सबैसँग राम्रो व्यवहार गर्नु ठीक छ?

यदि तपाइँ आफ्नो वरपर हेर्नुभयो भने, तपाइँ पक्कै एक व्यक्ति पाउनुहुनेछ जसलाई "राम्रो" को परिभाषा दिइनेछ। उहाँ एक गैर-संघर्षकारी, सहानुभूतिपूर्ण व्यक्ति हुनुहुन्छ, सधैं विनम्र र मित्रवत, कुनै पनि समयमा मद्दत र समर्थन गर्न तयार हुनुहुन्छ। र तपाइँ प्राय: समान हुन चाहानुहुन्छ। किन?

बाल्यकालदेखि, हामीसँग व्यवहारको केही बानीहरू छन् जसले हामीलाई समाजमा जीवन अनुकूल बनाउन मद्दत गर्दछ। यी मोडेलहरू मध्ये एक हो "राम्रो हुन।" यसले धेरै प्रयास बिना समर्थन र मान्यता प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। बच्चाहरू चाँडै सिक्छन्: तपाईं राम्रो हुनुहुनेछ, तपाईंले आफ्नो आमाबाबुबाट उपहार प्राप्त गर्नुहुनेछ, र शिक्षक तपाईंलाई बदमाशी भन्दा बढी अनुकूल हुनेछ। समय संग, यो मोडेल हाम्रो सबै जीवन, व्यापार र व्यक्तिगत सम्बन्ध को आधार बन्न सक्छ। यसले के निम्त्याउँछ र "असल" व्यक्तिलाई के समस्याहरू पर्खिरहेका छन्?

1. तपाईं अरूको खातिर आफ्नो स्वार्थ त्याग गर्नुहुनेछ।

विनम्रता र द्वन्द्वबाट बच्ने चाहनाले यो तथ्यलाई निम्त्याउन सक्छ कि कहिलेकाहीँ हामी अरूको खातिर आफ्नो स्वार्थ त्याग गर्न थाल्छौं। यो अस्वीकृत हुने डरको कारण हो (स्कूलमा साथीहरू, सहकर्मीहरू द्वारा)। यो हाम्रो लागि महत्त्वपूर्ण छ कि सबै कुरा हामी संग क्रमबद्ध छ र हामीलाई माया गरिएको छ, किनकि यसले सुरक्षाको भावना दिन्छ।

हाम्रो वरपरका सबैलाई खुसी पार्ने इच्छाले हामीलाई हाम्रो ब्रान्ड सधैं र जताततै राख्न, ट्याक्सी, पसल, सबवेमा राम्रो बनाउँछ। हामी स्वचालित रूपमा ड्राइभरलाई खुसी पार्न केहि गर्न चाहन्छौं, र अब हामीले पहिले भन्दा बढी सुझावहरू दिइरहेका छौं। र हामी यो पूर्ण रूपमा अप्रत्याशित रूपमा आफ्नै लागि गर्छौं। वा हामी कुर्सीमा आराम गर्नुको सट्टा कुराकानीको साथ हेयरड्रेसरलाई मनोरञ्जन गर्न थाल्छौं। वा हामी मैनीक्योरिस्टलाई टिप्पणी गर्दैनौं जसले असमान रूपमा वार्निश लगाए - यो हाम्रो मनपर्ने सैलून हो, किन आफ्नो राम्रो छाप बिगार्ने?

नतिजाको रूपमा, हाम्रो फोकस आन्तरिकबाट बाह्यमा सर्छ: स्रोतहरू आफैंमा काम गर्न निर्देशित गर्नुको सट्टा, हामी हाम्रा सबै प्रयासहरू बाह्य संकेतहरूमा खर्च गर्छौं। तिनीहरूले हाम्रो बारेमा के सोच्छन् र के भन्छन् यो हाम्रो लागि महत्त्वपूर्ण छ, र हामी सराहना र अनुमोदित छ भनी सुनिश्चित गर्न सबै गर्छौं।

हाम्रो आफ्नै कल्याण पनि अब हाम्रो लागि चासोको छैन: हामीले मन नपर्ने काम गरेर हामी आफैलाई हानि गर्छौं, वा हाम्रो हितहरू उल्लङ्घन हुँदा हामी मौन छौं। हामी अरूको खातिर आफूलाई त्याग्छौं।

कहिलेकाहीँ यो मूडमा तीव्र परिवर्तनको कारण हो, जब परिवारमा द्वन्द्व-मुक्त र विनम्र व्यक्ति वास्तविक राक्षस हुन्छ। अपरिचितहरूसँग राम्रो हुन एकदम सजिलो छ, तर घरमा हामी मास्क फुकाल्छौं र यसलाई प्रियजनहरूमा लगाउँछौं - हामी चिच्याउछौं, कसम खान्छौं, बच्चाहरूलाई सजाय दिन्छौं। आखिर, परिवारले पहिले नै हामीलाई माया गर्छ र "कहीँ पनि जानेछैन", तपाईं समारोहमा खडा हुन सक्नुहुन्न, आराम गर्नुहोस् र अन्तमा आफै बन्नुहोस्।

सबैजनाले यस्तो व्यवहारलाई अनजान गर्न आवश्यक छ - एक ठूलो मालिक वा सानो क्लर्क, एक बच्चा वा आमाबाबु। किनभने यो हाम्रो जीवनको सन्तुलनको प्रश्न हो, हामी आफैले के दिन्छौं र प्राप्त गर्छौं। र यदि हामीले हाम्रा नजिकका मानिसहरूलाई दयालु प्रतिक्रिया दिएनौं जसले हामीलाई धेरै दिन्छन्, हाम्रो जीवनले रोल दिन सक्छ: परिवार टुट्नेछ, साथीहरू टाढा हुनेछन्।

2. तपाईं अरू कसैको अनुमोदनको लतमा पर्नुहुनेछ।

व्यवहारको यो ढाँचाले अरू कसैको स्वीकृतिमा पीडादायी निर्भरता बनाउँछ। बिहानदेखि बेलुकासम्म, हामीले प्रशंसा, प्रतिभा वा सुन्दरताको पहिचान सुन्न आवश्यक छ। यसरी मात्र हामी आत्मविश्वास महसुस गर्छौं, प्रेरित गर्छौं, हामी केहि गर्न सक्छौं। यो एक ऊर्जा डोप जस्तै काम गर्दछ। हामीलाई भित्री शून्यता पुल गर्न यसको आवश्यकता हुन थाल्छ।

यस्तो योजनाले हामीलाई हुने सबै कुराको स्पष्ट धारणामा पुर्‍याउँछ। एक जीवन्त उदाहरण एक व्यक्ति हो जसले कुनै पनि टिप्पणीमा पीडादायी प्रतिक्रिया दिन्छ, रचनात्मक आलोचनामा पनि। उनको मोडेलमा, कुनै पनि प्रतिक्रिया केवल दुई संकेतकहरूमा बुझिन्छ: "म राम्रो छु" वा "म खराब छु।" फलस्वरूप, हामी कहाँ कालो र कहाँ सेतो, कहाँ सत्य र कहाँ चापलूसी छुट्याउन छोड्छौं। मानिसहरूलाई हामीसँग कुराकानी गर्न यो झन्‌-झन्‌ गाह्रो हुँदै गइरहेको छ - किनभने हामीलाई प्रशंसा नगर्ने सबैमा हामी एक "शत्रु" देख्छौं, र यदि कसैले हाम्रो आलोचना गर्छ भने, त्यहाँ एउटै कारण छ - ऊ केवल ईर्ष्यालु छ।

3. तपाईंले आफ्नो ऊर्जा बर्बाद गर्नुहुनेछ

तपाईंका साथीहरूले झगडा गरे, र तपाईं दुवैसँग राम्रो सर्तहरूमा रहन चाहनुहुन्छ? यस्तो हुदैन। कविको शब्दमा, "तिनीहरूसँग र उनीहरूसँग, उनीहरू र उनीहरूलाई धोका दिए बिना यो असम्भव छ।" यदि तपाइँ त्यहाँ र त्यहाँ दुवै राम्रो हुन कोसिस गर्नुहुन्छ, वा सधैं एक तटस्थ स्थिति लिनुहुन्छ, ढिलो वा ढिलो यसले विनाशको भावना निम्त्याउँछ। र सम्भवतः दुवै साथीहरूले धोका दिनेछन्, र तपाईंले दुवै गुमाउनुहुनेछ।

त्यहाँ अर्को समस्या छ: तपाईं अरूको लागि उपयोगी हुनको लागि धेरै प्रयास गर्नुहुन्छ, तपाईं तिनीहरूको लागि यति धेरै गर्नुहुन्छ, कि एक निश्चित क्षणमा तपाईं आफैंप्रति समान मनोवृत्तिको माग गर्न थाल्नुहुन्छ। आन्तरिक चिन्ता छ, आक्रोश छ, सबैलाई दोष दिन थाल्छौ। यो लतले कुनै पनि अन्य लत जस्तै काम गर्दछ: यसले विनाश निम्त्याउँछ। मान्छे आफैं हराउँछ।

व्यर्थको प्रयास, समय, ऊर्जाको भावनाले तपाईंलाई छोड्दैन। आखिर, तपाईंले धेरै प्रयासहरू खर्च गर्नुभयो, तर त्यहाँ कुनै लाभांश छैन। र तपाईं दिवालिया, ऊर्जावान र व्यक्तिगत हुनुहुन्छ। तपाईं एक्लोपन, जलन महसुस गर्नुहुन्छ, यो तपाईंलाई लाग्छ कि कसैले तपाईंलाई बुझ्दैन। र केहि बिन्दुमा तपाईले वास्तवमै बुझ्न छोड्नुहुन्छ।

निस्सन्देह, सबैजना "असल मानिसहरू" द्वारा घेरिएको चाहन्छन्। तर वास्तवमा असल व्यक्ति त्यो होइन जो सधैं अरूको नेतृत्वलाई पछ्याउँछ र सबै कुरामा अरूको विचारसँग सहमत हुन्छ। यो त्यस्तो व्यक्ति हो जसले इमानदार र स्पष्ट हुन जान्दछ, जो आफैं हुन सक्षम छ, जो दिन तयार छ, तर एकै समयमा आफ्नो मर्यादा कायम राख्दै आफ्नो रुचि, विश्वास र मूल्यहरूको रक्षा गर्नुहोस्।

यस्तो व्यक्ति आफ्नो अँध्यारो पक्ष देखाउन डराउँदैन र अरूको कमजोरीहरू सजिलै स्वीकार्छन्। उसलाई थाहा छ कि कसरी मानिसहरू, जीवनलाई पर्याप्त रूपमा बुझ्ने, र आफ्नो ध्यान वा मद्दतको लागि बदलामा केहि पनि आवश्यक पर्दैन। यो आत्मविश्वासले उसलाई काममा र व्यक्तिगत सम्बन्धमा सफलताको भावना दिन्छ। आखिर, वास्तवमा, तपाईंले आमाबाबु, शिक्षक वा सहपाठीहरूको माया कमाउनको लागि केहि विशेष गर्न आवश्यक छैन। हामी पहिले नै प्रेमको योग्य छौं, किनकि हामी मध्ये प्रत्येक पहिले नै आफैमा राम्रो व्यक्ति हो।