सबैको दिन शुभ रहोस्! तिनीहरू भन्छन् कि कुनै लक्ष्य र आकांक्षा नभएको व्यक्ति सुत्न र कप्तान बिनाको जहाज जस्तै हो, जो केवल समुद्रको विशालतामा बग्छ, चट्टानहरूमा दुर्घटना हुने खतरा हुन्छ। वास्तवमा, जब हामीलाई थाहा छैन कि हामी कहाँ पुग्न चाहन्छौं, हामी केवल प्रवाहको साथ जान्छौं, एउटा चमत्कारको पर्खाइमा छ जसले केहि राम्रो हुन्छ। र आज म तपाईंलाई निमन्त्रणा गर्न चाहन्छु कि खतराहरू विचार गर्नुहोस् जुन उद्देश्य बिनाको जीवनले निम्त्याउँछ, साथै यो किन हुन्छ।
खतराहरू र परिणामहरू
अघिल्लो लेखहरूबाट, जस्तै जुवा लत र सामाजिक सञ्जालमा, उदाहरणका लागि, तपाईंलाई थाहा छ
लत भनेको आफ्नो ज्यान लिने अचेतन तरिका हो।
जब एक व्यक्तिले आफ्नो ऊर्जा र आवश्यकताहरू महसुस गर्न अन्य तरिकाहरू फेला पार्दैन। लक्ष्यविहीनताको बारेमा पनि त्यस्तै भन्न सकिन्छ। यस्तो क्षणमा अनुभव गरिएको अवस्था डिप्रेसनसँग धेरै मिल्दोजुल्दो छ, जसलाई तपाईलाई थाहा छ, शारीरिक स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ, चरम अवस्थामा आत्महत्या वा मृत्यु निम्त्याउँछ।
मेरो शब्दको समर्थनमा, म जापानी मेडिकल युनिभर्सिटीका वैज्ञानिकहरूले गरेको अनुसन्धानको नतिजालाई उदाहरणको रूपमा उद्धृत गर्न चाहन्छु। तिनीहरूले 43 व्यक्तिहरूको समूहलाई सात वर्षसम्म पछ्याए, जसमध्ये 5%ले जीवनमा कुनै उद्देश्य नभएको दाबी गरे। अनुसन्धानको अन्त्यमा, वैज्ञानिकहरूले आश्चर्यजनक नतिजाहरू प्रदान गरे। आत्महत्या वा रोगका कारण ३ जनाको मृत्यु भएको छ । लक्ष्यविहीन समूहबाट मृत्यु हुनेको संख्या उद्देश्यपूर्णको संख्या डेढ गुणाले बढेको छ। सबैभन्दा सामान्य कारण सेरेब्रोभास्कुलर रोग थियो।
वास्तवमा, जब एक व्यक्तिलाई थाहा छैन कि उसले के चाहन्छ, आफ्नो गतिविधि योजना बनाउँदैन, उसले निसास्सिरहेको जस्तो देखिन्छ। उसले आफ्नो जीवनको हरेक मिनेट भ्रम र चिन्तामा बिताउँछ, शारीरिक आवश्यकताहरू बाहेक आफ्ना आवश्यकताहरू पूरा गर्दैन। यसैले मैले खानाको खोजीमा भटकने जोम्बीहरूसँग समानता दिएँ, जुन तिनीहरू सन्तुष्ट छैनन् र सन्तुष्टि वा आनन्दको अनुभव गर्दैनन्।
कारणहरू
- तपाईंको जीवनको लागि जिम्मेवारीको कमी। आफ्नो कार्यको नतिजाको लागि जिम्मेवार हुने डरको कारण, एक व्यक्तिलाई आफ्नो सबै शक्ति बहाना खोज्न वा दोष दिन खर्च गर्न सजिलो छ। आखिर, यो भन्न धेरै सजिलो छ कि यो आमाबाबुले विश्वविद्यालयलाई उनको लागि एक चाखलाग्दो पेशाको साथ रोजे। यो आफैलाई स्वीकार गर्न गाह्रो छ कि तपाईले गलत छनौट गर्नुभयो वा तपाई यसलाई बनाउन तयार हुनुहुन्न। र अब, परिस्थिति सुधार्नुको सट्टा र आकर्षण गर्ने क्षेत्रहरू अन्वेषण गर्ने जोखिम लिनुको सट्टा, बानीबाट बाहिर, दिनदिनै, आनन्द नदिने काम गर्दै। जब एक शिशु, अर्थात्, एक गैरजिम्मेवार व्यक्तिले, "राम्रो जादूगर" वा "चमत्कार" को आशा आफैले काम नगरी गर्छ, यसले केवल निराशा निम्त्याउँछ।
- कम आत्म-सम्मान। दुर्भाग्यवश, कहिलेकाहीँ यो हुन्छ कि एक व्यक्ति विश्वास गर्छ कि ऊ केहि योग्य छैन। उसलाई अरूको चासो पूरा गर्ने बानी हुन्छ, जो उनको विचारमा योग्य र खुसी छन्। कारण बाल्यकालमा छ, जब आमाबाबु र अरूले उहाँलाई दोष, अवमूल्यन वा बेवास्ता गरे। र यहाँ घटनाहरूको विकासको लागि दुई विकल्पहरू छन्, या त ऊ, हुर्कदै, अरूको पहिचान जित्न खोज्छ, वा यसको विपरीत, उसले विश्वास गर्छ कि उसलाई केहि चाहने अधिकार छैन, र अझ बढी, त्यो प्राप्त गर्न असक्षम छ। ।
- असफलताको डर। असफलताको शर्ममा बाँच्नु कहिलेकाहीं यति विषाक्त हुन्छ कि एक व्यक्ति निष्क्रियताको पक्षमा छनौट गर्दछ, आफ्नो इच्छा र महत्वाकांक्षाहरू त्याग्न तयार छ, यसको सामना गर्न मात्र होइन। आफ्नो कम्फर्ट जोन नछोडी आफूसँग भएको कुरालाई नराम्रो बनाउन डराएर लक्ष्य प्राप्तितर्फ अघि बढ्नुभन्दा सजिलो हुन्छ। र यसका लागि, मानिसहरू धेरै सहन गर्न तयार छन्, हिंसा पनि र जीवन अर्थहीन र खाली छ भन्ने अनुभूति।
- अज्ञानता। विद्यालयमा, हामीलाई धेरै सिकाइन्छ, तर, दुर्भाग्यवश, तिनीहरूले सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरालाई बेवास्ता गर्छन् - लक्ष्यहरू सेट गर्ने र तिनीहरूलाई प्राप्त गर्ने क्षमता। कहिलेकाहीं आमाबाबु, किनभने तिनीहरू आफैले बुझ्दैनन् कि यो कसरी गरिन्छ, बच्चाहरूलाई ज्ञान र सीपहरू हस्तान्तरण गर्न सक्दैनन्। समयसँगै यी बच्चाहरूले यस प्रक्रियाको महत्त्वलाई बुझ्दैनन्।
समाधानका उपाय
- सबैभन्दा पहिले, निस्सन्देह, यो तपाईंको जीवनको अर्थको बारेमा सोच्न महत्त्वपूर्ण छ, किन यो तपाईंलाई दिइएको थियो र तपाईं आफ्नो र अरूको लागि के गर्न सक्नुहुन्छ। जब एक व्यक्तिलाई थाहा छैन कि ऊ किन बाँच्दछ, तब, निस्सन्देह, उसलाई इच्छा र आकांक्षाहरूसँग कठिनाइ हुनेछ। हरेक बिहान ओछ्यानबाट उठ्ने उर्जा र शक्ति कहाँ पाइन्छ ? जीवन को अर्थ को लागी खोज को बारे मा लेख पढ्नुहोस्, यो समस्या संग सम्झौता गर्न मद्दत गर्नेछ।
- अब लक्ष्य परिभाषित गर्ने बेला आएको छ। तर त्यहाँ समस्याहरू छन् जुन तपाईं ठक्कर पाउन सक्नुहुन्छ, अर्थात्, प्रेरणाको साथ समस्याहरू। ती। समयको साथ, लक्ष्य एउटै छैन भन्ने अनुभूति हुन्छ, र कहिलेकाहीँ त्यहाँ बाटोमा अवरोधहरू छन् जुन तपाईं पार गर्न चाहनुहुन्न। लक्ष्यको उपस्थितिले शरीरको स्रोतहरू परिचालन गर्न, ऊर्जा र प्रेरणा दिन मद्दत गर्दछ, तर यो पर्याप्त छैन। यसलाई प्राप्त गर्नको लागि समयसीमा स्पष्ट रूपमा परिभाषित गर्न आवश्यक छ, सम्भावित कठिनाइहरू समाधान गर्ने तरिकाहरू विश्लेषण गर्नुहोस्, र अवश्य पनि, चरण-दर-चरण योजना बनाउनुहोस्। यसले प्रक्रियाको लागि जिम्मेवारीको भावना दिनेछ, यस्तो मानव मनोविज्ञान हो जसलाई जागरूकता चाहिन्छ। अन्यथा, थोरै उथलपुथलमा कम्फर्ट जोनमा फर्कने, परिस्थितिलाई दोष सार्ने र प्रवाहको साथ जारी राख्ने जोखिम हुनेछ। म प्रभावकारी समय व्यवस्थापनमा लेख पढ्न सिफारिस गर्छु, जहाँ मैले गतिविधिहरू योजना गर्ने तरिकाहरू विस्तृत रूपमा वर्णन गरेको छु। साथै लक्ष्यहरूको सही सेटिङमा प्रत्यक्ष रूपमा एक लेख।
- ऊर्जाको वृद्धि महसुस गरिसकेपछि, सामान्य अवस्थामा फर्कने सम्भावनालाई बहिष्कार गर्न तुरुन्तै कार्य गर्न सुरु गर्न महत्त्वपूर्ण छ। आत्म-सम्मानमा काम गर्नुहोस्, तपाईंलाई सक्रिय हुन उत्प्रेरित गर्ने कारकहरू पहिचान गर्नुहोस्, ब्लगमा धेरै लेखहरू छन् जसले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछ।
- याद गर्नुहोस्, जोम्बीहरूले छाप र विभिन्न अनुभवहरूले भरिएको धनी र आनन्दित जीवन बिताउँदैनन्? त्यसकारण खेलकुद खेलेर, यात्रामा गएर वा पार्कमा घुम्न गएर पनि आफ्नै विविधता बनाउनुहोस्। आफूले बानीमा अस्वीकार गरेको कुरा गर्न थाल्नुहोस्। सायद तपाईलाई लामो समयको लागि मिति वा भ्रमणको लागि बोलाइएको छ, तर केहि कारणले तपाईले जिद्दी प्रतिरोध गर्नुभयो? यो दैनिक जीवनको जीवनशैली परिवर्तन गर्ने र आफैलाई नजिक पुग्ने, आफैलाई ध्यान दिने समय हो। ध्यानले यससँग मद्दत गर्न सक्छ, जसको मद्दतले तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्यलाई मात्र सुधार गर्नुहुनेछ, तर आफ्नो आत्मामा पनि हेर्नुहुनेछ, विचारहरू सुन्नुहोस् र वास्तविकतालाई ध्यान दिन सक्षम हुनुहुनेछ। बहाना नखोज्नुहोस्, ध्यानको आधारभूत कुराहरूमा लेख पढ्नुहोस्, र दिनको कम्तिमा 10 मिनेट समर्पित गरेर, तपाईंले पहिले नै आफ्नो जीवनलाई अलिकति परिवर्तन गर्न थाल्नुहुन्छ।
- असफलताहरूप्रति आफ्नो मनोवृत्तिलाई पुनर्विचार गर्नुहोस्, किनभने अन्यथा, यदि तपाईं गल्ती हुनुहुन्न भने, तपाईंले कसरी अनुभव र ज्ञान प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ? यो वास्तवमा एक स्रोत र व्यक्तिगत विकास को लागी एक अवसर हो। त्यहाँ कुनै पनि व्यक्ति छैन जसले गल्ती नगरेको छ र आफ्नो जीवन इतिहासमा परिस्थितिहरू नपरेको छ जसको लागि उहाँ लाज वा शर्मिंदा हुनुहुन्छ।
निष्कर्ष
यति मात्र हो, प्रिय पाठकहरू! बाँच्नुहोस्, तर अवस्थित छैन, तपाइँ बाँच्नुहुने हरेक दिनको कदर गर्नुहोस्, यसलाई पछिको लागि बन्द नगर्नुहोस्, जोम्बीहरू मात्र फिल्महरूमा हुन दिनुहोस्, र म तपाइँलाई आनन्द र सफलताको कामना गर्दछु! अपडेटहरूको सदस्यता लिनुहोस्, हामी सँगै हाम्रो लक्ष्यहरू तिर लाग्नेछौं। म आवधिक रूपमा यहाँ ब्लगमा मेरा लक्ष्यहरूमा रिपोर्ट गर्छु।