"उनको मुख बन्द बन्द संग": निकोल किडम्यान turns 53 वर्षको हुन्छ, र उसले तौल घटाउन पनि शुरू गरिन
 

निकोल मेरी किडम्यान जून २०, १ 20 on मा हवाई मा जन्मेकी थिइन्, यद्यपि उनका आमा बुबा अष्ट्रेलिया बाट आयरिश-स्कटिश रगत को मूलका थिए। उनी चार बर्ष को उमेर देखि ब्याले को शौकीन छ, त्यसैले उनी सधैं महान आकार मा हुनुहुन्थ्यो। र निकोलले यो शानदार गरीयो, यो विचार गर्दै कि उनले कहिल्यै आफ्नो मनपर्ने अष्ट्रेलियाली व्यंजन त्यागेनन्। उनी अझै पनी ग्रील्ड सॉसेज, स्टेक, झींगा, केकडा र अन्य समुद्री क्रीप्स मन पराउँछन्। सामान्य मा, सबैभन्दा ताजा समुद्री खाना उनको कमजोरी हो।

निकोल र रोटी को सम्मान! हो, हो, एक ताराले एक ताजा पकाएको baguette वा एक खस्ता क्रस्ट संग ciabatta इन्कार गर्न सक्दैन। उनको अनुसार, उनको मनपर्ने नाश्ता को एक मीठो Parmesan को एक टुक्रा संग तातो घर का बनाएको रोटी हो। सहमत, यो जहाँ वाइन को एक गिलास सोध्छ!

उनको पहिलो पति को विपरीत, टम क्रूज, जो उचित पोषण संग पागल थियो र आफ्नो आहार को बारे मा धेरै सख्त थियो, निकोल सधैं स्वादिष्ट खाना को कम्पनी मा आराम महसुस गर्छिन्। तारा अझै पनी सबै कुरा खान्छ, तर संयम मा, रक्सी र कफी पिउन, विशेष गरी cappuccino को आनन्द लिन्छ।

 

किडम्यानले पछुतो नमानी बाँच्न र जीवनको आनन्द लिन सिकेका छन्: “म केहि पनि खान सक्दछु! मलाई खानेकुरा मनपर्छ!" एकै साथ, उनी जीवनभर एउटै तौलको बारेमा छन - १० किलोग्राम गर्भावस्थामा प्राप्त गरीएको छैन!

आज निकोल निम्न आहार योजना को पालन गर्दछ - उनको आहार को %०% स्वस्थ खाना हो, र बाँकी २०% उनी फास्ट फूड र अन्य धेरै स्वस्थ खानाहरुमा समर्पित गर्दैनन्। एकै समयमा, सौन्दर्य स्वीकार गर्दछन् कि उनी बाट कुक यति हो: "म धेरै पकाउँछु! यदि म एक कुखुरा पकाउँछु, यो सधैं सुक्खा बाहिर आउँछ। "तर उनीसँग ह्याम जस्ता मनपर्ने खानाहरु पनि छन्। अभिनेत्री या त स्यान्डविच वा पास्ता मा उनको उपस्थिति सहन गर्दैन। 

त्यसोभए के एक तारा देखिने बनाउँछ र यति अचम्मको पतला हो? तथ्य यो हो कि उनका आमाबुबा म्याराथोनर थिए र परिवारमा, लामो दूरीको दौड बिल्कुल सामान्य मानिन्थ्यो। निकोल आज आफ्नो दोस्रो पति, संगीतकार किथ अर्बन, साथसाथै योग र साइकलिंगको साथ दौडिन जारी छ। उनी मल्टिभिटमिनको साथ स्वास्थ्यलाई पनि सहयोग पुर्‍याउँछिन् जसले उनलाई पौष्टिक खालाहरू पूरा गर्न मद्दत गर्दछ, उदाहरणका लागि जब उनी यात्रामा वा फिल्म खिच्दै छिन्।

जवाफ छाड्नुस्