भिटामिन, जीव को उचित कामकाज को लागी आवश्यक छ, खाना द्वारा प्रदान गरिएको अधिकांश भाग को लागी हो। पहिलो महिना को दौरान दूध, अन्य सबै खाद्य पदार्थ द्वारा विविधता को समय मा पूरक, बच्चाहरु को लागी भिटामिन को स्रोत हो। जे होस्, केहि आवश्यक भिटामिन को खाना सेवन शिशुहरु मा अपर्याप्त छ। यो किन पूरक सिफारिश गरिएको छ। कुन भिटामिन प्रभावित छन्? उनीहरुको शरीरमा कस्तो भूमिका हुन्छ? तपाइँ तपाइँको बच्चा को लागी भिटामिन को बारे मा जान्न को लागी सबै कुरा।

भिटामिन डी सूर्यको प्रकाश को प्रभाव मा शरीर द्वारा बनाईएको छ। अझ ठ्याक्कै, हाम्रो छाला यो synthesizes जब हामी आफैलाई घाम को पर्दाफाश। यो भिटामिन पनी केहि खाद्य पदार्थहरु मा पाईन्छ (सामन, म्याकेरल, सार्डिन, अण्डाको जर्दी, मक्खन, दूध, आदि)। भिटामिन डी हड्डी खनिज को लागी आवश्यक क्याल्सियम र फास्फोरस को आंतों को अवशोषण को सुविधा प्रदान गर्दछ। अन्य शब्दहरुमा, भिटामिन डी धेरै महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी बच्चा मा, किनकि यो बृद्धि र हड्डी को मजबुत मा मद्दत गर्दछ।

शिशुहरु मा, स्तन दूध वा शिशु सूत्र मा निहित भिटामिन डी को सेवन अपर्याप्त छ। रिकेट्स, एक रोग विकृति र हड्डी को अपर्याप्त खनिज को कारण लाई रोक्न को लागी, जीवन को पहिलो दिन बाट सबै बच्चाहरु मा भिटामिन डी पूरक को सिफारिश गरीन्छ। "यो पूरक वृद्धि र हड्डी खनिजकरण को चरण भर मा जारी राख्नु पर्छ, त्यो १ years बर्ष सम्म भन्न को लागी", एम्बुलेटरी बाल रोग को फ्रान्सेली संघ (AFPA) संकेत गर्दछ।

जन्म देखि १ months महिना सम्म, सिफारिश गरिएको सेवन प्रति दिन to०० देखि १२०० IU हो। रकम फरक छ कि बच्चा स्तनपान वा शिशु सूत्र को आधारमा निर्भर गर्दछ:

• यदि बच्चा स्तनपान छ, पूरक प्रति दिन १२०० IU हो।

१ months महिना देखि ५ बर्ष सम्म, जाडो मा पूरक को सिफारिश गरिन्छ (प्राकृतिक प्रकाश को जोखिम को कमी को लागी क्षतिपूर्ति गर्न)। अर्को पूरकता किशोरावस्था को वृद्धि को अवधि मा सल्लाह दिईन्छ।

यी सिफारिशहरु को एक अपडेट हाल चलिरहेको छ। "यो युरोपेली सिफारिशहरु संग मिल्नेछ, अर्थात् ४० IU प्रति दिन स्वस्थ बच्चाहरु मा जोखिम को कारक बिना, र I०० IU प्रति दिन ० देखि १ years बर्ष सम्मका बच्चाहरु मा एक जोखिम कारक संग," राष्ट्रिय खाद्य सुरक्षा भन्यो। एजेन्सी (ANSES) एक प्रेस विज्ञप्ति मा जनवरी २,, २०२१ मा प्रकाशित।

बच्चाहरु मा भिटामिन डी पूरक एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर द्वारा निर्धारित गर्नुपर्छ। यो एक औषधि को रूप मा हुनु पर्छ र भिटामिन डी (कहिले काहिँ धेरै धेरै भिटामिन डी) संग समृद्ध खाद्य पूरक को रूप मा छैन।  

भिटामिन डी को एक ओवरडोज साना बच्चाहरु को लागी जोखिम बिना छैन। जनवरी २०२१ मा, ANSES ले भिटामिन डी संग समृद्ध खाद्य पूरक को सेवन पछि साना बच्चाहरु मा अधिक मात्रा को मामलाहरु लाई सचेत गरायो। शिशुहरु को स्वास्थ्य को लागी एक अधिक मात्रा मा सम्भावित खतरनाक बाट बच्न को लागी, ANSES आमा बुबा र स्वास्थ्य पेशेवरहरु लाई सम्झाउँछ:

भिटामिन डी युक्त उत्पादनहरू गुणा नगर्नुहोस्। 

• खाद्य पूरकहरु मा औषधि को पक्ष मा।
• प्रशासित खुराक जाँच गर्नुहोस् (प्रति ड्रप भिटामिन डी को मात्रा जाँच गर्नुहोस्)।

भिटामिन के रगत जमावट मा एक महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ, यो रक्तस्राव रोक्न मद्दत गर्दछ। हाम्रो शरीर यो उत्पादन गर्दैन, त्यसैले यो खाना (हरियो तरकारी, माछा, मासु, अण्डा) द्वारा प्रदान गरीन्छ। जन्म मा, नवजात शिशुहरुमा भिटामिन K को कम भण्डार हुन्छ र यसैले रक्तस्राव (आन्तरिक र बाह्य) को एक बढि जोखिम छ, जो धेरै गम्भीर हुन सक्छ यदि उनीहरु मस्तिष्क लाई प्रभावित गर्दछ। सौभाग्य देखि, यी धेरै दुर्लभ छन्। 

भिटामिन के को कमी बाट रक्तस्राव बाट बच्न को लागी फ्रान्स मा बच्चाहरु लाई अस्पताल मा जन्म मा भिटामिन के 2 मिलीग्राम, जीवन को चौथो र सातौं दिन को बीच 2 मिलीग्राम र 4 महिना मा 7 मिलीग्राम दिईन्छ।

यो पूरक विशेष रूप मा स्तनपान बच्चाहरु मा जारी राखीनु पर्छ (स्तन को दूध शिशु को दूध भन्दा भिटामिन K मा कम धनी छ)। यस प्रकार, यो 2 मिलीग्राम को एक ampoule मौखिक रूप मा हरेक हप्ता जब सम्म स्तनपान अनन्य छ सिफारिश गरीन्छ। एक पटक शिशु दूध पेश गरीएको छ, यो पूरक रोक्न सकिन्छ। 

भिटामिन डी र भिटामिन के बाहेक, भिटामिन पूरक बच्चाहरु मा सिफारिश गरीदैन, चिकित्सा सल्लाह बाहेक।