सामग्रीहरू
रातो मासु
यो उत्पादन एमिनो एसिडको उच्च सामग्रीको कारण निषेधित बीच हो। थप रूपमा, मासु बिस्तारै पेटमा पचाउँदछ र आन्द्रामा पचाउन गाह्रो हुन्छ। शरीरको सुगन्ध मासुको खानाभन्दा २ घण्टा पहिले नै धेरै विशिष्ट हुन्छ, र शरीरको व्यक्तिगत विशेषताओंमा निर्भर गर्दछ, केही घण्टा देखि दुई हप्ता सम्म। यदि तपाईं एक मे गुलाबको रूपमा गन्ध लिन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंको आहारमा हप्तामा दुई पटक कम गर्नुहोस्।
करी र लसुन
दुर्भाग्यवश, लसुन को सुगन्धित अणुहरु, साथै करी, जीरा र जीरा को रूप मा मसलाहरु, पचाउने बेला सल्फर युक्त ग्याँसहरु लाई छोड्छन्, जो छाला को माध्यम बाट बाहिर निस्कन्छ, यो धेरै दिन को लागी एक अप्रिय गन्ध दिन्छ। खाना मा एक सानो चुटकी पनि एक स्थायी प्रभाव भड्काउँछ। अदरक, galangal वा इलायची यी अवयवहरु को लागी एक विकल्प हुन सक्छ - उनीहरु खाना मा मसला जोड्छन्, तर एक सुखद ताजा सुगन्ध पछाडि छोड्नुहोस्।
बन्दकोबी को विभिन्न प्रकारहरु
ब्रोकोली, रंगीन र साधारण सेतो गोभी, उपयोगी पदार्थहरु को अतिरिक्त, सल्फर र एन्टिऑक्सिडेंट मा धनी छन् - ती पसीना को तीखो गन्ध को लागी जिम्मेवार छन्। यस्तो अप्रिय साइड इफेक्ट आंशिक रूप बाट गर्मी उपचार को मद्दत बाट बुझ्न सकिन्छ - यो गन्ध को लागी जिम्मेवार केहि पदार्थहरु लाई हटाउनेछ। अर्को तरीका धनी वा हल्दी संग तपाइँको गोभी बर्तन को मौसम हो। यो अप्रिय गन्ध अलिकति नरम हुनेछ।
यास्पारागस
स्वादिष्ट, स्वस्थ र कम क्यालोरी - ठोस प्लस जस्तै! तर यस बोटको भाँडो मात्र एक उत्तम aftertaste छोड्छ, तर पसिना को एक विशिष्ट गन्ध।
प्याज
व्यंजनहरु मा एक मसालेदार कटुता जोड्दै, काश, यो पनि हाम्रो शरीर मा एक अप्रिय गन्ध को कारण बन्छ। यो सबै आवश्यक तेलहरु को बारे मा पाचन को समयमा जारी गरीएको हो। "दुश्मन" लाई बेअसर गर्ने तरिका मध्ये एक उबलते पानी संग काटिएको उत्पादन जलाउनु हो, तर त्यसपछि, अप्रिय गन्ध संगै, तपाइँ पोषक तत्वहरु को सिंह को हिस्सा बाट छुटकारा पाउनुहुनेछ।
उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ
धेरै किताबहरु चोकर, अनाज र muesli को लाभ को बारे मा लेखिएको छ। तिनीहरूले हाम्रो पाचन प्रणाली को काम सामान्य, हामीलाई ऊर्जा दिनुहोस्। तर एक पटक मा ५ ग्राम भन्दा बढी फाइबर को खपत ग्यासहरु (हाइड्रोजन, कार्बन डाइअक्साइड र मिथेन) को गठन भड्काउँछ, जो अनिवार्य रूप बाट हाम्रो पसीना को गन्ध लाई प्रभावित गर्दछ। यस मामला मा विषाक्तता पानी हुन सक्छ। उनी फाइबर को पाचन बाट यस्तो अप्रिय प्रभाव बेअसर गर्न सक्षम छ।
कफी
क्याफिनले न केवल हाम्रो केन्द्रीय स्नायु प्रणाली लाई उत्तेजित गर्दछ, तर पसीना ग्रंथिहरु लाई सक्रिय गर्दछ। हँसिलोपन को लागी एक लोड को रूप मा, तपाइँ पसीना को एक तीखो गन्ध, र यहाँ सम्म कि खराब सास पाउनुहुन्छ। तथ्य यो हो कि कफी, एक अवशोषक को रूप मा, मौखिक गुहा सुक्छ, र लार को कमी संग, ब्याक्टेरिया छिटो गुणा, जो सास बासी बनाउँछ। माथिका सबै बाट छुटकारा पाउने एकमात्र तरीका तपाइँको खाने बानी परिवर्तन गर्नु हो। चिकोरी वा हर्बल चिया स्विच गर्नुहोस्।
दुध र दुग्ध उत्पादनहरू
क्याल्सियम सामग्रीको लागि यी रेकर्ड धारकहरूले पनि पसिना बढाउन सक्छ, जुन, हामी बीचमा, राम्रो गन्ध आउँदैन, तर, अधिक सटीक हुनको लागि, बन्दकोबी छोड्नुहोस्। निस्सन्देह, यसको कारण डेयरी उत्पादनहरू त्याग्न लायक छैन, तर यसले खपत नियन्त्रण गर्न अर्थ दिन्छ।
टमाटर
यो विश्वास छ कि टमाटरमा निहित क्यारोटीनोइड र टर्पेनेस पसिनाको गन्धलाई राम्रोसँग परिवर्तन गर्दैन। यो सत्य हो, सबै होइन र सधैं पनि हुँदैन।
मूली र मूली
लोक औषधिमा यी जरा बालीहरूको सफलता मानव स्राव को धेरै सुखद गन्ध मा तिनीहरूको प्रभाव कम गर्दैन। जब पकाइन्छ, मूला र मूलीहरू त्यति आक्रामक हुँदैनन्, तथापि, तातो उपचारको क्रममा तिनीहरूले धेरै उपयोगी तत्वहरू गुमाउँछन्।
डिस्चार्जको समयमा, स्वस्थ व्यक्तिको पसिनाको गन्ध आउँदैन। समस्या तब सुरु हुन्छ जब छालामा बस्ने कपटी ब्याक्टेरियाले 85% पानी र 15% प्रोटिन र बोसो हुने पसिना ग्रन्थीहरूको स्रावलाई आक्रमण गर्छ। तिनीहरूले सबै उपयोगी पदार्थहरू अवशोषित गर्छन्, त्यसपछि तिनीहरूले आफ्नो महत्त्वपूर्ण गतिविधिको उत्पादनहरू छोड्छन् र मर्छन् - यो यी प्रक्रियाहरू हुन् जुन एक दम गन्धको उपस्थितिको साथमा छन्। मानिसमा माइक्रोफ्लोरा फरक भएकोले, गन्धको तीव्रता पनि फरक छ।