दन्त चिकित्सकमा दाँत सेतो बनाउन महँगो छ। फार्मेसी वा औषधि पसलहरूमा उपलब्ध विभिन्न तयारीहरू पनि सस्तो छैनन्। सबैभन्दा कम लागतमा एक भद्दा खैरो मुस्कानबाट छुटकारा पाउनको लागि पहिले के गर्ने? तपाईंको मुस्कानलाई जटिल बन्न छोडेर कार बन्ने घरेलु तरिकाहरू छन्।
पहेँलो र खैरो दाँत भएका मानिसहरूलाई तीन समूहमा विभाजन गरिएको छ। पहिलो व्यक्तिहरू हुन् जो दाँतको हड्डीको यो रंगको साथ "जन्म" भएका थिए। यस्तो अवस्थामा, एक मात्र समाधान एक दन्त चिकित्सकको मद्दत र उनको सिफारिसहरू पालना हो। दोस्रो समूह भनेको दाँतको उपस्थितिलाई पूर्णतया बेवास्ता गर्ने, सरसफाइको ख्याल गर्दैन, दन्त चिकित्सककहाँ जाँदैन। अत्याधिक मात्राका कारण यस्ता व्यक्तिको दाँत संचित ब्याक्टेरिया कुन मुखमा तिनीहरूले रंग बदल्छन् र बिगार्छन्। समस्याहरूको तेस्रो समूह पहेँलो दाँत गाढा पेय पदार्थ, कफी, चिया, क्र्यानबेरी र किसमिसको जुस, रेड वाइन र टमाटो सस, सोया सस वा बाल्सामिक भिनेगर भएको केही खानेकुराहरू पिएर यो प्राप्त हुन्छ। तसर्थ, धेरै खानेकुराहरूले दाँतमा दाग लगाउँदछ, तर त्यहाँ ती पनि छन् जसले दाँतको भण्डार हटाउन सक्छ।
यहाँ सुन्दर मुस्कानका लागि घरेलु उपायहरू छन्:
- रातो स्ट्रबेरीले दाँत सेतो बनाउँछ।यो फलमा मेलिक एसिड हुन्छ, जुन केही टूथपेस्टमा पनि पाइन्छ। अहिले स्ट्रबेरीको सिजन छ, यस समयको सदुपयोग गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई ठूलो मात्रामा खानुहोस्, र आफ्नो दाँतलाई अझ राम्ररी सफा गर्न, स्ट्रबेरीलाई टुक्रामा काट्नुहोस् र एक मिनेटको लागि फोहोर नहटाई आफ्नो दाँतमा रगाउनुहोस्। स्ट्रबेरीले ब्याक्टेरियाको मुख सफा पनि गर्छ।
- स्याउ, गाजर र अजवाइनले तपाईंको दाँत सफा गर्न मद्दत गर्दछ।यो फलफूल र तरकारीहरू हुन् जसले प्राकृतिक रूपमा दाँतबाट पट्टिका हटाउने बढी र्याल उत्पादनलाई प्रेरित गर्दछ, र यो दाँत सफा गर्ने सबैभन्दा प्रभावकारी पदार्थ हो। थप रूपमा, स्याउ, गाजर र अजवाइनमा धेरै भिटामिन सी हुन्छ, जसले सास गन्हाउने ब्याक्टेरियासँग लड्छ र गिजाको रोगबाट बचाउँछ।
- सिट्रस को कार्य।सिट्रसको शक्ति अवर्णनीय छ। कागती, सुन्तला र अनानासले दाँत सफा गर्ने लारको उत्पादन बढाउँछ। कागतीमा सेतो पार्ने प्रभाव हुन्छ। आफैलाई पानी र कागती (एक गिलास आधा र आधा) सम्मिलित तरल तयार गर्नुहोस्। आफ्नो मुख हप्तामा 1-2 पटक कुल्ला। यो खुराक नाघ्न नबिर्सनुहोस् वा नमिलेको कागतीको रस प्रयोग गर्नुहोस्, किनकि धेरै एसिडले इनामेललाई हानि पुर्याउन सक्छ।
- उसले आफ्नो दाँत सेतो बनायो।दूध, दही र चीजमा पाइने ल्याक्टिक एसिडले गिजाको रोग निको पार्छ र दाँत बलियो बनाउँछ। कफीमा रहेको दुधले दाँतमा जम्मा हुने समस्यालाई शान्त बनाउँछ। अर्कोतर्फ, कुटीर चीजले इनामेललाई बलियो बनाउँछ र सुरक्षा गर्छ र दाँतलाई राम्रोसँग सेतो बनाउँछ। दिनको कम्तिमा एक पटक कुटीर चीज खाँदा तपाईंको दाँतको अवस्थालाई राम्रोसँग सेतो बनाएर सकारात्मक प्रभाव पार्छ।
- बेकिंग सोडा प्रयोग गर्नुहोस्।विज्ञहरू सर्वसम्मत रूपमा सहमत छन् कि बेकिंग सोडा दाँतको रङ्गको सामना गर्ने सबैभन्दा बलियो र प्रभावकारी तरिका हो। यसले एसिडलाई बेवास्ता गरेर र टार्टार हटाएर काम गर्छ। बेकिंग सोडा भएको टुथपेस्ट छनौट गर्नुहोस्।
- पराल मार्फत पिउनुहोस्।स्ट्राको माध्यमबाट पेय पदार्थ पिउनाले विलोपनको जोखिमलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्छ। यस तरिकाले, तपाईंले आफ्नो दाँतलाई रंगीन पदार्थहरूसँग प्रत्यक्ष सम्पर्कबाट जोगाउनुहुन्छ। यो सम्झना लायक छ।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइडमा आधारित कपडा सफ्टनर।हाइड्रोजन पेरोक्साइड मुख कुल्ला गर्न र सास गन्हाउने ब्याक्टेरिया हटाउन एक धेरै राम्रो तरिका हो। महिनामा केही पटक, हाइड्रोजन पेरोक्साइडको समाधानको लागि पुग्नुहोस्, अर्थात् 1 चम्मच साधारण पानीलाई 1 चम्चा हाइड्रोजन पेरोक्साइडसँग पातलो गर्नुहोस्। यस तरल पदार्थले आफ्नो मुख कुल्ला गर्नुहोस् र तपाईंले चाँडै सेतो दाँत देख्नुहुनेछ।