किन हामी बालबालिकाको रूपमा हामीलाई चोट पुर्याउनेहरूलाई कहिल्यै बिर्सदैनौं

आफ्ना साथीहरूलाई उनीहरूको बाल्यकालको गुनासोहरूको बारेमा सोध्नुहोस्, र तपाईंले बुझ्नुहुनेछ कि "विगतका भूतहरू" द्वारा सताउने तपाईं मात्र होइन। सबैले याद गर्न केहि छ।

हामीले आक्रोशलाई बिर्सन नसक्ने दस कारणहरूको सूची धेरैका लागि हेर्न उपयोगी छ। वयस्कहरू जसलाई बालबालिकाको रूपमा दुर्व्यवहार गरिएको थियो ताकि उनीहरूले उनीहरूलाई के भयो भनेर महसुस गर्न सकून् र यसरी उनीहरूको वर्तमान समस्याहरू समाधान गर्न सकून्। विद्यालयमा दुर्व्यवहार गर्ने बालबालिका र किशोरकिशोरीहरूले यो किन भइरहेको छ भनी बुझ्न र बदमासीहरूको प्रतिरोध गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। अन्तमा, धम्की दिनेहरूमाथि लागेको गहिरो आघातलाई प्रतिबिम्बित गर्न र उनीहरूको व्यवहार परिवर्तन गर्नका लागि पहल गर्नेहरू र सहभागीहरूलाई।

हाम्रा अपराधीहरूलाई: हामी तपाईंलाई किन बिर्सन सक्दैनौं?

1. तिमीले हाम्रो जीवनलाई असह्य बनायौ। कसैले "गलत" लुगा लगाएको, धेरै अग्लो वा छोटो, मोटो वा पातलो, धेरै चलाख वा मूर्ख भएको तपाईंलाई मन परेन। हाम्रा विशेषताहरू थाहा पाएर हामीलाई पहिले नै अप्ठ्यारो परेको थियो, तर तपाईंले पनि अरूको अगाडि हामीलाई मजाक गर्न थाल्नुभयो।

तपाईंले हामीलाई सार्वजनिक रूपमा अपमानित गरेर आनन्द लिनुभयो, यो अपमानको आवश्यकता महसुस गर्नुभयो, हामीलाई शान्ति र खुशीले बाँच्न दिनुभएन। यी सम्झनाहरू मेटाउन सकिँदैन, जसरी तिनीहरूसँग सम्बन्धित भावनाहरू महसुस गर्न रोक्न असम्भव छ।

2. हामी तपाईंको उपस्थितिमा असहाय महसुस गर्यौं। तिमीले साथीभाइ मिलेर हामीलाई विष दिएपछि त्यो असहायता धेरै गुणा बढ्यो। सबैभन्दा नराम्रो कुरा, हामीले यो असहायताको लागि दोषी महसुस गर्यौं।

3. तपाईंले हामीलाई भयानक एक्लोपन महसुस गराउनुभयो। तपाईंले हामीलाई के गर्नुभयो भनेर धेरैले घरमा भन्न सकेनन्। यदि कसैले आफ्नो आमाबाबुसँग साझा गर्न हिम्मत गर्यो भने, उसले बेकार सल्लाह मात्र प्राप्त गर्यो कि उसले ध्यान दिनु हुँदैन। तर पीडा र डरको स्रोत कसरी ध्यान दिन सक्दैन?

4. तपाईलाई के याद पनि नहुन सक्छ हामी अक्सर कक्षाहरू छोड्थ्यौं। विहानै हाम्रो पेट दुख्ने गर्दथ्यो किनकी हामी स्कुल जानु परेको पीडा सहनु पर्थ्यो । तपाईंले हामीलाई शारीरिक पीडा दिनुभएको छ।

5. सम्भावित तिमी कति सर्वशक्तिमान छौ भन्ने पनि थाहा थिएन। तपाईंले चिन्ता, अवसाद र शारीरिक रोगको कारण बनाउनुभयो। र हामीले हाई स्कूलबाट स्नातक गरेपछि यी समस्याहरू हटेका छैनन्। यदि तपाईं वरपर कहिल्यै हुनुहुन्थ्यो भने हामी कति स्वस्थ र शान्त हुन सक्छौं।

6. तपाईंले हाम्रो आराम क्षेत्र हटाउनुभयो। हामी मध्ये धेरैको लागि, घर सबैभन्दा राम्रो ठाउँ थिएन, र हामीले स्कूल जान मन पराउँथ्यौं ... तपाईंले हामीलाई यातना दिन सुरु नगरेसम्म। तपाईंले हाम्रो बाल्यकाल कस्तो नरकमा परिणत गर्नुभयो, तपाईं कल्पना पनि गर्न सक्नुहुन्न!

7. तपाईंको कारणले गर्दा हामी मानिसहरूलाई विश्वास गर्न सक्दैनौं। हामी मध्ये कतिपयले तपाईलाई साथी ठान्यौं। तर साथीले कसरी यस्तो व्यवहार गर्न सक्छ, अफवाह फैलाउन सक्छ र मानिसहरूलाई तपाईंको बारेमा भयानक कुराहरू बताउन सक्छ? अनि कसरी अरूलाई विश्वास गर्ने?

8. तपाईंले हामीलाई फरक हुने मौका दिनुभएन। हामी मध्ये धेरै अझै पनि "सानो", अस्पष्ट, लजालु, बकाया केहि गर्न र आफैलाई ध्यान आकर्षित गर्न को लागी रहन रुचाउँछन्। तपाईंले हामीलाई भीडबाट बाहिर ननिस्कन सिकाउनुभयो, र पहिले नै वयस्कमा हामीले हाम्रा विशेषताहरू स्वीकार गर्न कठिनाइसँग सिकेका छौं।

9. तिम्रो कारणले घरमा समस्या भयो । तपाईको लागि भएको रिस र चिडचिडापन घरमा साना दाजुभाइ दिदीबहिनीहरूमा फैलियो।

10. हामी मध्ये जो सफल भएका छौं र आफ्नो बारेमा सकारात्मक महसुस गर्न सिकेका छौं, ती बाल्यकालका सम्झनाहरू अत्यन्त पीडादायी हुन्छन्। जब हाम्रा बच्चाहरू बुलिङ गर्ने उमेरमा पुग्छन्, हामी पनि दुर्व्यवहारको बारेमा चिन्तित हुन्छौं, र त्यो चिन्ता हाम्रा बच्चाहरूलाई हस्तान्तरण गरिन्छ।