राम्रो जीवनको लागि छोड्ने केही बानीहरू

मानिसको मन एउटा रमाइलो कुरा हो । हामी सबैले सोच्दछौं कि हामी आफ्नो दिमागलाई कसरी नियन्त्रण गर्ने भनेर राम्ररी जान्दछौं (कम्तिमा भावनात्मक र व्यवहारको स्तरमा), तर वास्तविकतामा सबै कुरा त्यति सरल छैन। यस लेखमा, हामी हाम्रो अवचेतनका सामान्य खराब बानीहरूको संख्या हेर्नेछौं। त्यस्ता "जाल" ले प्रायः हामीलाई हामीले चाहेको जीवन जिउनबाट रोक्छ: 1. सकारात्मक भन्दा नकारात्मक कुरामा फोकस गर्नुहोस् यो सबैलाई हुन्छ। हामी मध्ये प्रत्येकले एक भन्दा बढी व्यक्तिलाई सम्झन सक्छौं जससँग यस संसारका सबै आशीर्वादहरू छन्, तर अझै पनि केहि कुरामा असन्तुष्ट छन्। यी प्रकारका मानिसहरूसँग ठूला घरहरू, ठूला कारहरू, राम्रो जागिरहरू, धेरै पैसा, मायालु पत्नीहरू, र राम्रा बच्चाहरू छन् — तर तिनीहरूमध्ये धेरैले आफूले चाहेको बाटोमा नपुगेका कुराहरूमा निरन्तर ध्यान केन्द्रित गर्दै दुःखी महसुस गर्छन्। मनको यस्तो "जाल" कोपिलामा फ्याँक्नुपर्छ। 2. पूर्णतावाद पूर्णतावादीहरू ती व्यक्तिहरू हुन् जो गल्तीहरू गर्नबाट डराउँछन् र प्रायः आफ्नो लागि धेरै उच्च अपेक्षाहरू राख्छन्। आफ्नो कथित असिद्धतामा आत्म-विश्वस्त हुनु भनेको तिनीहरूले के गरिरहेका छन्‌ भनेर तिनीहरूले बुझ्दैनन्। नतिजाको रूपमा, तिनीहरू अगाडि बढ्ने क्षमतालाई पक्षाघात बनाउँछन्, वा प्राप्त गर्न असम्भव भएका अत्यधिक महत्वाकांक्षी लक्ष्यहरूको लागि अन्तहीन मार्गमा आफैंलाई विनाश गर्छन्। 3. सहि ठाउँ/समय/व्यक्ति/भावनाको लागि पर्खँदै यो अनुच्छेद "ढिलाइ" को अवस्था आफैंले थाहा पाउनेहरूको बारेमा हो। "अहिले समय छैन" र "यो स्थगित गर्न सकिन्छ" जस्ता तपाईंको विचारहरूमा सधैं केहि हुन्छ। प्रत्येक चोटि तपाइँ केहि विशेष क्षण वा प्रेरणा को विस्फोट को लागी अन्ततः केहि गर्न को लागी प्रतीक्षा गर्नुहुन्छ। समयलाई असीमित श्रोतको रूपमा लिइन्छ र दिन, हप्ता र महिनाहरू कसरी बित्छन् भनेर व्यक्तिले भेद गर्न सक्दैन। ४. सबैलाई खुसी पार्ने इच्छा यदि तपाइँ अरू मानिसहरूलाई आफ्नो योग्यता प्रमाणित गर्न आवश्यक महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ निश्चित रूपमा आत्म-सम्मानमा काम गर्न आवश्यक छ। जो सबैबाट मान्यता खोज्छन् र सबै चीजहरू प्राय: महसुस गर्दैनन् कि खुशी र पूर्णताको भावना भित्रबाट आउँछ। यो साधारण, लामो ज्ञात सत्य बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ: सबैलाई खुसी पार्न असम्भव छ। यो तथ्यलाई स्वीकार गर्दै, तपाईंले बुझ्नुहुनेछ कि केहि समस्याहरू आफैंबाट टाढा जान थाल्छन्। २. आफूलाई अरूसँग तुलना गर्नु आफूलाई अरूसँग तुलना गर्नु तपाईंको सफलता र मूल्यको न्याय गर्ने अनुचित र गलत तरिका हो। कुनै पनि दुई व्यक्ति समान छैनन्, समान अनुभव र जीवन परिस्थितिहरू। यो बानी अस्वस्थ सोचको सूचक हो जसले ईर्ष्या, ईर्ष्या र आक्रोश जस्ता नकारात्मक भावनाहरूलाई निम्त्याउँछ। तपाईलाई थाहा छ, कुनै पनि बानीबाट छुटकारा पाउन २१ दिन लाग्छ। माथिको एक वा धेरै बिन्दुहरूमा काम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, र तपाईंको जीवन राम्रोको लागि परिवर्तन हुनेछ।