वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाएका छन् कि शरीरमा भारी धातुहरू जम्मा हुनको लागि उत्तम उपचार हो ... सूर्यको सम्पर्कमा!
अंकारा युनिभर्सिटी स्कूल अफ मेडिसिन (टर्की) का विशेषज्ञहरूले पुरानो मृगौला रोग भएका 10 बच्चाहरूको क्लिनिकल अध्ययन गरे, जसले 20 नियन्त्रण (स्वस्थ) स्वयंसेवकहरूसँग पाठहरू पार गरे।
यो बाहिरियो कि सक्रिय भिटामिन डी भएको विशेष भिटामिन सिरप लिनु, भिटामिन डी को एक एनालग जुन शरीरले प्राकृतिक रूपमा घाममा नुहाउँदा उत्पादन गर्दछ, सक्रिय रूपमा मृगौलाबाट संचित धातुहरू हटाउँछ, र एल्युमिनियम विशेष गरी प्रभावकारी हुन्छ।
यसअघि, वैज्ञानिक संस्था उपभोक्ता कल्याण केन्द्र फरेन्सिक फूड ल्याबले तथ्याङ्क सार्वजनिक गरेको थियो कि स्वस्थ मानिने र उपयुक्त मानिने विभिन्न खाद्य पदार्थहरूमा एल्युमिनियम ट्रेस मात्रामा पाइन्छ।
यद्यपि, समयको साथ, शरीरले बिस्तारै एल्युमिनियम जम्मा गर्दछ, र विशेष गरी मृगौलामा, जसले अन्ततः उनीहरूको गम्भीर रोगहरू निम्त्याउन सक्छ। यो सानै उमेरमा पनि हुन सक्छ, किनकि विभिन्न व्यक्तिको शरीरमा धातु अवधारणको कारक (खानासँग एल्युमिनियम र अन्य धातुहरू उत्सर्जन गर्ने शरीरको क्षमता) फरक हुन्छ। मृगौलामा जम्मा भएको एल्युमिनियमले विषाक्त रोग निम्त्याउन सक्छ, एक गम्भीर रोग।
वैज्ञानिकहरूले केही समय अघि यो समस्या पत्ता लगाए, र यसलाई समाधान गर्ने तरिकाहरू खोज्न थाले। शरीरबाट एल्युमिनियम र अन्य धातुहरू हटाउन मद्दत गर्न केही भिटामिन, खनिज र एन्टिअक्सिडेन्टहरू पाइन्छ। विशेष गरी, यो फेला पर्यो कि सेलेनियम र जिंकले एल्युमिनियम हटाउन योगदान गर्दछ।
तर अब यो पत्ता लाग्यो कि सूर्यको किरण वा मौखिक भिटामिन D3 ले एल्युमिनियम हटाउन सबैभन्दा प्रभावकारी रूपमा योगदान गर्दछ। अध्ययनको सही तथ्याङ्कले औसतमा २७.२ न्यानोग्रामको आधारभूत डेटा भएका विभिन्न रोगीहरूमा एल्युमिनियमको स्तर घटेको देखाएको छ, र चार हप्तामा ११.३-१७५ एनजीएमएलको दायरामा औसतमा ३.८ एनजीएमएलको स्तरमा, ०.६४-को दायरामा। 27.2 ngml, जुन अन्यथा एल्युमिनियमबाट शरीरको कट्टरपन्थी छुटकारा जस्तै हो र तपाईले नाम दिनुहुन्न (धातुको सामग्रीमा 11.3 गुणा भन्दा बढीले घटाउनुहोस्)!
टर्कीका वैज्ञानिकहरूले गरेको अध्ययनको नतिजाले सक्रिय भिटामिन डीलाई धातुहरूको शरीर सफा गर्ने उत्पादनहरूको छोटो सूचीको शीर्षमा राख्छ। "सक्रिय भिटामिन डी" वैज्ञानिक रूपमा Calcitriol भनिन्छ एक स्टेरोइड हर्मोन हो जसले शरीरमा फस्फेट र क्याल्सियमको स्तरलाई नियन्त्रण गर्छ।
मानव शरीरका धेरै कोशिकाहरूले भिटामिन डीलाई प्रत्यक्ष रूपमा प्रतिक्रिया दिन सक्छन् जुन शरीरले सूर्यको किरणको सम्पर्कबाट प्राप्त गर्दछ। यसले संकेत गर्छ कि हाम्रो शरीर प्राकृतिक रूपमा सूर्यबाट "पोषण" प्राप्त गर्न अनुकूल छ। यो यस्तो हुन्छ: छालामा, सूर्यको किरणको ऊर्जा (वा, कडा वैज्ञानिक रूपमा, पराबैंगनी किरणहरू) को प्रभाव अन्तर्गत, पदार्थ cholecalciferol - भिटामिन D3 गठन हुन्छ।
यदि शरीरले पर्याप्त प्राकृतिक सूर्यको प्रकाश प्राप्त गर्दैन भने (जुन चिसो मौसम भएका देशहरूको लागि सामान्य हो र प्रति वर्ष थोरै घमाइलो दिनहरू छन्), भिटामिन D3 को कमीलाई कृत्रिम रूपमा भिटामिन डी लिएर भर्न सकिन्छ, जुन केही शाकाहारी र शाकाहारीहरूमा पाइन्छ। खानाहरू: खमीर, अंगूर, केही च्याउ, बन्दाबी, आलु, मकै, कागती, आदि।