तरबूज औषधीय गुणहरू

खरबूजाका स्वास्थ्य लाभहरू के हुन्?

तरबूज लुगदी सबै कुरा को सूची पहिलो नजर मा डरलाग्दो लाग्न सक्छ: पानी, चिनी र स्टार्च, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, आहार फाइबर, मुक्त जैविक एसिड, पोटेशियम, फलाम, भिटामिन सी, पीपी, बी १, बी २, क्यारोटीन, फोलिक एसिड, म्याग्नेशियम, फास्फोरस, क्याल्सियम, मह, inositol, सिलिकन ... Abracadabra? हो। तर अत्यन्त उपयोगी। यसलाई बुझ्ने कोसिस गरौं।

सिलिकन छाला र कपाल को स्थिति मा एक लाभदायक प्रभाव छ, फलाम संचार प्रणाली को लागी उपयोगी छ (र, वैसे, दूध को तुलना मा एक तरबूज मा यो को 17 गुना अधिक छ, र माछा को तुलना मा 3 गुना बढी), भिटामिन सी स्नायु प्रणाली मजबूत र प्रतिरक्षा सुधार गर्दछ।

बिटा-carotene (र त्यहाँ एक गाजर को तुलना मा एक तरबूज मा अझ धेरै छ!) हामीलाई एक महान आड़ू छाला टोन संग प्रदान गर्दछ, यो चिकनी बनाउँछ। एक अनौठो नाम संग एक पदार्थ "inositolHair कपालको विकासलाई बढावा दिन्छ र यसको गाढा बनाउँछ।

फोलिक एसिड स्नायु प्रणालीको लागि अत्यन्त उपयोगी - यो भावनात्मक सन्तुलन र राम्रो मुडको लागि जिम्मेवार छ। र म्याग्नेसियम मुटुको मांसपेशीको लागि धेरै राम्रो।

तरबूजको औषधि

तर खरबूज मात्र खाँदैन। परम्परागत उपचार विधिका अनुयायीहरूले खरबूजाबाट लोशन, कम्प्रेस, ड्रप, रिन्सेज र नुहाउने बनाउँदछन्। चाहे यी सबै उपचारहरू धेरै बिरामीहरूको साथ मद्दत गर्दछ एक ठूलो प्रश्न हो। तर किन यो प्रयास छैन? यसबाहेक, यो सामान्यतया धेरै रमाइलो हुन्छ।

तरबूजको रसलाई पनि निको पार्ने मानिन्छ। यो एक चिसो, urolithiasis (यो अजमोद को एक काढ़ा संग तरबूज को रस पिउन को लागी सल्लाह दिईन्छ) र शरीर बाट कीराहरु लाई बाहिर निकाल्छ (यो खाली पेट मा बिहान को एक गिलास रस लिन को लागी सल्लाह दिईन्छ) मा मद्दत गर्दछ।

तरबूज नुहाउने ठाउँ

एक गिलास तरबूजको रस तातोमा पोखिन्छ, तर तातो पानी होइन (-36 37--XNUMX डिग्री सेल्सियस), तरबूजा वा तरबूजाको पट्टीलाई टुक्रा-टुक्रामा राखिन्छ। यस्तो विश्वास गरिन्छ कि यस्तो नुहाउँदा एलर्जीको आक्रमणबाट राहत पाउन मद्दत पुर्‍याउँछ।

तरबूज कम्प्रेस

छातीमा खरबूजाको बद्ली कम्प्रेसले ब्रोन्काइटिस, निमोनिया र दम आक्रमणबाट छुटकारा दिन्छ। खरबूजाको गूदे र खरबूजाको बोक्रालाई फोफो र चोटपटक लाग्न सल्लाह दिइन्छ - विश्वास गरिन्छ कि तिनीहरू छिटो पार गर्नेछन्।

कसरी तरबूज खाने

मुख्य नियम केवल खरबूज खानु हो। हामी तपाईंलाई बाँकी उत्पादनहरू त्याग्न आग्रह गर्दैछौं भनेर सोच्नुहोस्। तथ्य यो हो कि तरबूज एक भारी उत्पादन हो (केवल फाइबर को कारण, जो आंतों को आराम को कारण हो), यो शरीर मा एक गम्भीर बोझ हो। त्यसकारण, यसलाई अरू केहिसँग मिलाएर, विशेष गरी रक्सी र डेयरी उत्पादनहरूसँग, यसलाई हल्का रूपमा राख्नु, यसको लायक छैन - प्रभाव सबैभन्दा अप्रत्याशित हुन सक्छ। मुख्य खानाको दुई घण्टा अघि वा पछि तरबूज खानु राम्रो हुन्छ। र मुख्य कुरा थाहा छ कि कहिले रोक्न: यो सुगन्धित सौन्दर्य जतिसुकै स्वादिष्ट भए तापनि, तपाईं टाढा जानु हुँदैन।

कसलाई खरबुज खान अनुमति छैन?

व्यावहारिक रूपमा त्यस्ता व्यक्तिहरू छैनन्। तर केहि केसहरूमा तपाई अझै होशियार हुनुपर्छ।

• नर्सिंग आमाहरू विशेष गरी सावधान हुनुपर्छ - बच्चालाई मलमा समस्या हुन सक्छ।
• लामो समयदेखि यो विश्वास थियो कि खरबूज मधुमेह भएका बिरामीहरूको लागि contraindated छ - यसको पल्पमा विभिन्न चिनीहरूको ठूलो मात्राको कारण। यो सत्य हो वा होईन पूर्ण रूपमा थाहा छैन, त्यसैले जोसँग अझै रगतमा चिनीको समस्या छ उनीहरूले यसलाई जोखिममा लिनु हुँदैन।
• पेट वा डुओडेनमको अल्सरको साथ तपाईले यस सफाइबाट पनि अलग रहनु पर्छ।