सामग्रीहरू
"महिलाहरु लाई हाम्रो बल लुकाउन को लागी शिक्षित गरिएको छ"
टेरेसा बार
पेशेवर क्षेत्र मा व्यक्तिगत संचार मा विशेषज्ञ, टेरेसा Baró, प्रकाशित "Imparables", महिलाहरु को लागी एक संचार गाइड hard जो कडा हिड्ने
टेरेसा Baró कसरी व्यक्तिगत संचार हुन्छ र पेशेवर क्षेत्र भित्र प्रदर्शन मा एक विशेषज्ञ हो। उद्देश्यहरु मध्ये एक उनी एक दिन प्रतिदिन को आधार मा पछ्याईरहेकी छिन्: पेशेवर महिलाहरु लाई अधिक देखिने, अधिक शक्ति पाउन र आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्न मद्दत गर्न।
यस कारण को लागी, उनी "Imparables" (Paidós) प्रकाशित गर्दछन्, एक किताब जसमा उनी कसरी पुरुष र महिलाहरु बीचको भिन्नता को अन्वेषण गर्दछन् महिलाहरु काम मा संचार शक्ति को उपयोग, र यो महिलाहरु को लागी उनीहरु लाई अभिव्यक्त गर्न र उनीहरु के चाहन्छन् भन्दा प्राथमिकता लिन सक्षम हुन को लागी आधारहरु राख्छन्, उही ठाउँ कब्जा गर्न सक्षम हुन को लागी उनीहरुका साथीहरु लाई कब्जा गर्न को लागी। «महिलाहरुसँग सञ्चारको हाम्रो आफ्नै शैली छ जुन सधैं राम्रोसँग बुझ्न वा स्वीकार गर्न सकिदैन
व्यापार, राजनीतिक वातावरण र सामान्य मा, सार्वजनिक क्षेत्र मा ", लेखक पुस्तक प्रस्तुत गर्न को लागी भन्छन्। तर, उद्देश्य पहिले नै अवस्थित छ के गर्न अनुकूल छैन, तर stereotypes तोड्नुहोस् र एक नयाँ संचार मोडेल स्थापित गर्नुहोस्। "महिलाहरु आफ्नो संचार शैली संग नेतृत्व गर्न सक्छन् र अधिक प्रभाव, दृश्यता र सम्मान प्राप्त गर्न को लागी मर्दाना बन्नु पर्दैन।" हामी यस संचार को बारे मा एबीसी Bienestar मा विशेषज्ञ संग कुरा गरे, प्रसिद्ध "गिलास छत" को बारे मा, के हामी "impostor सिंड्रोम" को बारेमा र कति पटक सिकेको असुरक्षा एक पेशेवर क्यारियर ढिलो गर्न सक्छ।
महिलाहरु को लागी मात्र एक गाइड किन?
मेरो पेशेवर अनुभव को दौरान, पेशेवर क्षेत्र मा पुरुषहरु र महिलाहरु लाई सल्लाह दिदै, मैले देखेको छु कि सामान्यतया महिलाहरुमा बिभिन्न कठिनाईहरु, असुरक्षाहरु छन् जसले हामीलाई धेरै चिह्नित गर्दछन् र हामीसंग एक सञ्चार शैली छ जुन कहिलेकाहिँ बुझ्न वा व्यवसायमा स्वीकार गर्न सकिदैन, यहाँ सम्म कि मा राजनीति। दोस्रो, हामीले एक फरक शिक्षा, पुरुष र महिलाहरु प्राप्त गरेका छौं, र त्यो हामीलाई शर्त छ। तेसैले यो समय सचेत हुन को लागी हो, र प्रत्येक एक को लागी उनीहरु लाई लाग्छ कि उनीहरु लाई आफ्नो संचार दिशानिर्देश स्थापित गर्न को लागी। तर कम्तिमा तपाइँले यी मतभेदहरु जान्नु पर्छ, जान्नुहोस् र हामी मध्ये प्रत्येक, विशेष गरी महिलाहरु को विश्लेषण गर्न को लागी, जान्न को लागी कि संचार को यो शैली कि हामीले सिकेका छौं हामीलाई कसरी मद्दत गर्दछ वा यसले हामीलाई हानि पुर्याउँछ।
के पेशेवर क्षेत्र मा महिलाहरु को लागी अझै धेरै बाधाहरु छन्? उनीहरु कसरी सञ्चारमा असर गर्छन्?
महिलाहरु लाई कार्यस्थल मा सामना गर्नु पर्ने बाधाहरु, विशेष गरी अधिक मर्दानीहरु, प्रकृति मा संरचनात्मक छन्: कहिले काहिँ पेशा आफै महिलाहरु वा महिलाहरु को लागी डिजाइन गरीएको छैन। अझै पनि महिलाहरु को क्षमताहरु को बारे मा केहि पूर्वाग्रहहरु छन्; संगठनहरु अझै पुरुषहरु को नेतृत्व मा छन् र पुरुषहरु लाई रुचाउँछन् ... त्यहाँ धेरै कारकहरु छन् कि बाधाहरु छन्। यो हालत हाम्रो कसरी हुन्छ? कहिलेकाहीँ हामी आफैंले यो सोच्दै राजीनामा दिन्छौं कि स्थिति यो हो, जुन हामीले स्वीकार गर्नुपर्दछ, तर हामी सोच्दैनौं कि अर्को तरीकाले कुराकानी गरेर, सायद हामी अझ धेरै हासिल गर्न सक्छौं। अत्यधिक masculinized वातावरण मा, पुरुषहरु कहिलेकाहिँ महिलाहरु जो एक दृढ, अधिक प्रत्यक्ष, वा स्पष्ट शैली छ रुचाउँछन्, किनकि सामान्यतया यो शैली लाई अधिक पेशेवर, वा अधिक अग्रणी वा अधिक सक्षम मानीएको छ, जबकि उनीहरु शैली लाई अधिक सहानुभूतिपूर्ण, शायद दयालु बुझ्दैनन्। , अधिक सम्बन्ध, समझ, र भावनात्मक। उनीहरुलाई लाग्छ कि यो केहि व्यवसायहरु वा काम मा केहि चीजहरु को लागी यति उपयुक्त छैन। मैले पुस्तकमा के प्रस्ताव गरेको छु कि हामी बिभिन्न रणनीतिहरु, धेरै प्रविधिहरु, वार्तालाप को लागी अनुकूलन गर्न को लागी, हामी जुन वातावरण मा काम गरीरहेका छौं, र यस प्रकार धेरै सजिलै संग हाम्रो उद्देश्यहरु लाई प्राप्त गर्न को लागी सिक्न सक्छौं। यो हरेक स्थिति मा सही रेकर्ड खोज्न को बारे मा छ।
के एक महिला जो दृढ, बलियो र पनी समाज बाट सोचेको ढाँचा बाट बाहिर छ कि अझै पनी पेशेवर क्षेत्रमा "दण्डित" छ, वा त्यो अलि पुरानो हो?
सौभाग्य देखि, यो परिवर्तन हुँदैछ, र यदि हामी एक महिला नेता को बारे मा कुरा गर्छौं, यो बुझिन्छ कि उनी निर्णायक, निर्णायक हुनु पर्छ, कि उनी आफैलाई स्पष्ट रूप मा व्यक्त गर्न को लागी, कि उनी देखिने छन् र त्यो दृश्यता देखि डराउनु पर्दैन। तर, आज पनि महिलाहरु आफैंले स्वीकार गर्दैनन् कि एक महिला यी ढाँचाहरु अपनाउँछन्; यो राम्रो संग अध्ययन गरीएको छ। व्यक्ति जो आफ्नो समूह को मालिकहरु बाट अलग छ, यस मामला मा हामी महिलाहरु को बारे मा कुरा गरीरहेका छौं, राम्रो संग समूह द्वारा सम्मानित छैन, र सजाय दिईन्छ। तब महिलाहरु आफैले अरुको बारेमा भन्छन् कि उनीहरु महत्वाकांक्षी छन्, कि उनीहरु धनी छन्, कि उनीहरुलाई पनि कम काम र आफ्नो परिवारमा ध्यान केन्द्रित गर्नु पर्छ, यो खराब देखिन्छ कि उनीहरु महत्वाकांक्षी छन् वा उनीहरु धेरै पैसा कमाउँछन् ...
तर के यो एक महिला को लागी अधिक भावनात्मक वा सहानुभूतिपूर्ण हुन को लागी खराब देखिन्छ?
हो, र यो के हो हामी पाउँछौं। धेरै पुरुषहरु जो बचपन देखि नै आफ्नो भावनाहरु वा असुरक्षाहरु लाई लुकाउन को लागी प्रशिक्षित छन्, यो राम्रो वा उपयुक्त एक महिला को लागी आफ्नो कमजोरी, असुरक्षा वा उनको सकारात्मक वा नकारात्मक भावनाहरु लाई व्यक्त गर्न को लागी देख्दैनन्। किन? किनकि उनीहरु मान्दछन् कि कार्यस्थल उत्पादक छ, वा कहिले काहिँ प्राविधिक, र एक ठाउँ जहाँ भावनाहरु को कुनै ठाउँ छैन। यो अझै दण्डित छ, तर हामी पनि परिवर्तन भएका छौं। अब यो पुरुष र पुरुष नेताहरु को लागी मूल्यवान छ जो अधिक सहानुभूतिशील छन्, जो अधिक कोमल र मीठो छन्, हामी एक पत्रकार जो एक पत्रकार सम्मेलन मा रुन्छन्, जो ती कमजोरीहरु लाई स्वीकार्छन् देख्छन् ... हामी सही बाटोमा छौं।
तपाइँ भावनात्मक व्यवस्थापन र आत्म-सम्मान को एक भाग मा बोल्नुहुन्छ, के तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि महिलाहरु लाई अधिक असुरक्षित हुन सिकाइन्छ?
यो जटिल छ। हामी हाम्रो जीवन को केहि पक्षहरु मा सुरक्षा संग बढ्दै छ। हामी एक निश्चित भूमिका मा सुरक्षित हुन को लागी प्रोत्साहित छौं: आमा, श्रीमती, साथी, तर अर्कोतर्फ, हामी नेतृत्व को सुरक्षा मा धेरै शिक्षित छैनौं, एक कम्पनी मा देखिने वा धेरै पैसा कमाउने। पैसा एक चीज हो जुन पुरुषहरुको संसार संग सम्बन्धित छ। हामी अरु को सेवा मा धेरै धेरै छौं, परिवार को ... तर सामान्य मा सबै को। सबैभन्दा नारीकृत पेशाहरु सामान्यतया ती हुन् जो कसैको सेवामा संलग्न छन्: शिक्षा, स्वास्थ्य, आदि यसैले, के हुन्छ हामीलाई के हुन्छ कि हामी हाम्रो शक्तिहरु लाई लुकाउन को लागी शिक्षित गरीएको छ, त्यो हो, एक महिला जो धेरै सुरक्षित महसुस गर्दछ यो लुकाउनु पर्छ किनकि, यदि होईन भने, यो डराउने हो, किनकि, यदि होईन, यो एक बच्चा को रूप मा उनको भाइबहिनीहरु संग उदाहरण को लागी संघर्ष को कारण हुन सक्छ, तब उनको साथी संग र त्यसपछि उनको सहकर्मीहरु संग। यही कारणले गर्दा हामी के जान्दछौं, हाम्रो ज्ञान, हाम्रो राय, हाम्रा सफलताहरु, हाम्रा उपलब्धिहरु लाई लुकाउन को लागी प्रयोग गरीन्छ; धेरै पटक हामी हामी संग भएको सफलताहरु लुकाउँछौं। अर्कोतर्फ, पुरुषहरु लाई सुरक्षा देखाउन को लागी प्रयोग गरीन्छ यदि उनीहरु संग यो छैन। तेसैले यो प्रश्न छैन कि हामी संग सुरक्षा छ कि छैन, तर हामी के देखाउँछौं।
के imposter सिंड्रोम पुरुषहरु को तुलना मा महिलाहरु मा अधिक सामान्य छ?
यस विषय मा प्रारम्भिक अनुसन्धान दुई महिलाहरु, र महिलाहरु द्वारा गरीएको थियो। पछि यो देखियो कि यो न केवल महिलाहरु लाई प्रभावित गर्दछ, कि त्यहाँ पुरुषहरु को पनि यस प्रकार को असुरक्षा छ, तर म, अनुभव बाट म, जब म मेरो पाठ्यक्रम मा छु र हामी यस मुद्दा को बारे मा कुरा गर्छौं र हामी परीक्षा पास गर्छौं, महिलाहरु सधैं मलाई भन्नुहोस्: "म ती सबै पूरा गर्दछु, वा लगभग सबै"। मैले धेरै पटक बाँचें। शिक्षा को तौल र मोडेलहरु कि हामी पनी धेरै हामीलाई प्रभावित गरेको छ।
तपाइँ यसलाई जित्न कसरी काम गर्न सक्नुहुन्छ?
यो भन्न सजिलो छ, गर्न को लागी कठिन छ, यी सबै अधिक भावनात्मक र आत्म-सम्मान मुद्दाहरु जस्तै। तर पहिलो कुरा हामी संग केहि समय बिताउनु छ र समीक्षा हाम्रो क्यारियर अब सम्म भएको छ, हामी के अध्ययन छ, हामी कसरी तयारी गरेका छौं। हामी मध्ये धेरै हाम्रो क्षेत्र मा एक अविश्वसनीय ट्र्याक रेकर्ड छ। हामी हाम्रो इतिहास मा के छ समीक्षा गर्नु पर्छ, तर यो मात्र होईन, अरु के भन्छन् हाम्रो पेशेवर वातावरण मा। तपाइँ उनीहरुलाई सुन्नु पर्छ: कहिले काहिँ यस्तो लाग्छ कि, जब उनीहरु हाम्रो प्रशंसा गर्छन्, हामी सोच्छौं कि यो प्रतिबद्धता को कारण हो, र यो छैन। हाम्रो प्रशंसा गर्ने पुरुष र महिलाहरु साँच्चै यो भन्दै छन्। तेसैले पहिलो कुरा यी प्रशंसाहरु लाई विश्वास गर्नु हो। दोस्रो हामीले के गरेका छौं त्यसको मूल्या assess्कन गर्नु हो र तेस्रो, धेरै महत्त्वपूर्ण छ, नयाँ चुनौतिहरु लाई स्वीकार गर्नु, हाम्रा लागी प्रस्तावित चीजहरु लाई हो भन्न। जब उनीहरु हामीलाई केहि प्रस्ताव गर्छन्, यो हुनेछ किनभने उनीहरुले देखेका छन् कि हामी सक्षम छौं र हामी मा विश्वास गर्दछौं। स्वीकार गरीयो कि यो काम गर्दछ, हामी हाम्रो आत्म-सम्मान ईन्धन गरिरहेका छौं।
कसरी हामी कुरा गर्ने तरिका प्रभाव पार्छ, तर यो आफैं संग गर्न को लागी?
यो विषय तीन थप किताबहरु को लागी पर्याप्त छ। हामी संग कुरा गर्ने तरिका आधारभूत छ, पहिले यो आत्म-सम्मान को लागी र के आत्म छवि हामी आफैंमा छ, र त्यसपछि हामी विदेशमा के प्रोजेक्ट गर्छौं। शैली को वाक्यांशहरु धेरै बारम्बार छन्: "म एक बेवकूफ हुँ", "म पक्का छु कि उनीहरु मलाई छनौट गर्दैनन्", "त्यहाँ म भन्दा राम्रो मानिसहरु छन्" ... यी सबै वाक्यांशहरु, जो नकारात्मक छन् र हामीलाई कम धेरै, विदेशमा सुरक्षा देखाउने सबैभन्दा खराब तरीका हो। जब हामी, उदाहरण को लागी, सार्वजनिक मा बोल्नु पर्छ, एक बैठक मा भाग लिनु हुन्छ, विचार वा परियोजनाहरु को प्रस्ताव राख्नु हुन्छ, हामी यसलाई सानो मुखले भन्छौं, यदि हामी यसो भन्छौं। किनकि हामी आफैंलाई यति नकारात्मक बोलेका छौं, हामी अब आफैंलाई पनि एक मौका दिदैनौं।
र हामी कसरी भाषालाई हाम्रो सहयोगी बनाउन सक्छौं जब काम मा अरु संग कुरा गर्दै?
यदि हामी ध्यानमा राख्छौं कि परम्परागत पुरुष संचार शैली धेरै प्रत्यक्ष, स्पष्ट, अधिक जानकारीमूलक, अधिक प्रभावकारी र उत्पादक छ, एक विकल्प महिलाहरु को लागी धेरै परिस्थितिहरुमा यो शैली अपनाउन को लागी हो। वाक्य मा धेरै चक्कर लगाउनु को सट्टा, अप्रत्यक्ष बोल्दै, आत्म-कम गर्ने सूत्रहरु को उपयोग गरी, जस्तै "मलाई विश्वास छ", "ठीक छ, मलाई थाहा छैन यदि तपाइँ उहि कुरा सोच्नुहुन्छ", "म त्यो भन्न चाहन्छु", को उपयोग गरेर सशर्त ... को सट्टामा यी सबै सूत्रहरु को उपयोग गर्न को लागी, म धेरै प्रत्यक्ष, स्पष्ट र मुखर हुन भन्न चाहन्छु। यसले हामीलाई अधिक दृश्यता र अधिक सम्मानित हुन मद्दत गर्दछ।
कसरी महिलाहरु को संभावना बाट हतोत्साहित हुनुहुँदैन, म जतिसुकै राम्रो गर्छु, केहि बिन्दु मा उनीहरु मा पुग्छन्, तथाकथित "गिलास छत" सामना गर्न को लागी?
यो जटिल छ किनकि यो सत्य हो कि त्यहाँ धेरै महिलाहरु छन् जसको सीप, दृष्टिकोण छ, तर अन्तमा उनीहरु छोडेर अन्त्य गर्छन् किनकि यो बाधाहरु लाई पार गर्न को लागी धेरै ऊर्जा लिन्छ। यो मलाई लाग्छ कि त्यहाँ केहि छ जुन हामीले ध्यानमा राख्नु पर्छ, जुन विकास हो, कि सबै, विशेष गरी पश्चिमी समाज, अब पीडित छन्। यदि हामी सबै यो परिवर्तन गर्न को लागी प्रयास गर्छौं, पुरुषहरुको सहयोगमा, हामी यसलाई परिवर्तन गर्न जाँदैछौं, तर हामीले एक अर्कालाई मद्दत गर्नु पर्छ। यो महत्वपूर्ण छ कि महिलाहरु जो प्रबन्धकीय पदहरु, जिम्मेवारी को पदहरु मा प्रवेश, अन्य महिलाहरु लाई मद्दत, यो कुञ्जी हो। र हामी प्रत्येक एक एक्लै लड्न को लागी छैन।
उहाँ पेशेवर क्षेत्र मा व्यक्तिगत संचार मा एक विशेषज्ञ हुनुहुन्छ। उहाँसँग व्यवस्थापन संचार परामर्श र सबै क्षेत्रहरु बाट पेशेवरहरु को प्रशिक्षण मा व्यापक अनुभव छ। यो स्पेनिश र ल्याटिन अमेरिकी कम्पनीहरु र विश्वविद्यालयहरु संग सहयोग, र सबैभन्दा विविध र विशेष समूहहरु को लागी प्रशिक्षण कार्यक्रम डिजाइन।
आफ्नो क्यारियर को शुरुवात बाट उनी पेशेवर महिलाहरु संग छ ताकि उनीहरु अधिक देखीरहेछन्, अधिक शक्ति छ र आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्न।
उनी Verbalnoverbal को संस्थापक र निर्देशक हो, एक परामर्श कम्पनी को सबै स्तर मा संचार कौशल को विकास मा विशेषज्ञता। उनी मिडिया को लागी एक नियमित योगदानकर्ता हो र मुख्य सामाजिक नेटवर्क मा उपस्थित छ। उनी "गैर मौखिक भाषा को महान मार्गदर्शक", "सफल व्यक्तिगत संचार को मैनुअल", "अपमान को सचित्र गाइड" र "गैर मौखिक खुफिया" को लेखक पनि हुन्।