किन दालचिनी खाने स्वस्थ छ?

दालचीनी सुगन्धित मसला पेस्ट्री र मिठो पेय हो। यसको गन्धले छुट्टी, कोज्नेस, र अनिवार्य मनमोहक आनन्दको बारेमा बताउँदछ। स्वाद र गन्धको अलावा, दालचिनी धेरै लाभदायक गुणहरू छन्।

स्टोर दालचीनी छाल वा जमीन पाउडर को ट्यूब को रूप मा बेचिन्छ। यी विकल्पहरु को दुबै उपयोगी छन्, तर उद्देश्य र उपयोग उनीहरु फरक छन्। डेसर्ट को लागी, मिल्ड दालचीनी र stewing र पेय लाठी को सबै भन्दा राम्रो फिट। दालचीनी को लाभ हाम्रो शरीर को लागी के हो?

ईजिट्स ईबरन

प्राय: जसो मुटुको जलन अयोग्य आहार, बढि खाने, फ्याटको दुरुपयोग, उच्च क्यालोरी खानाको कारण देखा पर्दछ। मिठाई दालचीनी को ईर्ष्या को लागी एक औषधि उपचार को रूप मा नै गुणहरु छ। तर ट्याब्लेट भन्दा मिठोसँग व्यवहार गर्नु निकै राम्रो छ।

मेटाबोलिज्मको गति गर्दछ

कमजोर शारीरिक गतिविधिको कारण ढिलो चयापचय - आधुनिक समाजको प्रकोप। चयापचयलाई गति दिने उत्पादनहरू प्रत्येकको आहारमा उपस्थित हुनुपर्छ। दालचीनी यस्तो उत्पादन हो। एक चुटकी दालचीनी दही वा जुसमा थप्न सकिन्छ, र शरीरको चयापचय प्रक्रिया समय संग सुधार हुनेछ।

पाचन समारोह सामान्य गर्दछ

आधुनिक जीवनको गतिले हामीलाई निरन्तर सही आहार बन्द गर्दछ। यसैले गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक सहित आन्तरिक अंगहरूमा समस्याहरूको धेरै। दालचीनीले अप्रिय लक्षणहरू हटाउन मद्दत गर्दछ, जस्तै बान्ता, मतली, ब्लोटिंग, र पखाला।

EMS PMS

महिलामा पीएमएस लक्षणहरू, जस्तै पेट दुख्ने, उनी निद्रा, र चिढचिनी, सजिलै दालचीनी हटाउन। अवश्य पनि, यदि ठूला हार्मोनल समस्याहरूले प्रसूतपूर्व सिन्ड्रोम निम्त्याउँछ भने, यसले डाक्टरलाई मद्दत गर्न सक्छ। र हल्का लक्षणहरू पूरकहरूसँग व्यवहार गर्न सकिन्छ।

मस्तिष्क गतिविधि उत्तेजित गर्दछ

यदि तपाइँ एकाग्रता, मेमोरी, र जानकारीको एक ठूलो मात्रा मा सम्झना संग समस्या याद गर्नुभयो, दालचीनी रोल तपाइँको मुक्ति हो। दालचीनी मस्तिष्कलाई उत्तेजित गर्दछ र यसलाई लामो समयसम्म तीखो रहन मद्दत गर्दछ।

चिसो

दालचीनी विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी, र expectorant गुण छ। यो चिसो को समयमा न केवल राम्रो छिटो प्राप्त गर्न को लागी मद्दत गर्दछ तर यो पनि सम्भावित जटिलताहरु लाई रोक्न को लागी। यस अवस्थामा, यो मह संग दालचीनी को उपयोग गर्न को लागी राम्रो छ।

कामेच्छा बढाउँदछ

दालचिनी एक ज्ञात कामोत्तेजक हो, तर यसले पुरुष र महिला दुबैमा प्रभाव पार्दछ। डेजर्टमा २- 2-3 पिन्च दालचिनी र तपाइँको मिति बढी जोशका साथ हुनेछ।