नुस्खा पकाइएको मसलाइएको किशमिश। क्यालोरी, रासायनिक संरचना र पौष्टिक मूल्य।

सामग्रीहरू

सामग्रिहरु मैसिड क्यान्डेड किशमिश

अpe्गुर .1000.0०.० (ग्राम)
चीनी .1500.0०.० (ग्राम)
तयारीको विधि

तयार पकाएको जामुन एक छलनी मा पकाउनुहोस्, चीनी संग मिश्रण, जार मा राखे, चर्मपत्र कागज संग कभर र एक चिसो ठाउँ मा स्टोर।

अनुप्रयोगमा नुस्खा क्यालकुलेटर प्रयोग गरी भिटामिन र खनिजहरूको नोक्सानलाई ध्यानमा राखेर तपाईं आफ्नै रेसिपी सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ।

पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।

तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
पौष्टिकमात्रासामान्य **१०० g मा सामान्य को%१०० किलोमिटरमा सामान्यको%१००% सामान्य
क्यालोरी मान257.1०१ केसीएल1684०१ केसीएल15.3%6%655 g
कार्बोहाइड्रेट68.6 g219 g31.3%12.2%319 g
पानी0.09 g2273 g2525556 g
भिटामिन
भिटामिन ए, आरई.300 XNUMX.। Μg.900 XNUMX.। Μg33.3%13%300 g
Retinol0.3 मिलीग्राम~
भिटामिन सी, एस्कोर्बिक487 मिलीग्राम90 मिलीग्राम541.1%210.5%18 g
म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स
पोटेशियम, K2 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम0.1%125000 g
क्याल्सियम, Ca1.3 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम0.1%76923 g
सोडियम, ना0.7 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम0.1%185714 g
तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस्
फलाम, फे0.2 मिलीग्राम18 मिलीग्राम1.1%0.4%9000 g

उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।

क्यान्डेड किशमिश मसिन भिटामिन र खनिजहरूमा धनी जस्तै: भिटामिन ए - ११,१%, भिटामिन सी - २,,२%
  • भिटामिन ए सामान्य विकास, प्रजनन कार्य, छाला र आँखा स्वास्थ्य, र प्रतिरक्षा कायम गर्नका लागि जिम्मेवार छ।
  • भिटामिन सी रेडक्स प्रतिक्रियाहरूमा भाग लिन्छ, प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यले फलामको अवशोषणलाई बढावा दिन्छ। अभावले ढीला र ब्लीडिंग गमहरू निम्त्याउँदछ, नाकबलि ofहरू रगत केशिकाओंको ब्यंगनीयता र नाजुकताको कारण।
 
क्यालोरी सामग्री र रेसिपी सामग्री को रासायनिक संरचना कैन्डीड किशमिश 100 ग्राम प्रति मसला
  • 38०१ केसीएल
  • 399०१ केसीएल
टैग: कसरी पकाउने, क्यालोरी सामग्री २257,1,१ केसीएल, रासायनिक संरचना, पौष्टिक मूल्य, के भिटामिन, खनिज, खाना पकाउने विधि क्यान्डेड किशमिश मसाड, नुस्खा, क्यालोरी, पोषकहरू

जवाफ छाड्नुस्