सामग्रीहरू
किन निद्रा विशेषज्ञहरु र सल्लाहकारहरु को आवश्यकता छ - तातियाना Butskaya
Pediatrician and popular medical blogger Tatyana Butskaya told the healthy-food-near-me.com readers what kind of newfangled specialists they are.
निद्रा सल्लाहकारहरु भर्खरै सेवाहरु को रूसी बजार मा देखीएको छ, त्यसैले केहि आमा बुबा अझै पनी यो विशेषज्ञ अविश्वास, नयाँ उत्पादन मात्र एक सफल मार्केटि be हुन को लागी, जबकि अन्य आफ्नो सेवाहरु को उपयोग गर्न को लागी खुसी छन् र परिणाम को घमण्ड गर्न सक्छन्।
एक भ्रूण अधिवक्ता र बाल रोग विशेषज्ञ को रूप मा, म बच्चा निद्रा सल्लाहकारहरु को रूप मा राम्रो संग स्तनपान सल्लाहकार को उद्भव को बारे मा सकारात्मक छु। चलो ईमानदार हुन, निद्रा र स्तनपान दुई क्षेत्रहरु छन् जहाँ धेरै आमाहरु कम से कम प्रश्नहरु को एक धेरै छन्, यदि समस्या छैन।
यदि तपाइँ एक बाल रोग विशेषज्ञ हुनुहुन्छ भने तपाइँलाई एक बच्चा निद्रा सल्लाहकार किन चाहिन्छ?
हो, निद्रा को बारे मा प्रश्नहरु संग, तपाइँ एक डाक्टर संग सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ: एक बाल रोग विशेषज्ञ वा एक बाल रोग न्यूरोलोजिस्ट। तर निद्रा समस्याहरु प्रायः सबै चिकित्सा छैन, तर व्यवहार र मनोवैज्ञानिक। बिस्तार अनुष्ठान को उल्लंघन, आमा को एक दैनिक दिनचर्या को अनुपालन को लागी बच्चा को लागी उपयुक्त छैन, उनको भावनात्मक स्थिति, थकान, चिन्ता र कसरी बच्चा सुत्नु पर्छ भन्ने बारे मा विचारहरु को बच्चाहरु को निद्रा संग समस्या को सामान्य कारणहरु मध्ये केहि मात्र हुन्। निद्रा सल्लाहकारहरु अक्सर मनोविज्ञान मा प्रशिक्षित छन्। तेसैले, यस्तो विशेषज्ञ बृहत् रूप बाट समस्या को समाधान गर्न को लागी, बच्चाहरु बाट आमा को लागी स्थितिहरु को एक संख्या मा सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ। सायद, एक निद्रा सल्लाहकार को लागी, आमा मात्र समर्थन को लागी देखीरहनुभएको छ, सुनिश्चित गर्न चाहानुहुन्छ कि सबै कुरा ठीक भैरहेको छ। सायद यो एक भावनात्मक रूप मा जलेको आमा हो। र त्यसपछि निद्रा सल्लाहकार अर्को विशेषज्ञ जसबाट तपाइँ समर्थन र समाधान पाउन सक्नुहुन्छ। आखिर, सबैजना मनोवैज्ञानिकहरु मा फर्किदैनन्।
के निद्रा सल्लाहकारहरु डाक्टर हुन्?
यस्तो विशेषज्ञ एक चिकित्सा डिग्री हुन सक्छ वा हुन सक्दैन। र यो यति महत्त्वपूर्ण छैन, किनकि यस्तो रूपमा, एक बच्चा को उपचार एक विशेषज्ञ को कार्य मा शामिल छैन। यो बुझ्न को लागी महत्वपूर्ण छ कि एक निद्रा सल्लाहकार को फोकस अलग बच्चा छैन, तर पूरै परिवार यसको बानी, लय र जीवन को मोड संग। समस्या व्यापक रूपमा मानिन्छ।
कसरी एक निद्रा सल्लाहकार मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ यदि त्यहाँ प्रसिद्ध र सार्वभौमिक सिफारिशहरु छन्? तथ्य यो हो कि वास्तविक विशेषज्ञहरु एक विशेष रूप देखि व्यक्तिगत दृष्टिकोण को उपयोग गर्दछ। उनीहरु सार्वभौमिक सिफारिशहरु दिदैनन्, तर एक विशेष परिवार, आमा र बच्चा को सबै सुविधाहरु लाई विचार गर्नुहोस्। एक निद्रा सल्लाहकार को मुख्य कार्य एक तरीका हो कि प्रत्येक विशेष परिवार सूट मा बच्चाको निद्रा र जीवनशैली सुधार गर्न मद्दत छ।
कसरी एक निद्रा विशेषज्ञ मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ?
- व्यवहार नींद विकारहरु को समाधान;
- नवजात शिशु को स्कूल उमेर को पल देखि एक बच्चाको निद्रा स्थापित गर्न को लागी;
- जुम्ल्याहा बच्चाहरुको निद्रा सहित धेरै बच्चाहरु संग एक परिवार मा निद्रा को नियमन;
- बच्चाको लागि उपयुक्त एक दैनिक दिनचर्या स्थापित गर्न;
- लामो र पीडादायी बिछ्याउने समस्या को समाधान गर्न को लागी;
- बच्चालाई उसको ओछ्यानमा सार्नुहोस् र अलग निद्रामा जानुहोस्;
- लगातार उठ्ने बिना राती निद्रा स्थापित गर्न;
- रात फीडिंग कम गर्न को लागी;
- एक दिनको निद्रा स्थापित गर्न;
- बच्चालाई आफ्नै निदाउन सिकाउनुहोस्।