विलो बार्क
विलो बार्क हल्का स्थानीय सूजन हटाउन प्रयोग गरिन्छ, जुन शरीरमा धेरै दुखाइको सबैभन्दा सामान्य कारण हो। यसमा सेलिसिन नामक पदार्थ हुन्छ, जुन एस्पिरिनको अंश हो। पुरातन समयमा, मानिसहरूले विलोको बोक्रा चपाउने गर्थे, र अब यो एक संग्रहको रूपमा भेट्टाउन सकिन्छ जुन चिया जस्तै पकाइएको छ। बोक्राले टाउको दुखाइ, हल्का ढाड दुखाइ, र ओस्टियोआर्थराइटिस पनि लड्न मद्दत गर्दछ।
तर सिकाउनुहोस् कि यदि तपाईंसँग एस्पिरिनको असहिष्णुता छ भने, विलोको दण्डले पनि तपाईंलाई उपयुक्त गर्दैन। यसले एस्पिरिन जस्तै साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ: पेट खराब र मृगौलाको ढिलो कार्य।
बेसार
बेसारमा हुने मुख्य सक्रिय तत्व कर्क्युमिन हो र यसले एन्टिअक्सिडेन्टको रूपमा काम गर्छ। पहेंलो-सुन्तला मसलाले सूजनलाई कम गर्छ, पाचन सुधार गर्छ, पेट दुखाइ, सोरायसिस र अल्सरलाई राहत दिन्छ। कर्क्युमिनले क्यान्सरसँग लड्ने प्रमाणित गरेको छ। बेसारले रक्तसञ्चार सुधार गर्छ र रगतलाई पातलो बनाउँछ भन्ने तथ्यको कारणले गर्दा यसलाई टाउको दुखाइको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। ½ चम्मच थप्नुहोस्। बेसार तयार भाँडामा वा ताजा निचोडको रस - एनाल्जेसिक प्रभाव धेरै समय लाग्दैन।
कार्नेशन
ल्वाङ, अन्य जडीबुटीहरू जस्तै, विभिन्न रोगहरूको उपचारमा प्रयोगको एक विस्तृत श्रृंखला छ: यसले वाकवाकी कम गर्छ, चिसोको उपचार गर्छ, टाउको दुखाइ र दाँतको दुखाइसँग लड्छ, र गठियाको दुखाइलाई पनि कम गर्छ। सम्पूर्ण लौंगको अतिरिक्त, तपाइँ अब बिक्रीमा पाउडर र तेल पाउन सक्नुहुन्छ। यो मसला अक्सर चोट को लागी एक स्थानीय एनेस्थेटिक को रूप मा प्रयोग गरिन्छ। युजेनोल (लौंगमा सक्रिय घटक) धेरै दुखाइ कम गर्नेहरूमा पाइन्छ। यसरी, प्राकृतिक स्रोतबाट सीधा पीडा राहत प्राप्त गर्न सम्भव छ। ल्वाङको तेल प्रयोग गर्दा सावधान रहनुहोस्: यो एक अत्यधिक केन्द्रित पदार्थ हो जसले शरीरमा रक्तस्राव बढाउन सक्छ।
एक्यूपंक्चर
प्राच्य चिकित्सा को पुरानो अभ्यास सक्रिय रूपमा आधुनिक संसारमा शरीरमा दुखाइ कम गर्न र ऊर्जा सन्तुलन प्रयोग गरिन्छ। एक्यूपंक्चर र रिफ्लेक्सोलजीले शरीरको जैविक रूपमा सक्रिय क्षेत्रहरूमा काम गर्दछ र सुरक्षित एनेस्थेसियाको रूपमा सेवा गर्न सक्छ। केही चालहरूमा सक्षम विशेषज्ञले टाउको दुखाइ, पछाडि दुखाइ, मांसपेशिहरु र जोर्नीहरू कम गर्न सक्षम छन्।
उचित एक्यूपंक्चरको लागि, यो एक अनुभवी विशेषज्ञ खोज्न राम्रो छ ताकि आफैलाई हानि नगर्नुहोस्।
बरफ
बरफ लगाउनु भनेको चोट र घर्षणको साथ हाम्रो दिमागमा आउने पहिलो कुरा हो। बरफ सरल र छिटो दुखाइ निवारक मध्ये एक हो। यसलाई तौलियामा बेर्नुहोस् र आफ्नो निधारमा राख्नुहोस् - यसले टाउको दुखाइ कम गर्नेछ। चिसोले घाउलाई चोटपटक लाग्नबाट पनि जोगाउँछ यदि तपाईंले प्रहार लगत्तै लगाइदिनुभयो भने। यो दुखाइ निवारकसँग कुनै विरोधाभास छैन, केवल तपाईंले काम गरिरहनुभएको छालाको क्षेत्रलाई ओभर चिसो नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्।