सामग्रीहरू
प्लान्टार वार्टहरू सामान्य मौसाहरू हुन् जुन सामान्यतया औंलाहरू वा खुट्टाको तलामा देखा पर्दछ। तिनीहरू मानव प्यापिलोमा भाइरसको कारणले गर्दा हुन्छन् र प्रायः छुटकारा पाउन गाह्रो हुन्छ।
यी सौम्य र बारम्बार छालाको घाउहरूमा दैनिक जीवनमा असुविधा निम्त्याउने कमजोरी पनि हुन्छ, विशेष गरी खेलकुद गतिविधिको अभ्यासमा।
जो कोहीलाई यो भाइरस लाग्न सक्छ। त्यसकारण, हामीले तपाईंको लागि सूचीबद्ध गरेका छौं प्लान्टार वार्ट निको पार्न 10 उत्तम समाधानहरू.
टाँस्ने टेप
लोकप्रिय विश्वासको विपरीत, डक्ट टेप एक उत्कृष्ट प्लान्टार वार्ट उपचार हो (1)। वास्तवमा, यसलाई टाँस्ने टेपले छोप्दा यसलाई संकुचन र हराउनेछ।
थप रूपमा, टेपको कारणले हुने जलनले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई प्रतिक्रिया दिन र समस्याको कारणसँग लड्न उत्प्रेरित गर्दछ: भाइरस। प्रभावकारी उपचारको लागि, कृपया तलका निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्:
– आफ्नो खुट्टालाई मनतातो पानीमा करिब १० मिनेट भिजाउनुहोस्, त्यसपछि राम्ररी सुकाउनुहोस्
- डक्ट टेपको सानो टुक्रा काट्नुहोस्, यो संक्रमणको आकार भन्दा थोरै ठूलो छ भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्।
- टेपलाई संक्रमित ठाउँमा १ देखि २ दिनसम्म राख्नुहोस्
- प्रत्येक चोटि तपाईले टेप हटाउनुहुन्छ, भिजाउने प्रक्रिया पुन: गर्नुहोस्
- तपाईंको छालालाई केही बेर बाहिर हावा दिनुहोस्, त्यसपछि प्रभावित भागमा टेपको नयाँ टुक्रा राख्नुहोस्
- संक्रमण पूर्णतया समाप्त नभएसम्म प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्। सावधान रहनुहोस्, तथापि, यो 2 महिना भन्दा बढीको लागि नगर्नुहोस्।
एप्पल मोम सिरका
यस प्रकारको सिरका पनि प्लान्टार वार्ट्सको लागि धेरै राम्रो उपचारको रूपमा राखिएको छ। यसमा एसिटिक एसिड हुन्छ जसले यसलाई प्रभावकारी रूपमा छालाको तन्तुको असामान्य वृद्धिसँग लड्न अनुमति दिन्छ।
यसमा एन्टिभाइरल गुणहरू पनि छन्, जसको मतलब यो समस्याको मूल कारणसँग लड्न सक्छ। यो गर्नको लागि:
- काँचो, फिल्टर नगरिएको एप्पल साइडर भिनेगरलाई बराबर मात्रामा पानीमा पातलो गर्नुहोस्
- कपासको बल भिजाउनुहोस् र प्लान्टार वार्टमा लगाउनुहोस्
- त्यसपछि क्षेत्रलाई डक्ट टेपले छोप्नुहोस् र रोग पूर्ण रूपमा गायब नभएसम्म दिनमा एक पटक बदल्नुहोस्
साथै एक गिलास पानीमा २ चम्चा काँचो, अनफिल्टर गरिएको स्याउ साइडर भिनेगर थप्ने विचार गर्नुहोस् र यो मिश्रण दिनको दुई पटक पिउनुहोस् ताकि भित्रबाट भाइरससँग लड्न मद्दत गर्नुहोस्।
केराको बोक्रा
केराको बोक्रा पनि पीडादायी प्लान्टार वार्ट्सबाट छुटकारा पाउनको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। केराको बोक्रामा पाइने इन्जाइमले प्लान्टार वार्टलाई नरम बनाउन मद्दत गर्छ।
जब पछिल्लो नरम हुन्छ, तपाईले यसलाई प्युमिस स्टोनले रगडेर सजिलै छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ। यो गर्नको लागि:
-केराको बोक्राको टुक्रा काट्नुहोस् जुन तपाईले प्रभावित भागमा टाँस्नुहोस्
- रातभर काम गर्न छोड्नुहोस्
- भोलिपल्ट बिहान केराको बोक्रा हटाएर प्रभावित क्षेत्रलाई मनतातो पानीमा करिब १० मिनेट भिजाउनुहोस्
– त्यसपछि प्युमिस स्टोनले प्रभावित भागलाई बिस्तारै रगाउनुहोस्
- यसलाई धुनुहोस् र सुकाउनुहोस्, त्यसपछि मोस्चराइजर लगाउनुहोस्
- यो घाव पूर्ण गायब नभएसम्म प्रत्येक दिन प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्
छाला आफै प्रयोग गर्नुको सट्टा, तपाइँ छाला भित्रको सेतो स्क्र्याप गर्न सक्नुहुन्छ र प्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्न सक्नुहुन्छ।
लसुन
लसुनको एन्टिभाइरल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूले प्लान्टार वार्ट्ससँग लड्न मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, लसुनको कास्टिक प्रभावले यी भाइरसहरूको प्रजनन क्षेत्रलाई कम गर्दछ, जसले तिनीहरूको क्रमशः पतन हुन्छ।
लसुनले तपाइँको प्रतिरक्षालाई पनि बलियो बनाउँछ, जुन यो रोग विरुद्ध उत्कृष्ट रोकथाम उपाय हो। निम्न चरणहरूले तपाईंलाई राम्रो उपचारबाट लाभ उठाउन अनुमति दिनेछ:
- ताजा लसुनका केही लौङ्गहरू कुच्नुहोस् जुन तपाईंले सिधै मस्सामा लगाउनुहुनेछ।
- लसुनलाई ठाउँमा राख्न डक्ट टेप वा पट्टी प्रयोग गर्नुहोस् र रातभर छोड्नुहोस्
- भोलिपल्ट बिहान, टेप वा पट्टी हटाउनुहोस् र पानीले क्षेत्र धुनुहोस्
- प्याट गर्नुहोस् र थोरै मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्
- छालाको अवस्था गायब नभएसम्म दिनमा एक पटक उपचार दोहोर्याउनुहोस्
तपाईं लसुनलाई पूरकको रूपमा वा खाना पकाउँदा मुखबाट पनि लिन सक्नुहुन्छ। याद गर्नुहोस्, तथापि, कुनै पनि पूरक लिनु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्न।
चिया रूख तेल
प्लान्टार मौसाहरूको लागि अर्को उत्कृष्ट उपाय भनेको चिया रूखको तेल हो। यसको एन्टिभाइरल र एन्टिसेप्टिक गुणहरूले वास्तवमा यो घाउ निम्त्याउने भाइरससँग लड्न मद्दत गर्दछ। यो गर्नको लागि:
– १ चम्चा नरिवल वा जैतुनको तेलमा ५ देखि ६ थोपा टी ट्री आयल मिलाउनुहोस्
- यसमा एउटा कपासको बल भिजाउनुहोस् कि तपाईंले यसलाई टाँसिने टेप वा ब्यान्डेजले छोप्नु अघि संक्रमित भागमा राख्नुहुनेछ।
- धेरै घण्टा सम्म छोड्नुहोस्
– तेलमा भिजाएको कपास निकाल्दा मनतातो पानीले खुट्टा कुल्ला गर्नुहोस्
- केही हप्ताको लागि दिनमा दुई पटक उपचार दोहोर्याउनुहोस्
चेतावनी: तपाईंको छालामा चिया रूखको तेल शुद्ध रूपमा प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि यसले जलन निम्त्याउन सक्छ।
क्यास्टर तेल
क्यास्टर तेल अर्को सजिलो अवयव हो जुन तपाईले प्लान्टार वार्टहरू हटाउन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
यसमा पाइने ricinoleic एसिडमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र निको पार्ने गुणहरू हुन्छन् जसले लक्षणहरू कम गर्न र निको पार्ने प्रक्रियालाई गति दिन मद्दत गर्छ।
यो तेलले भाइरसको हावा र आर्द्रता आपूर्ति बन्द गर्न पनि मद्दत गर्दछ, यो अवस्थाको मुख्य कारण हो। प्रभावकारी उपचारको लागि:
- सुत्नु अघि, शुद्ध, चिसो थिचेर क्यास्टर तेलमा कपासको बल भिजाउनुहोस्
- त्यसपछि यसलाई संक्रमित ठाउँमा राख्नुहोस् र कपासलाई रातभर राख्नको लागि टाँसिने टेप प्रयोग गर्नुहोस्।
- भोलिपल्ट बिहान संक्रमित भाग सफा गर्नुहोस् र मनतातो पानीमा केही मिनेट भिजाउनुहोस्
– त्यसपछि मृत छालालाई प्युमिस स्टोनले रगड्नुहोस्
- धेरै दिनको लागि उपचार दोहोर्याउनुहोस्
अर्को विकल्प केस्टरको तेल र बेकिंग सोडा बराबर मात्रामा मिसाएर पेस्ट बनाउनु हो। त्यसपछि यसलाई भाइरसमा लगाउनुहोस् र संक्रमित क्षेत्रलाई ब्यान्डेज वा टेपले छोप्नुहोस्।
रातभर बस्न दिनुहोस् र भोलिपल्ट बिहान पट्टी हटाउनुहोस्। यो उपचार धेरै दिनको लागि दैनिक दोहोर्याउनुहोस्।
प्लान्टार मौसाको उपचार गर्न कोलोइडल चाँदी
कोलोइडल सिल्भर प्लान्टार वार्ट्सको लागि अर्को प्रभावकारी उपचार हो। एक शक्तिशाली एन्टिमाइक्रोबियल एजेन्टको रूपमा, यसले घाउ निम्त्याउने भाइरसलाई मार्न मद्दत गर्दछ।
डक्ट टेप विधिसँग जोड्दा यसले अझ राम्रो काम गर्छ। यो गर्नको लागि:
- कोलोइडल चाँदीलाई कपासको स्वाब वा कपासमा डुबाउनुहोस्
-मस्सामा लगाउनुहोस्
- पछिल्लोलाई टाँसेको टेपले छोप्नुहोस् र रातभर खडा हुन दिनुहोस्
- भोलिपल्ट बिहान क्षेत्र सफा गर्नुहोस्। तपाईले यसलाई तातो पानीको नुहाउने ठाउँमा भिजाउन सक्नुहुन्छ जुन तपाईले केहि चम्मच एप्सम नुनसँग लगभग पन्ध्र मिनेटको लागि मिलाउनुहुनेछ।
- प्युमिस स्टोनले बिस्तारै रगाउनुहोस्
- हावा सुक्न दिनुहोस् र कोलोइडल चाँदी पुन: लागू गर्नुहोस्
- यो प्रक्रिया हरेक दिन केहि हप्ता वा छालाको अवस्था नजाउन्जेल दोहोर्याउनुहोस्
एलोभेरा
एलोभेरा प्लान्टार वार्ट्सको लागि अर्को प्राकृतिक उपचार हो। यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र निको पार्ने गुणहरू यी साना, सौम्य, नराम्रो वृद्धिहरूको उपचारमा धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ।
थप रूपमा, यसले संक्रमित क्षेत्रलाई हाइड्रेटेड राख्छ, जसले छालाको बाहिरी तहबाट छुटकारा पाउन सजिलो बनाउँछ। यो गर्न को लागी:
- एलोभेराको पात लिनुहोस् र यसलाई आधा काट्नुहोस्
- घाउ ढाक्न पर्याप्त ठूलो टुक्रा काट्नुहोस्
- एलोभेराको टुक्रालाई छालाको स्थितिमा राख्नुहोस् र रातभर सुत्ने बेलामा यसलाई राख्नको लागि ब्यान्डेज प्रयोग गर्नुहोस्।
- भोलिपल्ट बिहान सबै हटाउनुहोस् र संक्रमित क्षेत्र सफा गरेपछि, थोरै एलोभेरा जेल लगाउनुहोस्
- यी साना सौम्य रफ वृद्धिहरू हराउन सम्म हरेक दिन यो गर्नुहोस्
एस्पिरिन
तपाईंले आफ्नो टाउको दुखाइको उपचार गर्न प्रयोग गर्ने एस्पिरिन प्लान्टार घावहरू लड्न पनि प्रभावकारी हुन्छ। एस्पिरिनमा रहेको सेलिसिलिक एसिडले छालालाई जलाउँछ र संक्रमित तन्तुहरू सफा गर्न मद्दत गर्छ (२)।
त्यसैले यो उपचारले तपाईंलाई छालाको यो हल्का अवस्थाबाट छिट्टै छुटकारा पाउन मद्दत गर्नेछ। प्रभावकारी उपचारबाट लाभ उठाउन:
- प्रभावित क्षेत्रलाई मनतातो पानीले धुनुहोस्
- उच्च मृत छाला कोशिकाहरू हटाउन प्युमिस स्टोन प्रयोग गर्नुहोस्
- केहि एस्पिरिन ट्याब्लेटहरू कुचल्नुहोस् र पेस्ट बनाउन अलिकति पानी थप्नुहोस्
– यो पेस्टलाई प्रभावित क्षेत्रमा लगाउने
- यसलाई कम्प्रेस र ब्यान्डेजले छोप्नुहोस्, र रातभर छोड्नुहोस्
- भोलिपल्ट बिहान पट्टी हटाउनुहोस् र संक्रमित ठाउँलाई पानीले धुनुहोस्
- केहि हप्ताको लागि हरेक दिन यो गर्नुहोस्
निम्बू आवश्यक तेल
केही आवश्यक तेलहरू जस्तै लेमन आवश्यक तेलले पनि प्लान्टार वार्ट्सबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ।
बलियो एन्टिसेप्टिकको रूपमा, यो आवश्यक तेलले भाइरसबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ जसले यी साना, सौम्य, नराम्रो वृद्धि निम्त्याउँछ। यो गर्न को लागी:
– घाउमा केही थोपा लेमन एसेन्शियल आयल लगाउनुहोस्
- केही मिनेटको लागि हल्का मालिस गर्नुहोस्
- केहि घण्टा बस्न दिनुहोस् (तपाईले प्रभावित क्षेत्र कुल्ला गर्न आवश्यक छैन)
- केही हप्ताको लागि दिनमा दुई पटक उपचार दोहोर्याउनुहोस्
तपाईं संक्रमित भागमा थाइम वा ओरेगानो तेल जस्ता अन्य आवश्यक तेलहरू पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
यद्यपि, जैतून वा नरिवलको चम्मचमा आफ्नो मनपर्ने आवश्यक तेलको केही थोपा पातलो गर्न निश्चित हुनुहोस्। त्यसपछि यो मिश्रणलाई दिनमा २ देखि ३ पटक २ वा ३ हप्तासम्म लगाउनुहोस्।
अलविदा मौसा: केहि अतिरिक्त सुझावहरू
- हल्का छालाको अवस्थाहरूसँग प्रत्यक्ष सम्पर्कबाट बच्न र छोएपछि आफ्नो हातहरू राम्ररी धुनुहोस्।
- आफ्नो खुट्टा सधैं सफा र सुख्खा राख्नुहोस्। नुहाउने वा नुहाउने पछि, आफ्नो खुट्टा राम्रोसँग सुकाउनुहोस् र आफ्नो औंलाहरू बीचको भागमा विशेष ध्यान दिनुहोस्।
- हरेक दिन आफ्नो मोजा र जुत्ता परिवर्तन गर्न सम्झनुहोस्।
- चेन्जिङ रुम र स्विमिङ पुलको वरिपरि खाली खुट्टा हिड्ने नगर्नुहोस्।
- ती साना, सौम्य, नराम्रो वृद्धिलाई स्क्र्याच गर्ने वा उठाउने गल्ती कहिल्यै नगर्नुहोस्।
- आफ्नो घाउको उपचार गर्न अर्को प्युमिस स्टोन वा नेल क्लिपर प्रयोग गर्नुहोस्।
- तौलिया र मोजाहरू जस्ता व्यक्तिगत वस्तुहरू अन्य व्यक्तिहरूसँग साझा नगर्नुहोस्, किनकि यसले तपाईंको मौसा लाग्ने जोखिम बढाउन सक्छ।
- यदि तपाईंको खुट्टा धेरै पसिना आउँछ भने, तिनीहरूलाई सुख्खा र पसिना मुक्त राख्न औषधियुक्त खुट्टा पाउडर लगाउनुहोस्।
- तपाईंको छालामा भाइरस प्रवेश गर्ने सबैभन्दा सजिलो तरिका घाउ वा काटिएको छ। त्यसोभए कुनै पनि कटौती वा कटौतीलाई ब्यान्डेजले ढाक्न नबिर्सनुहोस्।
- यदि तपाइँको छालाको अवस्था हल्का छ भने, पौडी खेल्दा टाँसिने पट्टीले छोप्नुहोस्।
- सार्वजनिक स्नान प्रयोग गर्दा सधैं फ्लिप फ्लप लगाउन सम्झनुहोस् (3)।
– प्रभावित क्षेत्रलाई पानीले धोएपछि दिनमा दुई पटक जिंक मलम लगाउन सक्नुहुन्छ। तपाइँ यसलाई तपाइँको छालामा 30 मिनेट वा बढीको लागि छोड्न सक्नुहुन्छ।
- तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको मानव प्यापिलोमाभाइरस वा HPV खोप लगाउन सोध्नुहोस्, जसले यी साना, सौम्य, नराम्रो वृद्धिलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
निष्कर्ष
छोटकरीमा, यी विभिन्न समाधानहरूले तपाईंलाई प्रभावकारी रूपमा प्लान्टार वार्टहरू लड्न अनुमति दिनेछ। तिनीहरू उत्पादनहरूबाट बनाइएका छन् जुन फेला पार्न सजिलो छ, जसले तपाईंलाई सकेसम्म चाँडो सजिलो र प्रभावकारी समाधानबाट फाइदा लिन अनुमति दिन्छ।
त्यसोभए अब कुनै पनि संकोच नगर्नुहोस् र तपाइँको आवश्यकताहरु को लागी सबै भन्दा उपयुक्त समाधान छनौट गर्नुहोस् प्लान्टार वार्ट निको पार्ने 10 उत्तम समाधानहरू.