बच्चा खाना, डेजर्ट, केरा दही, प्यूरी

पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।

तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।

पौष्टिकमात्रासामान्य **१०० g मा सामान्य को%१०० किलोमिटरमा सामान्यको%१००% सामान्य
क्यालोरिक मान78०१ केसीएल1684०१ केसीएल4.6%5.9%2159 g
प्रोटीन1.1 g76 g1.4%1.8%6909 g
बोसो0.52 g56 g0.9%1.2%10769 g
कार्बोहाइड्रेट16.85 g219 g7.7%9.9%1300 g
Alimentary फाइबर0.5 g20 g2.5%3.2%4000 g
पानी80.7 g2273 g3.6%4.6%2817 g
खरानी0.33 g~
भिटामिन
भिटामिन ए, आरई.3 XNUMX.। Μg.900 XNUMX.। Μg0.3%0.4%30000 g
Retinol0.003 मिलीग्राम~
अल्फा क्यारोटीन.4 XNUMX.। Μg~
बीटा क्यारोटीन0.004 मिलीग्राम5 मिलीग्राम0.1%0.1%125000 g
Lutein + Zeaxanthin.4 XNUMX.। Μg~
भिटामिन बी १, थाइमिन0.01 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम0.7%0.9%15000 g
भिटामिन बी २, राइबोफ्लेविन0.04 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम2.2%2.8%4500 g
भिटामिन बी,, कोलाइन4.7 मिलीग्राम500 मिलीग्राम0.9%1.2%10638 g
भिटामिन बी,, पाइरिडोक्साइन0.08 मिलीग्राम2 मिलीग्राम4%5.1%2500 g
भिटामिन बी f, फोलेट.7 XNUMX.। Μg.400 XNUMX.। Μg1.8%2.3%5714 g
भिटामिन बी १२, कोबालामिन.0.13 XNUMX.। Μg.3 XNUMX.। Μg4.3%5.5%2308 g
भिटामिन सी, एस्कोर्बिक13.9 मिलीग्राम90 मिलीग्राम15.4%19.7%647 g
भिटामिन ई, अल्फा tocopherol, TE0.02 मिलीग्राम15 मिलीग्राम0.1%0.1%75000 g
भिटामिन के, फाइलोक्विनोन.0.1 XNUMX.। Μg.120 XNUMX.। Μg0.1%0.1%120000 g
भिटामिन पीपी, सं0.19 मिलीग्राम20 मिलीग्राम1%1.3%10526 g
म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स
पोटेशियम, K100 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम4%5.1%2500 g
क्याल्सियम, Ca30 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम3%3.8%3333 g
म्याग्नेशियम, मिलीग्राम10 मिलीग्राम400 मिलीग्राम2.5%3.2%4000 g
सोडियम, ना14 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम1.1%1.4%9286 g
सल्फर, S11 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम1.1%1.4%9091 g
फास्फोरस, पी28 मिलीग्राम800 मिलीग्राम3.5%4.5%2857 g
तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस्
फलाम, फे0.14 मिलीग्राम18 मिलीग्राम0.8%1%12857 g
कपर, क्यू.20 XNUMX.। Μg.1000 XNUMX.। Μg2%2.6%5000 g
सेलेनियम, Se.0.9 XNUMX.। Μg.55 XNUMX.। Μg1.6%2.1%6111 g
जिंक, Zn0.26 मिलीग्राम12 मिलीग्राम2.2%2.8%4615 g
पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट
मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर)12.2 gअधिकतम १०० г
स्टेरोल्स
कोलेस्ट्रोल1 मिलीग्रामअधिकतम 300 मिलीग्राम
संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू
संतृप्त फ्याट्टी एसिडहरू0.37 gअधिकतम १०० г
:: ० तेल0.12 g~
:: ० नायलन0.008 g~
:: ० क्याप्रिलिक0.005 g~
१०: ० मकर0.01 g~
१२: ० लौरिक0.013 g~
१:: ० मिरिस्टिक0.041 g~
१:: ० पाल्मिटिक0.134 g~
१:: ० स्टेरिन0.039 g~
मोनोसैचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू0.12 gन्यूनतम १.16.8..XNUMX डिग्री0.7%0.9%
१:: १ पाल्मिटोलिक0.01 g~
१:: १ ओलेइन (ओमेगा 18)0.093 g~
पॉलीअनस्याचुरेटेड फ्याट्टी एसिडहरू0.03 g11.2 देखि 20.6 सम्म0.3%0.4%
१:: २ लिनोलिक0.021 g~
१:: ino लिनोलेनिक0.01 g~
ओमेगा-3 फैटी एसिड0.01 g0.9 देखि 3.7 सम्म1.1%1.4%
ओमेगा-6 फैटी एसिड0.021 g4.7 देखि 16.8 सम्म0.4%0.5%

उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।

  • tbsp = १.15..11.7 g (१२०.२ किलोमिटर)
  • जार गर्बर दोस्रो खाना (o ओज) = ११4 g (k 113 केएल)
  • जार बीच-नट स्टेज २ (o ओज) = ११2 g (k 4 केसीएल)
  • जार हेन्ज स्ट्रैन्ड -२ (o ओज) = ११2 g (k 4.25 केसीएल)
  • जार एनएफएस = ११113 g (k 88.1 केसीएल)

बच्चा खाना, मिठाई, केला दही, मसला आलु भिटामिन र खनिजहरूमा धनी: भिटामिन सी -, 15,4,%%

  • भिटामिन सी रेडक्स प्रतिक्रियाहरूमा भाग लिन्छ, प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यले फलामको अवशोषणलाई बढावा दिन्छ। अभावले ढीला र ब्लीडिंग गमहरू निम्त्याउँदछ, नाकबलि ofहरू रगत केशिकाओंको ब्यंगनीयता र नाजुकताको कारण।

टैग: क्यालोरी सामग्री k 78 केसीएल, रासायनिक संरचना, पौष्टिक मूल्य, भिटामिन, खनिज, केटा खानाको लागि के उपयोगी छ, मिठाई, केरा दही, मसलेको आलु, क्यालोरी, पोषक, उपयोगी गुणहरू बेबी फूड, मिठाई, केरा दही, मसलेको आलु

2021-02-18

जवाफ छाड्नुस्