सामग्री चेरी हनीकम्ब केक
| गहुँको पीठो, प्रीमियम | (.० (अन्नको गिलास) |
| मार्जरीन | .250.0०.० (ग्राम) |
| तर | (.० (अन्नको गिलास) |
| सोडा | .0.5.० (टेबल चम्चा) |
| सिरका | १.० (चम्मच) |
| चेरी | .500.0०.० (ग्राम) |
| चीनी | (.० (अन्नको गिलास) |
तयारीको विधि
मार्जरीन र आटा चिकनी नभएसम्म रगड्नुहोस्, १.५ कप खट्टा क्रीम जोड्नुहोस्, सोडालाई सिरकाको साथ बुझाउनुहोस्, समाप्त भएको आटालाई एक घण्टाको लागि चिसोमा राख्नुहोस्। १ balls बल बनाउनुहोस्, रोल आउट गर्नुहोस् र ती मध्ये १५ ट्यूबहरुमा रोल गर्नुहोस्, चेरी भित्र राख्नुहोस्। 1.5 स्ट्रॉ पकाउनुहोस्। अन्तिम केक पकाउनुहोस् र छर्काउन को लागी प्रयोग गर्नुहोस्। बाहिर फैलाउनुहोस्, शेष खट्टा क्रीम र चीनी, पहिलो 16 ट्यूबहरु, उनीहरु मा 15, त्यसपछि 15, 5 र 4 क्रमिक रूपमा अन्तिम केक बाट बनेको टुक्राहरु संग स्प्रिंक संग क्रीम संग smearing।
अनुप्रयोगमा नुस्खा क्यालकुलेटर प्रयोग गरी भिटामिन र खनिजहरूको नोक्सानलाई ध्यानमा राखेर तपाईं आफ्नै रेसिपी सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ।
पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।
तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
| पौष्टिक | मात्रा | सामान्य ** | १०० g मा सामान्य को% | १०० किलोमिटरमा सामान्यको% | १००% सामान्य |
| क्यालोरी मान | 234.2०१ केसीएल | 1684०१ केसीएल | 13.9% | 5.9% | 719 g |
| प्रोटीन | 3.5 g | 76 g | 4.6% | 2% | 2171 g |
| बोसो | 15 g | 56 g | 26.8% | 11.4% | 373 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 22.7 g | 219 g | 10.4% | 4.4% | 965 g |
| जैविक एसिड | 0.3 g | ~ | |||
| Alimentary फाइबर | 0.5 g | 20 g | 2.5% | 1.1% | 4000 g |
| पानी | 28.1 g | 2273 g | 1.2% | 0.5% | 8089 g |
| खरानी | 0.3 g | ~ | |||
| भिटामिन | |||||
| भिटामिन ए, आरई | .100 XNUMX.। Μg | .900 XNUMX.। Μg | 11.1% | 4.7% | 900 g |
| Retinol | 0.1 मिलीग्राम | ~ | |||
| भिटामिन बी १, थाइमिन | 0.04 मिलीग्राम | 1.5 मिलीग्राम | 2.7% | 1.2% | 3750 g |
| भिटामिन बी २, राइबोफ्लेविन | 0.05 मिलीग्राम | 1.8 मिलीग्राम | 2.8% | 1.2% | 3600 g |
| भिटामिन बी,, कोलाइन | 42.1 मिलीग्राम | 500 मिलीग्राम | 8.4% | 3.6% | 1188 g |
| भिटामिन B5, pantothenic | 0.08 मिलीग्राम | 5 मिलीग्राम | 1.6% | 0.7% | 6250 g |
| भिटामिन बी,, पाइरिडोक्साइन | 0.07 मिलीग्राम | 2 मिलीग्राम | 3.5% | 1.5% | 2857 g |
| भिटामिन बी f, फोलेट | .9.4 XNUMX.। Μg | .400 XNUMX.। Μg | 2.4% | 1% | 4255 g |
| भिटामिन बी १२, कोबालामिन | .0.09 XNUMX.। Μg | .3 XNUMX.। Μg | 3% | 1.3% | 3333 g |
| भिटामिन सी, एस्कोर्बिक | 2.3 मिलीग्राम | 90 मिलीग्राम | 2.6% | 1.1% | 3913 g |
| भिटामिन डी, क्याल्सिफेरल | .0.04 XNUMX.। Μg | .10 XNUMX.। Μg | 0.4% | 0.2% | 25000 g |
| भिटामिन ई, अल्फा tocopherol, TE | 3 मिलीग्राम | 15 मिलीग्राम | 20% | 8.5% | 500 g |
| भिटामिन एच, बायोटिन | .1.4 XNUMX.। Μg | .50 XNUMX.। Μg | 2.8% | 1.2% | 3571 g |
| भिटामिन पीपी, सं | 0.981 मिलीग्राम | 20 मिलीग्राम | 4.9% | 2.1% | 2039 g |
| Niacin | 0.4 मिलीग्राम | ~ | |||
| म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स | |||||
| पोटेशियम, K | 106.3 मिलीग्राम | 2500 मिलीग्राम | 4.3% | 1.8% | 2352 g |
| क्याल्सियम, Ca | 34.9 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 3.5% | 1.5% | 2865 g |
| सिलिकन, सि | 0.9 मिलीग्राम | 30 मिलीग्राम | 3% | 1.3% | 3333 g |
| म्याग्नेशियम, मिलीग्राम | 10.9 मिलीग्राम | 400 मिलीग्राम | 2.7% | 1.2% | 3670 g |
| सोडियम, ना | 26.8 मिलीग्राम | 1300 मिलीग्राम | 2.1% | 0.9% | 4851 g |
| सल्फर, S | 16.5 मिलीग्राम | 1000 मिलीग्राम | 1.7% | 0.7% | 6061 g |
| फास्फोरस, पी | 40.1 मिलीग्राम | 800 मिलीग्राम | 5% | 2.1% | 1995 g |
| क्लोरीन, Cl | 21.6 मिलीग्राम | 2300 मिलीग्राम | 0.9% | 0.4% | 10648 g |
| तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस् | |||||
| एल्युमिनियम, अल | .228.7 XNUMX.। Μg | ~ | |||
| बोहरा, बी | .34.6 XNUMX.। Μg | ~ | |||
| भ्यानियम, भि | .24.9 XNUMX.। Μg | ~ | |||
| फलाम, फे | 0.5 मिलीग्राम | 18 मिलीग्राम | 2.8% | 1.2% | 3600 g |
| आयोडिन, I | .2.5 XNUMX.। Μg | .150 XNUMX.। Μg | 1.7% | 0.7% | 6000 g |
| कोबाल्ट, Co | .0.6 XNUMX.। Μg | .10 XNUMX.। Μg | 6% | 2.6% | 1667 g |
| मैंगनीज, Mn | 0.1419 मिलीग्राम | 2 मिलीग्राम | 7.1% | 3% | 1409 g |
| कपर, क्यू | .48.2 XNUMX.। Μg | .1000 XNUMX.। Μg | 4.8% | 2% | 2075 g |
| मोलिब्डेनम, मो। | .6.1 XNUMX.। Μg | .70 XNUMX.। Μg | 8.7% | 3.7% | 1148 g |
| निकल, नी | .3.7 XNUMX.। Μg | ~ | |||
| ओलोभो, स्न | .1.1 XNUMX.। Μg | ~ | |||
| रुबिडियम, आरबी | .16.4 XNUMX.। Μg | ~ | |||
| सेलेनियम, Se | .1.4 XNUMX.। Μg | .55 XNUMX.। Μg | 2.5% | 1.1% | 3929 g |
| टाइटन, तपाईं | .2.4 XNUMX.। Μg | ~ | |||
| फ्लोरिन, एफ | .11.1 XNUMX.। Μg | .4000 XNUMX.। Μg | 0.3% | 0.1% | 36036 g |
| क्रोम, सीआर | .2 XNUMX.। Μg | .50 XNUMX.। Μg | 4% | 1.7% | 2500 g |
| जिंक, Zn | 0.2776 मिलीग्राम | 12 मिलीग्राम | 2.3% | 1% | 4323 g |
| पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट | |||||
| स्टार्च र डेक्सट्रिनहरू | 12.9 g | ~ | |||
| मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर) | 2.3 g | अधिकतम १०० г |
उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।
चेरी हनीकम्ब केक भिटामिन र खनिजहरूले भरपूर जस्तै: भिटामिन ए - 11,1%, भिटामिन ई - 20%
- भिटामिन ए सामान्य विकास, प्रजनन कार्य, छाला र आँखा स्वास्थ्य, र प्रतिरक्षा कायम गर्नका लागि जिम्मेवार छ।
- भिटामिन इ एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू छन्, गोनाडहरू, हृदयको मांसपेशीको कार्यका लागि आवश्यक छ, कोशिका झिल्लीहरूको विश्वव्यापी स्थिरता हो। भिटामिन ई को कमी संग, एरिथ्रोसाइट्स को hemolysis र न्यूरोलॉजिकल विकारहरु को अवलोकन गरिन्छ।
क्यालोरी सामग्री र रिसीप ईन्ग्रेन्ट्सको केमिकल कम्पोजिट केक "चेरी कंघी" PER १०० g
- 334०१ केसीएल
- 743०१ केसीएल
- 162०१ केसीएल
- 0०१ केसीएल
- 11०१ केसीएल
- 52०१ केसीएल
- 399०१ केसीएल
टैग: कसरी पकाउने, क्यालोरी सामग्री २234,2,२ केसीएल, रासायनिक संरचना, पौष्टिक मूल्य, के भिटामिन, खनिज, तयारी गर्ने विधि "चेरी कम्ब्स" केक, नुस्खा, क्यालोरी, पोषक