अनाज मा झुकाव? तपाइँ वजन प्राप्त गर्न को लागी जोखिम र मांसपेशिहरु र जोर्नीहरुमा दुखाइ महसुस गर्नुहुन्छ। कार्यक्रम मा, पोषण विशेषज्ञ अनाज को बारे मा चौंकाने वाला सत्य हो कि तपाइँ तपाइँको आहार मा पुनर्विचार गर्न को लागी प्रकट गर्नुभयो - जो उपवास बस्दैनन्।
सबैलाई थाहा हुनुपर्दछ कि शरीरले कसरी ग्लूटेनलाई प्रतिक्रिया गर्दछ, के अनाजहरू सबैभन्दा उपयोगी छन्, र खपत; यो एक विशेषज्ञको साथ भिडियो अन्तर्वार्ताबाट सिकेको कुरा सीमित गर्न अझ राम्रो हुन्छ।
के तपाईको बिहानको खाजा अनियमित छ?
स्वस्थ हुनुहोस्!