KonMari विधि अनुसार जादुई सफाई: घर मा आदेश - आत्मा मा सद्भाव

मारी कोन्डोको पुस्तक मेरो हातमा नपरेसम्म सबै कुरा ठ्याक्कै यस्तै भयो (फेरि जादूद्वारा): "जादुई सफाई। घर र जीवनमा चीजहरू व्यवस्थित गर्ने जापानी कला। यहाँ छ पुस्तकको लेखकले आफ्नो बारेमा के लेखे:

सामान्यतया, बाल्यकाल देखि मारी कोन्डो एकदम साधारण बच्चा थिएन। उनको एउटा अनौठो शौक थियो– सरसफाइ गर्ने । सफाई को धेरै प्रक्रिया र यसको कार्यान्वयन को तरिकाहरु को एक सानो केटी को दिमाग को यति अवशोषित कि उनले यो गतिविधि को लागी लगभग सबै खाली समय समर्पित गर्यो। नतिजाको रूपमा, केही समय पछि, मारीले आफ्नो सफा गर्ने उत्तम तरिकाको साथ आयो। तथापि, जसले घरमा मात्र होइन, टाउको र आत्मामा पनि चीजहरू व्यवस्थित गर्न सक्छ।

र साँच्चै, हामीले कसरी राम्ररी सफा गर्ने ज्ञान प्राप्त गर्ने? मूलतः, हामी सबै आत्म-सिकेका छौं। बालबालिकाले सरसफाइ गर्ने तरिका आफ्ना आमाबुवाबाट अपनाए, उनीहरूबाट… तर! राम्रो स्वाद नलाग्ने केक रेसिपीलाई हामी कहिल्यै पास गर्दैनौं, त्यसोभए हामी किन हाम्रो घर सफा र हामीलाई खुसी बनाउँदैन?

र के, र त्यसैले यो सम्भव छ?

Marie Kondo द्वारा प्रस्ताव गरिएको विधि हामीले प्रयोग गरेको भन्दा मौलिक रूपमा फरक छ। लेखक आफैले भनेझैं, सफाई एक महत्त्वपूर्ण र आनन्दित छुट्टी हो जुन जीवनकालमा एक पटक मात्र हुन्छ। र यो एक छुट्टी हो जसले तपाईंको घरलाई सधैं तपाईंले यसको बारेमा सपना देखेको तरिका देखाउन मद्दत गर्दैन, तर तपाईंलाई हाम्रो सम्पूर्ण जीवनलाई कुशलतापूर्वक जोड्ने प्रेरणा र जादूको थ्रेडहरू छुन मद्दत गर्दछ।

KonMari विधि को सिद्धान्त

1. हामी के को लागी प्रयास गर्दैछौं कल्पना गर्नुहोस्। तपाईंले सफा गर्न सुरु गर्नु अघि, तपाईं आफ्नो घर कस्तो बनोस् भन्ने महत्त्वपूर्ण प्रश्न आफैलाई सोध्नुहोस्, तपाईं यस घरमा कस्तो भावनाहरू अनुभव गर्न चाहनुहुन्छ र किन। अक्सर, जब हामी हाम्रो यात्रा सुरु गर्छौं, हामी सही दिशा सेट गर्न बिर्सन्छौं। हामी हाम्रो गन्तव्यमा आइपुगेको कसरी थाहा पाउने?

2. आफ्नो वरिपरि हेर्नुहोस्।

प्रायः हामी घरमा चीजहरू भण्डार गर्छौं, हामीलाई किन चाहिन्छ भनेर सोच्दैनौं। र सरसफाई प्रक्रिया एक ठाउँबाट अर्को ठाउँमा चीजहरूको सोचविहीन परिवर्तनमा परिणत हुन्छ। चीजहरू जुन हामीलाई वास्तवमै चाहिँदैन। हृदयमा हात राख्नुहोस्, के तपाई आफ्नो घरमा भएका सबै कुरा सम्झनुहुन्छ? र तपाइँ यी सबै वस्तुहरू कति पटक प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यहाँ मारी आफैले आफ्नो घरको बारेमा के भन्छन्:

3. हामी के राख्न चाहन्छौं बुझ्नुहोस्। धेरै परम्परागत सफाई विधिहरू घर "डिक्लटरिङ" गर्न तल आउँछन्। हामी हाम्रो ठाउँ कस्तो देखिने भन्ने बारे सोच्दैनौं, तर हामीलाई के मन पर्दैन भन्ने बारे सोच्दछौं। यसरी, अन्तिम लक्ष्यको कुनै विचार नभएको, हामी एक दुष्ट चक्रमा फस्छौं - अनावश्यक किन्नुहोस् र बारम्बार यस अनावश्यकबाट छुटकारा पाउनुहोस्। खैर, यो घरका चीजहरूको बारेमा मात्र होइन, हैन?

4. अनावश्यकलाई अलविदा भन्नुहोस्।

तपाई कुन चीजहरूलाई अलविदा भन्न चाहानुहुन्छ र के छोड्नुहुन्छ भनेर बुझ्नको लागि, तपाईंले ती प्रत्येकलाई छुनु आवश्यक छ। मारीले सुझाव दिन्छ कि हामी कोठाबाट होइन, हामी सामान्यतया गर्छौं, तर श्रेणी अनुसार। हाम्रो वार्डरोबमा रहेका लुगाहरू -सँग भाग लिन सजिलोसँग सुरु गर्दै र स्मरणीय र भावनात्मक वस्तुहरूसँग समाप्त हुन्छ।

तपाईंको हृदयलाई आनन्द नदिने चीजहरूसँग व्यवहार गर्दा, तिनीहरूलाई "ठीक छ, मलाई यो आवश्यक छैन" भन्ने शब्दहरूको साथ छुट्टै थुप्रोमा नराख्नुहोस्, तर ती प्रत्येकमा ध्यान दिनुहोस्, "धन्यवाद" भन्नुहोस् र भन्नुहोस्। तपाई पुरानो साथीलाई अलविदा भन्नु भएको जस्तो अलविदा। एक्लै यो अनुष्ठानले पनि तपाईको आत्मालाई यति धेरै परिवर्तन गर्नेछ कि तपाईलाई आवश्यक नभएको वस्तु किन्न र यसलाई एक्लै कष्ट भोग्न छोड्न सक्नुहुन्न।

साथै, नबिर्सनुहोस् कि तपाइँका प्रियजनहरूको चीजहरूमा यस तरिकामा "सफाई" एक अस्वीकार्य कुरा हो।

5. प्रत्येक वस्तुको लागि ठाउँ खोज्नुहोस्। हामीले अनावश्यक सबै कुरालाई बिदा गरिसकेपछि, घरमा बाँकी रहेका चीजहरू व्यवस्थित गर्ने समय आयो।

KonMari को मुख्य नियम भनेको अपार्टमेन्ट वरिपरि वस्तुहरू फैलिन दिनु हुँदैन। भण्डारण जति सरल हुन्छ, त्यति नै प्रभावकारी हुन्छ। यदि सम्भव छ भने, एउटै कोटीका वस्तुहरू एकअर्काको छेउमा राख्नुहोस्। लेखकले तिनीहरूलाई व्यवस्थित गर्न सल्लाह दिन्छन् कि यो वस्तुहरू लिनको लागि सुविधाजनक छ, तर तिनीहरूलाई राख्नको लागि सुविधाजनक छ।  

लेखकले हाम्रो वार्डरोबको लागि सबैभन्दा रोचक भण्डारण विधि सुझाव दिन्छ - सबै चीजहरू ठाडो रूपमा व्यवस्थित गर्न, तिनीहरूलाई सुशी जस्तै तह। इन्टरनेटमा, तपाइँ यसलाई कसरी सही गर्ने भन्ने बारे धेरै हास्यास्पद भिडियोहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ।

६. आनन्द ल्याउने कुरालाई ध्यानपूर्वक भण्डार गर्नुहोस्।

हाम्रो वरपरका वस्तुहरूलाई व्यवहार गर्दै र जुन दिनदिनै हाम्रो असल साथीहरूको रूपमा परिश्रमपूर्वक सेवा गर्दछ, हामी तिनीहरूलाई कसरी सावधानीपूर्वक ह्यान्डल गर्ने सिक्छौं। हामी हाम्रो घरको हरेक वस्तुसँग परिचित छौं र हामी केहि नयाँ प्राप्त गर्नु अघि तीन पटक सोच्नेछौं।

आज धेरै मानिसहरूले हाम्रो संसारलाई अति खपतको बारेमा सोचिरहेका छन्। इकोलोजिस्टहरू, मनोवैज्ञानिकहरू र केवल हेरचाह गर्ने व्यक्तिहरूले धेरै वैज्ञानिक लेखहरू प्रकाशित गर्छन्, यस समस्यामा मानिसहरूको ध्यान आकर्षित गर्ने प्रयास गर्छन् र यसलाई समाधान गर्न आफ्नै तरिकाहरू प्रस्ताव गर्छन्।

मेरी कोन्डोका अनुसार उनको विधि अनुसार सरसफाई गर्दा एक जनाले फाल्ने औसतमा २० देखि ३० लिटर ४५ लिटर फोहोर फाल्ने गरेको छ । र यसको कामको सम्पूर्ण समयको लागि ग्राहकहरु द्वारा बाहिर फ्याँकिएका चीजहरूको कुल रकम 45 हजार झोला बराबर हुनेछ।

मारी कोन्डो विधिले सिकाउने एउटा महत्त्वपूर्ण कुरा तपाईको स्वामित्वमा रहेको कुराको कदर गर्नु हो। हामीमा केही कमी भए पनि संसार टुट्दैन भन्ने बुझ्नको लागि। र अब, जब म मेरो घरमा प्रवेश गर्छु र यसलाई अभिवादन गर्छु, म यसलाई अशुद्ध रहन दिने छैन - यो मेरो "काम" हो भनेर होइन, तर म यसलाई माया र सम्मान गर्दछु। र प्रायः सफा गर्न 10 मिनेट भन्दा बढी लाग्दैन। मलाई थाहा छ र मेरो घरको हरेक चीजको आनन्द लिन्छु। तिनीहरू सबैको आफ्नै ठाउँ छ जहाँ तिनीहरू आराम गर्न सक्छन् र जहाँ म तिनीहरूलाई भेट्टाउन सक्छु। अर्डर मेरो घरमा मात्र होइन, मेरो आत्मामा पनि बस्यो। आखिर, मेरो जीवनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छुट्टीको दौडान, मैले आफूसँग भएको कुराको कदर गर्न र अनावश्यक कुराहरूलाई ध्यानपूर्वक हटाउन सिकें।

यो जहाँ जादू बस्छ।

जवाफ छाड्नुस्