मनोविज्ञान

तपाईं एकअर्कालाई माया गर्नुहुन्छ, तर आत्मीयताको लागि तपाईंको पार्टनरको भन्दा ठूलो छ। यो अवस्थामा कसरी हुन सक्छ र यो कठिन संघर्ष समाधान गर्न सम्भव छ?

व्यक्तिगत केही छैन

स्वभावमा भिन्नता धेरै जोडीहरूको लागि सामान्य छ। र यदि तपाइँका प्रस्तावहरू प्रायः अस्वीकृत भए तापनि उनीहरूले प्रियजनको चासो जगाउने भन्दा, यो आफैलाई सम्झाउन लायक छ कि यो, धेरै जसो अवस्थामा, तपाइँमा चासो गुमाउनुको साथ केहि गर्न को लागी छैन।

समस्या फिजियोलोजी को विशेषताहरु मा निहित हुन सक्छ: उदाहरण को लागी, केहि हार्मोन को कमी। यो मनोवैज्ञानिक कठिनाइहरू पनि हुन सक्छ जुन आत्मीयताको लागि कम आवश्यकतामा प्रतिबिम्बित हुन्छ। तपाईंको पार्टनरले पनि दुःख पाएको सम्भावना छ। आखिर, उसले तपाईलाई के धेरै कमी छ भनेर सजिलै दिन चाहन्छ, र, उसको भागको लागि, दिवालिया र दोषी महसुस गर्दछ। उसले यसको बारेमा कुरा नगरे पनि।

प्लेटोनिक सम्बन्धहरूमा ध्यान दिनुहोस्

यदि तपाइँ पुरुष हुनुहुन्छ र तपाइँको पार्टनरलाई तपाइँ भन्दा कम आत्मीयता को आवश्यकता छ भने, विशेष हेरचाह र ध्यान संग उनको वरिपरि प्रयास गर्नुहोस्। धेरै महिलाहरु को लागी, यो प्रत्यक्ष शारीरिक आकर्षण संग सम्बन्धित छ।

सकेसम्म धेरै गर्न प्रयास गर्नुहोस् जसले उसलाई खुशी बनाउँछ र उसलाई माया र सुरक्षित महसुस गराउँछ: कल गर्नुहोस् वा सन्देशहरू पठाउनुहोस् जुन तपाईले उनको बारेमा सोच्नुहुन्छ। उनको मनपर्ने ठाउँहरूमा संयुक्त यात्राहरू प्रारम्भ गर्नुहोस्, आश्चर्यको रूपमा फूलहरू पठाउनुहोस्।

दम्पतीहरूसँगको मेरो सबै अनुभवले मलाई भन्न अनुमति दिन्छ: ध्यान सबैभन्दा राम्रो कामोत्तेजक हो।

तपाईले प्रायः अस्वीकार गरेको र धोका दिएको महसुस गर्नुहुन्छ। तसर्थ, यी सबैको लागि तपाइँ जवाफ दिन चाहानुहुन्छ कि तपाइँ अहिले सक्षम हुनुहुन्छ अन्तिम कुरा कोमलता र हेरचाह हो। जे होस्, यो तपाईंको जीवनसाथीलाई पनि आकर्षित महसुस गराउने कुञ्जी हुन सक्छ।

तपाईंसँग मात्र दुई तरिकाहरू छन्: आफ्नो पार्टनरबाट टाढा जानुहोस्, उसलाई चिसोसँग सजाय दिनुहोस्, वा, यसको विपरीत, थप ध्यान दिनुहोस्। दम्पतीहरूसँगको मेरो सबै अनुभवले सुझाव दिन्छ कि ध्यान सबैभन्दा राम्रो कामोत्तेजक हो।

यदि तपाईं एक महिला हुनुहुन्छ र आफ्नो प्रियजनसँगको यौन सम्बन्धलाई अझ प्रगाढ बनाउन चाहनुहुन्छ भने पनि यही युक्तिले काम गर्नेछ। गुनासो र आलोचनाले नकारात्मक असर मात्रै गर्छ । उसले केहि जवाफ दिन सक्दैन, तर उसले दोषी महसुस गर्छ र तपाईलाई यौन क्षेत्रमा मात्र होइन, तर भावनात्मक रूपमा पनि बेवास्ता गर्न थाल्छ।

त्यसोभए किन परिस्थितिलाई फरक तरिकाले हेर्ने प्रयास नगर्ने? आफ्नो प्रियजनप्रति दयालु हुन प्रयास गर्नुहोस्। मीठो शब्दहरू धेरै पटक बोल्नुहोस्, प्रशंसा गर्नुहोस्, ध्यानको सानो अभिव्यक्तिको लागि धन्यवाद। र आलोचना गर्न हतार नगर्नुहोस्। यदि स्थिति तानिन्छ भने, तपाइँ कुराकानी सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, तर धेरै नाजुक। र यो तपाईं ओछ्यानमा अब सन्तुष्ट हुनुहुन्न भन्ने तथ्यको साथ सुरु गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, तर सोध्नको लागि कि केहि उसलाई दमन गरिरहेको छ? उसलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं सुन्न र समर्थन प्रदान गर्न तयार हुनुहुन्छ।

अरू कुरामा फोकस गर्नुहोस्

सेक्स प्रारम्भ गर्न रोक्नुहोस् र सामान्यतया सम्बन्धको यस पक्षमा उल्लेखनीय चासो देखाउनुहोस्। कहिलेकाहीँ यो आवश्यकता फेरि महसुस गर्न साझेदारले थप समय लिन्छ। उसलाई पहिले पहल गर्ने मौका दिनुहोस्। यसबाहेक, यो गर्न सजिलो हुनेछ जब उसले महसुस गर्छ कि तपाईंको पक्षबाट दबाब हराएको छ। तपाईंको अप्रत्याशित अलगाव र तपाईंको पार्टनरले अनुभव गर्ने स्वतन्त्रताको भावनाले इच्छा जगाउन सक्छ।

महिलाहरू शयनकक्षको बाहिर अंगालो र चुम्बन चाहन्छन्, सेक्सको समयमा मात्र होइन।

आफ्नो रुचिको ख्याल राख्नुहोस्। सम्भवतः, तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध मा समस्याहरु मा यति ध्यान केन्द्रित भएको छ कि तपाइँ तपाइँको आफ्नै संसार को बारे मा बिर्सनुभयो। खेलकुद पुन: सुरु गर्नुहोस्, साथीहरूलाई धेरै पटक भेट्नुहोस्। एक मायालु साझेदार, केहि समय पछि, तपाइँको उपस्थितिको कमी हुन थाल्छ र तपाइँको जीवनको पूर्ण हिस्सा बन्न चाहन्छ।

पछाडी हेर

जब तपाइँ पहिलो पटक भेट्नुभयो, के सेक्स धेरै भावुक र बारम्बार थियो? याद गर्नुहोस् कि तपाइँको प्रियजनले विशेष गरी त्यो समयमा मन पराएको कुरा, र यसलाई पुन: उत्पादन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

अधिक गैर-सेक्स स्पर्श

यो सल्लाह पुरुषहरूको लागि हो। महिलाहरूले प्राय: साथीहरूले फोरप्लेको भागको रूपमा स्पर्श गरेको गुनासो गर्छन्। महिलाहरू शयनकक्षको बाहिर अंगालो र चुम्बन चाहन्छन्, सेक्सको समयमा मात्र होइन। यदि यो तपाईंको जोडीसँग मिल्दोजुल्दो छ भने, यी अभिव्यक्तिहरूमा ध्यान दिने प्रयास गर्नुहोस्। मुख्य कुरा यो हो कि तपाईले यसरी व्यवहारको अवस्थित ढाँचा तोड्नु हुन्छ, जसमा एउटा माग गर्दछ, र अर्कोले रक्षा गर्दछ। उनको आत्मामा पुग्ने इच्छाले उनको शरीरलाई जगाउन मद्दत गर्नेछ।

masturbate

यदि शारीरिक संरचनाहरू मेल खाँदैन भने, तपाईंको आधा सधैं तपाईंको यौन कल्पना र इच्छाहरू पूरा गर्न सक्षम हुनेछैन। यसलाई सेक्सको विकल्पको रूपमा लिनुहोस्।

यदि यी सुझावहरूले काम गर्दैन भने, इमानदार हुनुहोस्

दम्पतीहरूसँगको मेरो अनुभवले देखाउँछ कि यदि पक्षहरूले समझदारी पाउन सकेनन् र आलोचना र बचावको भूमिकामा रहन्छन् भने, उच्च यौन स्वभावको पार्टनर या त परिवर्तन हुन थाल्छ वा सम्बन्ध समाप्त हुन्छ। त्यस्ता एपिसोडहरू पछि खुसी मिलन दुर्लभ छन्। तपाईंले यो उपायको बारेमा निर्णय गर्नु अघि, तपाईंले सम्झौता फेला पार्नुभएन भने के हुनेछ भन्ने कुरा साझेदारले बुझेको कुरा सुनिश्चित गर्नुहोस्।

झगडाको तातोमा आफ्नो प्रियजनलाई कहिल्यै धम्की नदिनुहोस्, दोष वा आलोचना नगर्नुहोस्, तर भन्नुहोस् कि तपाईको निरन्तर असन्तुष्टिले तपाईलाई दुखी बनाउँछ र तपाईलाई गर्न नचाहेको काम गर्न धकेल्छ। व्याख्या गर्नुहोस् कि यो धम्की होइन, तर एक इमानदार स्वीकारोक्ति हो, र तपाइँ एक सम्झौता खोज्न चाहानुहुन्छ। तपाईलाई मद्दत गर्न एक पार्टनरलाई सोध्नुहोस्।


लेखकको बारेमा: मिशेल वेनर-डेभिस एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक र यौनविज्ञानी हुन्।

जवाफ छाड्नुस्