो छ। तरबूज र अंगूर संग सावधान रहनुहोस्। यी फलहरु बढेको ग्याँस गठन र अग्न्याशय ओभरलोड कारण।

नट प्रतिबन्ध 

बच्चाहरु मा सबै भन्दा साधारण खाना एलर्जी के हो? कालोसूची को शीर्ष मा मूंगफली छ। यसको प्रतिक्रिया धेरै पीडादायी हुन सक्छ, घुटन, उल्टी र चेतना को हानि सम्म। नबिर्सनुहोस् कि पागल एक अत्यन्त पौष्टिक उत्पादन हो, संतृप्त बोसो मा धनी। यो बच्चाको शरीर को लागी उनीहरु संग सामना गर्न को लागी सजिलो छैन। विशेष गरी जब देखि बच्चाहरु खाना राम्रो संग चबाउँदैनन् र पागल को टुक्रा मा गलाउन सक्छन् वा उनीहरु संग श्लेष्म झिल्ली लाई क्षति पुर्याउन सक्छ।

सावधानी: चकलेट

चकलेट बच्चाहरु को लागी एक hypoallergenic उत्पादन होईन, बरु यसको विपरीत। यसको अतिरिक्त, यो थियोब्रोमाइन निहित तंत्रिका तंत्र spurs, चिन्ता, व्याकुलता र अनिद्रा को कारण। बच्चाहरु को लागी बोसो पनि अनावश्यक छन्, र यो पेट को लागी एक वास्तविक परीक्षण हो। अक्सर चकलेट मा तपाइँ कुख्यात पाम तेल पाउन सक्नुहुन्छ। निष्पक्षता मा, यो ध्यान दिन लायक छ कि दूध चकलेट सबैभन्दा हानिकारक मिठास हो। तर तपाइँ यो 5-6 बर्ष भन्दा पहिले बच्चाहरु लाई दिनु हुँदैन।

खतरनाक मिठाई

यो केक, कुकीज, waffles र अन्य सामानहरु बच्चाहरु को लागी बनाईएको उत्पादनहरु जस्तो देखिन्छ। तिनीहरू परिभाषा द्वारा सुरक्षित हुनुपर्छ। तर त्यस्तो भएन । साधारण कार्बोहाइड्रेट र चिनीको प्रचुरताले तिनीहरूलाई कैरीजदेखि मोटोपनासम्म धेरै रोगहरूको मुख्य दोषीमा परिणत गर्दछ। र यो धेरै निर्माताहरूले प्रयोग गर्ने हानिकारक कृत्रिम additives लाई ध्यान नदिई नै हो। तसर्थ, कारखाना मिठाईहरू सम्भव भएसम्म दुर्लभ रूपमा तपाईंको घरमा देखा पर्दछ।  

चिसो खतरा

धेरै आमाबाबुले आइसक्रिम बच्चाहरु को लागि एकदम उपयोगी उत्पादन हो भनेर विश्वास गर्न आदी छन्। यद्यपि, यो सबैभन्दा सामान्य एलर्जी उत्पादनहरूको मूल्याङ्कनमा समावेश छ। यदि बच्चामा ल्याक्टोज असहिष्णुता छ भने, यो छोड्नु राम्रो छ। आइसक्रिमको रचनामा स्वाद बढाउने, कलरन्टहरू र अन्य हानिरहित "जादू" additives पनि हुन्छन्। यो चिसो मिठाई गर्मी चिसो को एक सामान्य कारण हो भनेर नबिर्सनुहोस्।

छिटो र हानिकारक

चिप्स, पटाखे, मीठो मकै-उत्पादनहरू जुन जुनसुकै उमेरका बालबालिकाका लागि हानिकारक हुन्छन्। अचम्मको कुरा, कतिपय अभिभावकहरूले यो सम्झाउनु पर्ने हुन्छ। यो सबै फास्ट फूड धेरै संदिग्ध additives भरिएको छ, विधिपूर्वक बालबालिकाको स्वास्थ्यलाई कमजोर बनाउँछ। यस "उपचार" को सानो भागमा पनि ठूलो मात्रामा क्यालोरीहरू छन्। र यो सानै उमेर देखि मोटोपना, हृदय र जोर्नी रोग लागि पहिलो कदम हो।

ग्यास आक्रमण

मिठो सोडाको बारेमा पनि त्यस्तै भन्न सकिन्छ। औसतमा, यस पेयको एक लिटर चिनी २ 25--30० चम्मच हुन्छ। यसले कार्बोहाइड्रेट डाइअक्साइड बिना गर्दैन। यस पदार्थले पेट फुल्छ र श्लेष्म झिल्लीलाई उत्तेजित गर्दछ, जसले अक्सर ग्यास्ट्रिटिस र अल्सर निम्त्याउँछ। र तिनीहरूले सोडामा क्याफिन पनि थप्छन्। यो न केवल उत्तेजितताका लागि खतरनाक हो, तर दवाव ड्रप, टाउको दुखाइ र मतली को लागी पनि। अवश्य पनि, बच्चाहरूको लागि यस उत्पादनमा भिटामिनहरू खोज्नु व्यर्थ हो।

निश्चित रूपमा तपाईले यो निर्णय गर्नुपर्दछ कि बच्चाहरूले के गर्न सक्छन् वा गर्न सक्दैनन्। तपाइँको मनपर्दो बच्चाको स्वादिष्ट कुराको साथ उपचार गर्न निषेध गरिएको छैन। तर यो गर्न भरपर्दो तरीका भनेको आफ्नै हातले स्वादिलो ​​र स्वस्थ चीज पकाउनु हो।