कलेजो सफाईको लागि चुकन्दरको रस

पित्त उत्पादन कलेजोको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कार्यहरू मध्ये एक हो। स्वस्थ कलेजोले दिनमा करिब एक लिटर पित्त उत्पादन गर्छ। पित्त भनेको शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउने वातावरण हो, त्यसैले कलेजोमा थोरै उल्लङ्घनले पनि सम्पूर्ण जीवको स्वास्थ्यलाई नकारात्मक रूपमा असर गर्छ। बीट कलेजो सफा ककटेल सामाग्री: ३ अर्गानिक गाजर १ अर्गानिक चुकन्दर २ अर्गानिक रातो स्याउ ६ अर्गानिक कालो पात १ सेन्टीमिटर लामो अदुवाको जरा ½ छिलेको अर्गानिक लेमन नुस्खा: स्मूदीलाई ब्लेंडर वा औगर जुसरमा बनाउन सकिन्छ। ब्लेंडरमा: सबै सामग्रीहरू ब्लेंडरमा राख्नुहोस्, 3 वा 1 कप पानी थप्नुहोस् र चिल्लो नभएसम्म मिश्रण गर्नुहोस्। एक कोलेन्डर मार्फत तनाव, हलचल र आफ्नो स्वास्थ्य को लागि पिउन। एक औगर जुसरमा: सबै फलफूल र तरकारीहरूबाट रस निचोल्नुहोस्, हलचल र आनन्द लिनुहोस्। बीट को अन्य लाभकारी गुण पाचन सुधार चुकन्दर फाइबरको आहार फाइबरमा धेरै पेक्टिन पोलिसाकराइडहरू हुन्छन् - पदार्थ जसले ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक्टको कामलाई सामान्य बनाउँछ, आन्द्राहरूलाई उत्तेजित गर्छ र शरीरबाट भारी धातुहरू, विषाक्त पदार्थहरू र कोलेस्ट्रोल हटाउन मद्दत गर्दछ। रक्तचाप को सामान्यीकरण चुकन्दरमा नाइट्रेट प्रशस्त हुन्छ, जुन शरीरमा नाइट्रेट र नाइट्रिक अक्साइडमा परिणत हुन्छ। यो यी घटकहरू हुन् जसले धमनीको विस्तारमा योगदान पुर्‍याउँछ, र फलस्वरूप, रगतमा अक्सिजन सामग्री बढाउँछ, जसले रक्तचापमा कमी ल्याउँछ। डाक्टरहरूले उच्च रक्तचापका बिरामीहरूलाई दिनको दुई गिलास चुकन्दरको जुस पिउन सल्लाह दिन्छन्। एन्टी झिम्का चुकन्दरको जुसमा एन्टिअक्सिडेन्ट र फेनोलिक कम्पाउन्ड प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ, जसले शरीरलाई फ्रि रेडिकलको क्षतिबाट बचाउँछ र बुढेसकालको प्रक्रियालाई सुस्त बनाउँछ। तथाकथित "एन्टि-रिङ्कल क्रिमहरू" को बारेमा बिर्सनुहोस्, हरेक दिन चुकंदरको जुस पिउनुहोस् र तपाईंको छालाको जवानीले अरूलाई चकित पार्नुहोस्। प्राकृतिक उर्जा बीटको रातो रंग पिग्मेन्ट बेटेनबाट आउँछ। वैज्ञानिकहरूले प्रमाणित गरेका छन् कि जब बेटेन रगतमा अवशोषित हुन्छ, मांसपेशी कोशिकाहरू द्वारा अक्सिजन खपत 400% ले बढ्छ। त्यसैले चुकन्दरको जुसले स्ट्यामिना सुधार गर्छ, मांसपेशीको थकान कम गर्छ र थकान र शक्तिको हानिको लागि धेरै उपयोगी छ। क्यान्सर रोकथाम अध्ययनहरूले देखाएको छ कि चुकन्दरको रसमा पाइने बेटासायनिन्सले कोशिका उत्परिवर्तनको प्रक्रियालाई ढिलो गर्छ र घातक ट्युमरको घटनालाई रोक्छ। स्रोत: blogs.naturalnews.com अनुवाद: लक्ष्मी